כאבי גב הם מטרד וזה ידוע. מה שחשוב זה להבין מהיכן הכאבים והאם הם כאבים שיש להתייחס אליהם באופן מיוחד.

נתחיל מזה שתחושת כאב היא תחושה מתסכלת ביותר אבל היא גם תחושה שחשובה מאוד. הרבה פעמים הגוף מאותת לנו שכדאי לעצור ולקחת הפסקה מהפעילות שאנו עושים ולנוח מעט. כדאי תמיד להקשיב לגוף.

אז מה כדאי לבדוק כשיש לנו כאבי גב?

משך הכאבים- אם כאבי הגב נמשכים כיום יומיים, חכו בסבלנות, הם יעברו. רוב בני האדם, בשלב זה או אחר, יסבלו מכאבי גב.

לכן, נסו להמשיך בשגרת היום ואל תשבו ו/או תשכבו בבית כל היום וחכו לכאבים שיעברו.

במידה והכאבים בלתי נסבלים ונמשכים למעלה משבוע, אז כדאי לגשת לרופא על מנת לבדוק האם מדובר בכאב גב רגיל או שמדובר על משהו מעבר.

אזור הכאבים- לרוב, כאבי גב רגילים לא יקרינו לרגליים. בד"כ הכאבים יהיו באזור הגב ובאזור הישבנים. במידה והכאבים מקרינים מעבר לברכיים (בעיקר אם רק לצד אחד) והתחושה היא של עקצוצים ושריפה ו/או חולשה של הצד, חייבים לגשת לרופא לוודא שלא מדובר בפריצת דיסק או בלט. 

מידת הכאבים- במידה והכאבים בלתי נסבלים כדאי לבדוק את הסיבה.

במידה ויש חום שמלווה את הכאבים או איבוד משקל- לגשת לרופא.

לסיכום,

כאבי גב האם כאבים נפוצים, ולכן כדאי לדעת מתי הם יוצאי דופן ומתי הם כאבים שיש לטפל בהם אך לא לחשוש מהם.