תרגיל 2 - איזון גוף נפש כנגד בעיות שונות

שלום לכולם.

לידיעה כללית, קצות האצבעות הם כניסה ויציאת אנרגית החיות !

לכן נעזר בהם לתרגול כנגד בעיות שונות וכל שלב לחיצה נמשך כ 2 דקות.

א_ לחיצת הבוהן לאצבע = משפיע על עצבים חלשים, זיכרון וריכוז,

     מחליש מתחים ולחץ דם גבוה, משפר נדודי שינה ודיכאון.

ב_ לחיצת הבוהן לאמה = משפר סובלנות.

ג_ לחיצת הבוהן לקמיצה = משפר שיווי משקל, שרירים, עצמות, עור.

ד_ לחיצת הבוהן לזרת = משפר נוזלי הגוף ופחד.

לאחר מכן נאחד את קצוות האצבעות בשתי הידיים בוהן לבוהן

אצבע לאצבע .... ( ידיים כלפי מעלה )  וזאת כ 14 דקות.

        בהצלחה.

                 לאושר

                     נתן גונן