לרובנו ישנם בחיים רגעי הצלחה ורגעי אושר, במישור האישי, המקצועי, החברתי. אך רובנו לא יכולים לזהות בקלות מה עשה את אותם הרגעים, התקופות, המצבים לכאלה. עם זאת, כמה היינו נותנים כדי שחיינו יתנהלו כרוח אותם הימים ולא כרוח הימים האפורים, של דכדוך, כשלון או תחושת תקיעות?! תהליך האימון מאפשר לאדם לזהות בעצמו את ההתנהגויות המקדמות הצלחה שבו וכן, גם את המעכבות הצלחה... לכולנו יש בורות שכדאי להיזהר לא ליפול בהם, עדיף לעקוף אותן.בטוח יש לך שני מכרים שעשו קאוצ'ינג, ועוד שניים שניסו לשכנע אותך שכדאי לנסות.
אז מה זה בכלל הדבר הזה? האם לכל דבר בחיים מעכשיו כולנו צריכים מאמן צמוד? האם בלי זה אי אפשר? קאוצ'ינג הנו תהליך המסייע לאדם, לצוותים קטנים או לזוגות, להגיע למימוש מקסימום הפוטנציאל שבהם. האימון מסייע לאדם לזהות את מצבו הנוכחי הכללי בהסתכלות הוליסטית, רבת מישורים - ובתהליך מרתק של גילוי לזהות את חזונו האישי, את הדבר שבאמת הוא רוצה, ולאחר מכן לתכנן את צעדיו לקראתו. מדובר בתהליך ממוקד ומעשי ולא רק בגילוי רוחני. גם אם היעד האישי רחוק בזמן (ולפעמים במקום), עצם זיהויו משנה מן השורש את ההתייחסות לדרך. חישבו על ההנאה וההנעה שבתכנון טיול, בחירת הבגד לקראת אירוע וכו'. אנו עוד לא שם אבל כבר מתחילים ליהנות מכל צעד. כך כשאדם קובע לעצמו יעדים ומטרות בעלי משמעות עבורו, החיים מתחילים להראות אחרת. כן, אין מדובר בנוסחת פלא לאושר אלא נוסחא לחיפוש המשמעות העמוקה שתוביל את האדם למה שעבורו הוא האושר.
למי מתאים האימון? לאנשים המסוגלים ורוצים לקחת אחריות על חייהם. אז למה הם צריכים מאמן? כי יש רגעים בחיים שאדם מרגיש שלמרות הכול הוא מתלבט, יש לו חלום שהיה רוצה להגשים, מהסס בין דרכים שנראות סותרות או שונות, עליו לקבל החלטות של כיוון אישי, משפחתי או מקצועי. קיים גם מצב בו הכל טוב אבל משהו חסר... תחושה קלה (או חזקה) של עמידה במקום, למרות שהכול נראה טוב ויפה. המאמן הוא שם כדי לסייע בתהליך הזה על ידי שאילת השאלות הנכונות ועל ידי הקשבה נכונה. בשגרת החיים יותר מפעם אנו לא נעצרים לשמוע את הקול השואל בתוכנו וגם לא את הקול העונה, כשישנו כזה.
ולמי לא מתאים? לאנשים שנמצאים באמצע משבר, בתקופה של סערת רגשות, שזקוק לעזרה פסיכולוגית. האימון אינו טיפול פסיכולוגי ואינו יכול לבוא במקומו. על כן הוא יהיה יעיל רק כשאדם מסוגל, גם אם קשה לו, להסתכל קדימה, לעוף עם דמיונו למחוזות האישיים והאינטימיים שלו ולתכנן את חייו תוך חיבור אמיתי לרצונות שלו, הן אם מדובר בחייו האישיים והן אם מדובר בחייו המקצועיים. האימון לעומת הטיפול, לא חוקר את שורשי ההתנהגות אלא בודק את ההתנהלות האישית והאדם נעשה מודע לה. נכון שהגילוי יכול להוביל לרצון לחקירה עמוקה יותר אבל זהו כבר תהליך אחר והוא לא יעשה על ידי המאמן. האימון איננו יעוץ! המאמן הוא לא האיש שייתן תשובות. מאמן טוב, מיומנותו העיקרית להקשיב ולשאול, הוא שם כדי לשאול ולשקף, הוא לא מנתח, לא מייעץ ולא אומר לך מה לעשות. עוצמת התהליך היא דווקא בעובדה שהאדם מגלה בתוכו את הידע שחבוי בתוכו, ומסדר אותו לאור השאלות הנשאלות באופן אחר והפאזל האישי הכל-כך מוכר, פתאום נראה אחרת. מואר באור אחר או שחלקים שינו מקום. המאמן מקשיב לא רק למילים, אלא גם לסיפור שמאחוריהם, לקצב, לצליל ולאותם הקולות שמביעים את הפחדים להתקדם, הקשבתו של המאמן מסייעת להקשבתו של המתאמן את עצמו. המתאמן מסוגל לראות דברים שלא ראה קודם ו"אסימונים נופלים" מהר מאוד. עוצמת התהליך כרוכה גם בקשר ההדוק הנוצר בין מאמן למתאמן ובאינטנסיביות של התהליך. בסך הכול תהליך אימון בסיסי יארך בין 10 ל-14 פגישות. יש קצרים יותר וארוכים יותר.
אז למה לדבר על קאוצ'ינג? לא, אני לא מציעה לכם אימון "און ליין" ולא אימון בהתכתבות. אני פותחת אשנב לעולם מרתק, ומזמינה אתכם לשאול שאלות. כן, אני כבר התחלתי ליהנות מהדרך, גם אם רק התחלנו אותה.
אתל ברילקה מאמהת אישית נייד 0507830151 ethel@actcom.co.il |