שיניים לבנות משדרות תחושה של אושר, בריאות, נקיון ויופי. אם כך , אין פלא ששיניים לבנות הן האלמנט הכי נחשב בעניין המראה בארה"ב.  בעוד הלבנת שיניים אצל רופא השיניים או השיננית עולה סכומים של מאות ואלפי שקלים (תלוי באופי ההלבנה) ישנה בעצם דרך להלבין את השיניים שלכם בבטחה בבית על ידי כמה פעולות פשוטות של ניקוי שיניים ותמורת הרבה פחות מאשר מה שהייתה עולה לכם הלבנת שיניים מקצועית. למעשה, לרובכם מן הסתם כבר יש את מה שצריך בבית כדי להשיג חיוך לבן יותר כבר עכשיו ולכן השיניים שלכם יהיו לבנות יותר בחינם.

צחצוח שיניים :

 צחצחו את השיניים שלכם עם משחת שיניים לבחירתכם (סוגים רבים של משחות שיניים יכולים להתאים לפעולה זו) , אם אתם מצחצחים את השיניים בחזה - ניתן להשתמש במים חמים במקום במשחה ולהזהר כמובן על החניכיים.

חוט דנטלי :

נקו את השיניים שלכם עם חוט דנטלי (מה שאתם אמורים לעשות בכל מקרה לפחות פעם אחת ביום), אך אם אין לכם את הרגל השימוש בחוט דנטלי באופן נורמלי, כדאי לכם להתחיל. השימוש בחוט דנטלי הוא מומלץ במיוחד שכן הוא יגרום לשיניים שלכם להראות לבנות יותר בזמן קצר יותר.

זרה :

זרו כמות מכובדת של אבקת סודה לשתיה על מברשת שיניים לבחירתכם ממגוון המברשות שיניים שתרצו לבחור בהן, אל תפחדו לתת יד חופשי לכמות.

שפכו :

 שפכו peroxide על גבי הסודה לשתיה שנמצאת על מברשת השיניים וצחצחו את השיניים עם התערובת ושוב , וודאו שאינכם מצחצחים חזק מידי כדי לא להזיק לחניכיים שלכם -  מכוון שצחצחתם כבר פעם אחת והפעלת כוח גדול מידי עם הסודה לשתיה יכול לגרום לגירוי בחניכיים שלכם אם תצחצחו חזק מידי כמו כן זה עשוי לגרום לשחיקת שיניים.

שטפו שוב :

 שטפו את הפה שוב עם שטיפת הפה החביבה עליכם. ייתכן ותרצו להשתמש בשטיפה או מי פה מהסיבה הפשוטה שטעם הסודה לשתיה הוא לא מוצלח במיוחד אם לאמר את האמת...

לקרוא עוד קצת בנושא אפשר כאן:

בלוג , בלוג שני