בתור מטפל ברפואה סינית , רייקי ,חשמל ועיסוי

מצאתי שיטה ובעזרת תזונאית מדדנו ומצאנו שיטה

לשמירה על משקל והורדה במשקל.

וכל המרבה הרי זה משובח.

להלן ההוראות

.

קיום יחסי מין,כל פעולה כמה קלוריות מורידה.

הורדת בגדים באופן עצמאי - 12 קלוריות

הורדת בגדים ללא הסכמה - 187 קלוריות

.

הורדת חזיה עם שתי ידיים - 8 קלוריות

עם יד אחת - 20 קלוריות

עם הפה - 85 קלוריות

.

הלבשת קנדום במצב זיקפה - 6 קלוריות

ללא זיקפה - 315 קלוריות

.

תנוחה מסיונרית -12 קלוריות

תנוחה 69 בשכיבה -8 קלוריות

תנוחה 69 בעמידה 329 קלוריות

.

אורגזמה אמיתית- 112 קלוריות

מזויפת (רגילה) - 345 קלוריות

.

להתלבש לאט - 23 קלוריות

מהר - 98 קלוריות

כשהבעל עולה במדרגות - 1248 קלוריות

.

להשאר במיטה אחרי - 19 קלוריות

להתלבש - 36 קלוריות

לתרץ ולספר על הפגישה העיסקית וצריך לרוץ - 790 קלוריות

.

משגל בפעם השניה לפי גיל

16-19 -   12 קלוריות

20-29  -  36 קלוריות

30-39  - 108 קלוריות

40-49  - 324 קלוריות

50-59  - 972 קלוריות וסיכוי להתקף לב

אחרי 60 - בממוצע כ 2914 קלוריות

.

הקפידו על סקס נכון ושימרו על גיזרה נכונה

יש להתחשב גם בתכיפות יחסי המין זאת אומרת

3 פעמים בשבוע ,3 בחודש,3 בחצי שנה , 3 בשנה

פשוט להכפיל ת'קלוריות.

הערה : פליטה מוקדמת אצל גברים מבטלת את החיסכון

באנרגיה ..יענו לא מורידים קלוריות .

בברכת חג שמח

שלכם יהודה.