מפחד לאהבה עצמית ביחסים

 כבוד עצמי אחריות אישית ואהבה עצמית הם חלק מהמרכיבים המאפשרים סיפוק ביחסים 

 - המקום שבו אתה נמצא הכי קרוב לעצמך, ואין בלעדיך.

- העצמאות והחופש שלך להיות מי שאתה באמת. לחיות, לרצות ולממש את רצונותיך ויכולותיך,    כמלך בארמונו.   

 - לראות ולהרגיש את האמת שלך ולחיות אותה ויהי מה.

כל אלה, מקורם באהבה עצמית והכרחים לשם תחושת הסיפוק ביחסים באשר הם . 

כאשר יש לאחר משהוא שאנו מאוד רוצים : הכרה, תמיכה, עזרה או דבר חומרי, על פי רוב ננסה להשיגו  בצורה עקיפה ולא אמיתית הנובעת מפחד מדחייה.

אי מימוש הרצונות שלנו או ביטולם על ידי האחר, הדחייה והסירוב לבקשה שהבאנו גורמים לתחושת השפלה וכישלון.

כדי להימנע מהתחושות הלא נעימות שבסירוב ובדחייה, ועל מנת להבטיח את ההיענות של האחר אנו נעניק לו את ההרגשה שאנו זקוקים לו ולתמיכתו. אנו נביע את הבקשות והרצונות מתוך חוסר ביטחון ומניפולציות רגשיות.

בל נשכח, אנו לא ננוח ולא נשקוט עד שנשיג את מבוקשנו, גם אם הדרך לשם היא דרך השפלה וביטול עצמי.

זהו הרגע בו האהבה העצמית רחוקה מתמיד, זה המקום בו אנו מאבדים את היכולת לחוש סיפוק - בזוגיות, יחסי הורים ילדים, יחסינו עם הכסף, עבודה או חברויות.

אנו מבזבזים המון אנרגיה, מאמץ, כעס, תסכול וזמן בגלל הפחד ללכת בדרך הישירה ואמיתית. 

  סדנה –יחסים מתוך כבוד אחריות ואהבה  

במהלך הסדנה נלמד ונתרגל כלים  אשר יעזרו לנו להסיר כליל את התסכולים, הפחדים, תחושת הכישלון והרגשת התלות באחר.נלמד שפה חדשה ומתקדמת וכן ראיה הגיונית של האיזון הפנימי בין הרצוי למצוי. נרכוש את היכולת לנהל את מערכות היחסים שלנו מתוך אותם גורמים הכרחים של כבוד אחריות ואהבה נזכה לחזור להתנהלות חיים מספקת.

 מבנה הסדנה: 

 מפגש -1- הרצאה ולאחריה חשיפת החרדות והפחדים. האינטרס המדומה להיצמד אליהם והמחיר הכבד שאנו משלמים על כך.

מפגש -2- אמונה עצמית – היכולת להכיר את עצמך, לאהוב ולקבל את מה שאתה מכיר בעצמך.

מפגש -3- ראיית אבסורד החרדות והפחדים שגורמים לנו לשיתוק רגשי לעשייה ומתוך השיתוק הרגשי, אי השגה.

מפגש -4- בניה של האמת הפנימית ע"י חקירה והתבוננות בכל מה שאנו מאמינים בו.

מפגש -5- כלים למימוש האמת הפנימית המשוחררת מכל פחד, חרדה ודאגה.

מפגש -6- שחרור פחדים מהרגש והעצמה של היכולות הפנימיות שיודעות לסבול ולעמוד בכל סבל – והפיכתם ליכולות בפועל למימוש שגשוג, הצלחה ואושר.

מפגש -7- לקיחת אחריות אישית – 100% אחריות על כל הבחירות שבחרנו ואנו בוחרים ומתוך זה חשיפת היהלום שבאינטרס.

מפגש -8- נקיטת עמדה, היכולת של האדם לעמוד במילה שלו, להביא את עמדתו בצורה חופשית, נטולת פחד ונטולת אגו. יכולת ביטוי עצמית.

מפגש -9- הגדרת מטרות: ראיית המטרות, חקירתן, ניתוחן וניקוי כל פחד מכישלון.

מפגש -10- תרגילים בקבוצה – בו האדם מספר בצורה חופשית את מה שהוא מאמין בו ויקבל פידבקים על יכולת הביטוי העצמית שלו.

מפגש -11- הבנה פעולה – תרגילים ליצור את ההבנה הלכה למעשה בעשייה, במבחן התוצאה להצלחה מרבית של הנלמד בסדנה, יראה המשתתף את יכולתו להוציא אל הפועל במימד הפיזי את המימד האנרגטי הנלמד בסדנה.

מפגש -12- סיכום, שיתוף ואימונים. 

הסדנה תכלול אימונים אישיים ותרגול כחלק מובנה מהמפגשים. 

פתיחת הסדנה: יום שני 14.12.09    22:00 – 18:00  

 12 מפגשים - חמש שעות אקדמאיות כל מפגש.  

עד 10 משתתפים בסדנה 

ייתכן ובשורות אלו יש ערך ממשי עבורך, בוודאי מישהו ממכרך / מכרייך מחפש בימים אלה התפתחות, שינו ומינוף בחייו - אנא העבר/י הלאה 

לפרטים נוספים: keren07@103.net