בהחלט אפשרי, צריך רק לרצות.

אבי ז"ל בזמנו עשה אותו דבר כמוך, אך צריך לזה אדם עם רצון חזק.

יום אחד עשה שיקוף ריאות, לא אהב מה שראה, הוא היה מעשן כבד מאד 40 שנה.

ביום אחד הפסיק לעשן, לא רצה יותר ריאות כאלה...  :-)

נדיר לראות בימנו אנו אנשים עם כח רצון כה חזק, במיוחד בתחום הגמילה מעישון....

בוקר אחד [שלא היה שונה מהבוקר שלפניו] גיליתי שרק 20 שח בארנקי . או קופסת סיגריות או לחם וחלב לילדה. הלכתי לחברה. עישנתי 4 סיגריות ברצף. והפסקתי. 4 ימים קשים שכל פעם כשבא לי הג'ינון לסיגריה ,יצאתי לטייל בפרדסים. וזהו. עבר. נגמר. מת לגמרי. החלטה של שניה.חסכון של 750 ש"ח כל חודש. את החישוב השנתי תעשו אתם...

כנראה שלא כולם חזקים כמוך :-)

כל הכבוד

ישר כח

אולי תתן תמריץ לעוד מעשנים

נהדר!

אשרך וטוב לך.

אני הפסקתי לפני כ 10 שנים. אבל עם מסטיקים של ניקוטין ועד היום אני מכור למסטיקים.

כל יום אני במלחמה עם עצמי שלא לשנורר מחבר סיגרייה. אז גם החשק מסגריות לא עבר וגם אני מכור למסטיקים.

כל הכבוד! לפי דעתי תרופות לבד לא בהכרח יעזרו. הדוגמא שלך מוכיחה שהכל בראש. סביר להניח שבנוסף לתרופות יצטרך הנגמל להוסיף תמיכה של שינוי דפוסי חשיבה והתנהגות.

כל הכבוד!!!

אשרייך.

יום אחד גם אני אפסיק.

כל  -  הכבוד -  !!!

אכן, לעיתים, כדי לעמוד נכוחה מול האמת, לא דרוש דבר מלבד הכרזה תמימה של ילד: "המלך הוא  עירום" :)

נכדתך עשתה עבורך שירות גדול...

 

אורורה

חכמתם של קטנטנים

פשוט כמוך..

כבר יומיים בלי.

גם אני הפסקתי לעשן אחרי 30 שנה,

ומחזיקה מעמד כבר 15 שנה.

לפעמים יש את המשהו הקטן הזה שמשפיע יותר מנאומים שלמים.

זהו הפסט שלי שכתבתי על הפסקת העישון שלי.

 

http://cafe.themarker.com/view.php?t=1236856

 

 

 

זה נכון.

 

והיום הוציאו מסל הבריאות תרופה חשובה לטיפול בסרטן.

גרועים.

מ - 11/3/2007.

פשוט.

נקיה וטוב לי.

אלונה.