Theory of Achievement
פוסטים אחרונים
- :( 29/3/10
- אפשר בכלל למצוא אהבה בעולם הדייטים? 26/3/10
- רע 2/1/10
- נמאס 26/12/09
- לאן המקקים עפים כשהאגם קפוא? 30/11/09
- מספיק 12/11/09
ארכיון
רגע מיואש
| השבוע האחרון היה בסימן חיובי. הרגשתי כ"כ טוב ברובו שכבר הפחדתי את עצמי. ככה זה כשאתה לא רגיל להשתמש במילה "טוב" ביחס אליך הרבה שנים. פחדתי להשתמש בה כי פחדתי מהרגע שהיא שהיא תשבר. ידעתי שאפשר למשוך יום-יומיים (לא האמנתי שאני אגיע אפילו לשבוע שהגעתי), אבל ידעתי שיגיע הרגע שיהיה לי רע באמת שוב ולא מסיבה אמיתית. אז הנה, זה הגיע. יום שישי בלילה, ובמהלך שיחה עם ידיד דיכאתי את עצמי בלי שום סיבה הגיונית ונראית לעין, גם הוא לא הבין מה קרה לי תוך כדי השיחה. עכשיו אני יושבת ובוהה בצג המחשב כשברקע קומדיות מטופשות שמשודרות בטלוויזיה בשידורים חוזרים בפעם המיליון, וכל דבר קטן שאני נתקלת בו עם מינימום קשר והשפעה על חיי האישיים (הפייסבוק הוא קללה ברגעים קשים) מתעצם ומעציב אותי ממש, גם אם הוא הכי חסר חשיבות שאפשר. אם יש משהו אחד שלמדתי השבוע והיום זה שכנראה באמת הכל רק בראש שלי, עכשיו אני רק צריכה שמישהו ילמד אותי איך לשלוט בו... |
תגובות (4)
נא להתחבר כדי להגיב
התחברות או הרשמה
/null/text_64k_1#
איכשהו התחושה הזו מוכרת לגמרי
ורק שתחלוף שתחלוףףףף זה מה שאני
מבקשת ממנה תמיד.
*
!!!!!!!
מה ששומר עלינו בימים קשים אלו למעשה ההרגלים הקטנים שבהם אנחנו יותר חזקים.
תנסי להתמקד בהרגל שגרתי שאת מוכנה לעשות או יותר להתמיד בו, כמו הליכה בערב, הכנת סלט כל יום, שיחת טלפון עם חבר/ה פעם ביום- תיצמדי למשהו שעושה לך טוב והוא ינסוך בך את הביטחון שאת בטוחה יותר ואז תפעלי פחות מפחד כשהרגשות האלו מתקרבים, תחכי לפחד בפינה, תעשי לו בההההה! גדול ותראי שהוא בסה"כ פינצ'ר קטן שרוצה תשומת לב, ככל שתתעלמי ממנו ולא תביטי בו הוא ינבח יותר.
תכתבי מה עובר עלייך בכנות באותו הרגע שיש רגש בלתי נשלט שתוקף אותך, זה יעזור לך..
בהצלחה!
המון תודה שקראת ועל התגובה:)
בפעם הראשונה בחיי אחרי שתמיד התנגדתי לאמירות הללו אני מסכימה איתך לחלוטין, רק שזה לא כל כך פשוט כמו שאת מתארת- יש את הבטן, יש את הרגשות, ויש את ההיגיון... וכשהם מתחילים להתנגש אחד בשני מתחילות הבעיות... לפעמים להקשיב לבטן עולה בלסתור את ההיגיון או בלפעול בניגוד לרגשות וזה כואב וקשה.. ואז מה עושים?
הכל נמצא אצלך, משפט מעצבן נכון?
אבל ברגע שאתה פועלת בניסיון לחפש את זה מבחוץ את תמיד חייה בחסר, את צריכה למצוא את השלמות בתוכך ואיך עושים את זה?
מאוד פשוט, תתחברי לבטן מה שבא לך תעשי ומה שלא תבטלי מעלייך.
תהיי נאמנה לבטן שלך והכל יסתדר לך בחיים!
בהצלחה, עברת כבר שבוע הזה, תנוחי לפני הבא ותעצבי אותו בחיוך!