כיוון שגובהי עומד על 181 סנטימטרים בלבד, עודף המשקל שלי היה מוגזם, והחלטתי לעשות מעשה - המצאתי שיטת הרזיה!
היום, כאשר משקלי עומד על 75 קילוגרם, אני יכול לגלות את הסוד שלי. את דיאטת הפלא שהובילה אותי להישג הזה.
דיאטת הפלא שלי כוללת שני כללים פשוטים מאוד:
1. לא לאכול. נו, טוב, אפשר לאכול קצת. ומעט פעמים ביום. כיוון שאימוץ כלל זה משמעותו הפסקת נשנושיאדה, הרי שמתפנה זמן רב במהלך היום. מה שמוביל אותנו לכלל השני -
2. בזמן הפנוי שנוצר עקב אימוץ כלל מספר 1 - לרוץ. נכון, בהתחלה רצים בקושי 100 מטר. אחר כך קילומטר, אבל פתאום רצים 10 קילומטר בלי להרגיש כמעט. מבטיח.
זהו!
מאוד פשוט.
הקיצר: עזבו אותכם עם כל מיני דיאטות חלבונים ושיטות הרזיה אקופנטוריסטיות. הכל חארטה. לא ניתן לשנות את הפיזיקה. לא ניתן לחמוק משני הכללים שהצבתי לעיל.
בהצלחה!!!
|