מי יודע מה המשותף בין דיאטה ונישואיןלדעתי ביצוע דיאטה מאוד דומה לנישואין. שניהם דורשים מחוייבות והתאמה אישית. מחוייבותנישואין זה אקט של מחוייבות, לפי המסורת היהודית ולפי הסוף הטוב שבאגדות ובאופרות הסבון הנישואין אמורים להימשך כל החיים. לא פעם נישואים נכשלים בגלל חוסר מחוייבות, חוסר מחוייבות שהתקיים עוד ברגע שבני הזוג עמדו מתחת לחופה. כנ"ל גם בדיאטה! אתם תמיד תרצו להיות רזים וחטובים ולכן צריך להבין שדיאטה זו מחוייבות לחיים. יש עליות וירדות בדיאטה כמו בחיי הנישואין, אך מה שחשוב זה, האם אתם מרגישים מחוייבים לדיאטה כדרך חיים ולא כעוד מבצע לקראת ארוע מזדמן.
דיאטה דורשת מחוייבות של ביצוע פעילות הגופנית, תכנון סדר הארוחות במהלך היום, ויתור באופן חלקי או מלא על מזונות מסויימים שאתם אוהבים ועוד.
התאמה
יש הרבה דיאטות בשוק וכנ"ל גם הרבה בני זוג פוטנציאלים. אז איך תדעו לבחור במתאים ביותר? אנשים רבים מחפשים את תפריט הדיאטה האולטימטיבי, זה שבעזרתו הם ירדו במשקל כנ"ל גם לגביי דיאטה. הדיאטה שמתאימה לקייטי הולמס לא מתאימה בהכרח גם לכם! מגיש: אראל אורן תזונאי ספורט, מייעץ למגוון של מטרות כגון: ירידה במשקל, עליה במשקל , הרזיה, דיאטות, פיתוח גוף באמצעות שיטה יעילה המבוססת על עקרונות של תזונה נכונה.
ליצירת קשר: סלולרי - 054-4552766 לאתר הבית שלי לחצו על דיאטה |