כותרות TheMarker >
    cafe is going down
    ';

    בדרך למעלה

    0

    אופטימיות

    2 תגובות   יום חמישי, 5/11/09, 12:09
    חצי הכוס המלאה / שירי ליבשטיין

    לדבריה של שירי ליבשטיין מאמנת אישית ומטפלת, אנשים אופטימיים חיים לרוב בתחושת ביטחון פנימית, שנובעת מהעובדה שהם סומכים על עצמם ועל החיים. מודעות רוחנית עוזרת לנו להכיר במי שאנחנו ובמה שבאנו לעשות בעולם ולסמוך על זה.

      



    אנשים אופטימיים חיים לרוב בתחושת ביטחון פנימית, שנובעת מהעובדה שהם סומכים על עצמם ועל החיים, שיובילו אותם למקום טוב. זה לא אומר שהם עוברים את החיים בריחוף תמידי ובדילוגי שמחה, וזה לא עושה אותם חסינים מפני כאב, פגיעה, או כעס. זה פשוט מאפשר להם לבחור לא להישאר במקומות החשוכים יותר מדי זמן, ולהתמודד עם כל סיטואציה כמנצחים.
    ראיה אופטימית של החיים עוזרת לנו למצות אותם בקלות ועם הרבה יותר הנאה. מודעות רוחנית תורמת להגברת האופטימיות, היא מחברת אותנו לאמונה פנימית חזקה, לפיה אם משהו קורה, יש לנו את הכוחות והיכולות להתמודד איתו, והבחירה כיצד תמיד בידנו. כשמשוחחים עם אנשים אופטימיים, רואים בברור שהם סומכים על האינטואיציות שלהם. הם בטוחים שיהיה טוב, והביטחון הזה נובע ממקום עמוק ואמיתי בתוכם, שמאפשר להם לזרום עם החיים, להסתכל על מה שקורה בחיוך ולדעת שגם כשקשה, בסופו של דבר הדברים יסתדרו לטובה.

     

    אופטימיות היא תכונה נלמדת. כדי להיות מסוגל להישאר אופטימי לנוכח הסיטואציות השונות בחיים, עלינו להסתכל תמיד על חצי הכוס המלאה, לסמוך על עצמנו, להתחבר לאינטואיציה שלנו, וללמוד לשאול את עצמנו שאלות כגון: מה הסיטואציה הזו מאפשרת לנו? איזה הזדמנות לצמיחה אישית טמונה כאן? מה או מי עלינו להיות בכדי למקסם את "הרווח האישי" שלנו מהמצב? והאם יש חלק בתוכנו שמונע זאת כעת? עלינו להיות גמישים נוכח השינויים ולא לאפשר לפסימיזם לצבוע לנו את החיים בשחור ולבן.

     

    כבני אדם, כשאנו אופטימיים לגבי מי שאנחנו במערכת יחסים, כשאנו סומכים על "התפקיד" שלנו ועל תרומתנו לשיחה, אנו מאפשרים לשפה להיות כלי משקף לתחושות הפנימיות שלנו, מתוך מי שאנחנו מבקשים להיות במערכת היחסים, אנו משיגים תוצאות נפלאות.

     

    כבעלי עסק כשאנו אופטימיים וסומכים במאה אחוז על מה שהבאנו איתנו לעסקה, על מה שאנו מוכרים ועל מה שאנו מאפשרים לאחר להשיג בזכות החיבור איתנו, סביר להניח שנצליח לסגור עסקה מוצלחת. לו היינו מנסים לבצע עסקה ממקום של ספק והתבוננות פסימית, הסיכוי שהיא תתבצע לשביעות רצוננו קלוש.

     

    המודעות הרוחנית עוזרת לנו להכיר במי שאנחנו ובמה שבאנו לעשות בעולם ולסמוך על זה. היא עוזרת לנו לראות את היש בחיינו, להבין שכל הדברים בחיים קורים מסיבה כלשהי ושלמעשה להיות אופטימי זו בחירה, שכל אחד מאיתנו יכול לעשות בכל רגע נתון, כדרך להתמודדות עם מה שקורה. ברגע שבחירתנו היא להרכיב את משקפי האופטימיות, אנו ממצים את יכולת ההשפעה שלנו על יצירת המציאות שלנו.

     

    לו יכולנו לצאת מהגוף ולהביט על עצמנו מהצד לאורך זמן, לראות כיצד אנו מתנהלים במצב של אופטימיות, לעומת מה שקורה לנו במקומות בהם המבט על חצי הכוס הריקה מנצח, יש סיכוי טוב שהיינו מוותרים על הסבל ובוחרים באופטימיות ככלי למינוף אישי, שיאפשר לנו ליהנות מהדרך. אז בפעם הבאה שגברת סקפטיות מתדפקת על דלתכם, במקום לשאול למה זה מגיע לי ולהישאב לכאב, לכעס, לרחמים העצמיים ולחוסר האונים, אתם מוזמנים להזמין אותה לשיחה קצרה כדי להבין מה היא בכלל עושה שם ובמקביל לשוחח עם החלק בכם שאחראי על האופטימיות ולראות מה זה מאפשר.


    מניסיון, ככל שמתאמנים בראיית היש בחיים כך האין מתגמד, עד שאין לנו צורך להגיב משם בכלל.

     

    *כתבה זו התפרסמה בפורטל המאמנים http://www.coachinginteractive.co.il/Coachportal/

     

    דרג את התוכן:

      תגובות (2)

      נא להתחבר כדי להגיב

      התחברות או הרשמה   

      סדר התגובות :
      ארעה שגיאה בזמן פרסום תגובתך. אנא בדקו את חיבור האינטרנט, או נסו לפרסם את התגובה בזמן מאוחר יותר. אם הבעיה נמשכת, נא צרו קשר עם מנהל באתר.
      /null/cdate#

      /null/text_64k_1#

      RSS
        6/11/09 13:55:

      כיף לקרוא את מה שאת כותבת.ומורגש

      בכתיבה שלך שאת גם חיה ככה.

       

      אני איתך, בעד האופטימיות, בעד

      לראות את כל הכוס ולעבוד בחיים

      דרך חציה המלא והאופטימי, הוא זה

      שמניע אותנו לטוב ולכיוון הנכון.


       

        5/11/09 13:33:

      יפה.

      מסכים עם מה שנאמר, ואוסיף כדי להאמין יש להתמיד ולעשות, ואז תבוא גם האמונה.

      קבלי ירוק ראשון ממני :)

      תגובות אחרונות

      ארכיון

      פרופיל

      שירי ליבשטיין
      1. שלח הודעה
      2. אוף ליין
      3. אוף ליין