כותרות TheMarker >
    cafe is going down
    ';

    מעמיק

    ארכיון

    שינויים - רשימת מכולת

    34 תגובות   יום רביעי, 6/1/10, 08:59

    עם הגעת 2010 עלינו לטובה (?) החליטה הועדה התורתית לבחון ולהציג את השינויים המומלצים לשנה זו.
    אנא, שמשו לי רפרנס ותציקו לי לראות כיצד אני מתקדם בהטמעת שינויים אלו. 
    ולהלן הרשימה :



    1) להפסיק לחלוטין לעשן


    2) להתנתק מהאינטרנט, או אם להיות ריאלים יותר - לצרוך אינטרנט בצורה מאוזנת ותבונתית יותר

    3) ללמוד בצורה מסודרת יותר

    4) לחזור לאימוני משקולות

    5) %^&^& *&^* $^%&^

    השגת 0 מטרות תחשב כמובן לכשלון חרוץ

    השגת 1-2 מטרות תחשב להצלחה מינורית אך נאה

    השגת 3 מטרות תחשב ל"יופי של עבודה אסף"

    השגת 4-5 מטרות ... לא מדברים על זה. 



    אחלתי לחייל בהצלחה !


     


     


    דרג את התוכן:

      תגובות (33)

      נא להתחבר כדי להגיב

      התחברות או הרשמה   

      סדר התגובות :
      ארעה שגיאה בזמן פרסום תגובתך. אנא בדקו את חיבור האינטרנט, או נסו לפרסם את התגובה בזמן מאוחר יותר. אם הבעיה נמשכת, נא צרו קשר עם מנהל באתר.
      /null/cdate#

      /null/text_64k_1#

      RSS
        10/3/10 10:26:

      צטט: מחשבות שבלב 2010-01-06 14:39:23


      איזה קטע זה ש...

      התחלות של שנים

      של עשורים

      של לימודים

      כל התחלה..גורמת לנו להחליט על הרגלים חדשים

      ולנקות הרגלים מפריעים.

      יש משהו מענין בהתחלות האלה שגורם לנו

      לרצות להתנקות, ולהתחדש.

      בהצלחה:)

       

      וואי

      רק עכשיו שמתי לב לתגובה הזו

      סורי על האיחור

      תודה רבה :)

        10/3/10 10:17:

      צטט: אסף האנארובי 2010-03-10 10:10:36

      צטט: Pery(Li Jam)Castiel 2010-03-10 09:56:18

      אני יוצאת כבנגד כל הממוספרים

      אני.. בתור אחת שלא יודעת לחשוב יותר מ 46 שעות קדימה

      (ויש לי סיבה מדעית טובה על כך)

      אומרת:

      רק תהיה!! תהיה! ואתה יודע מי אתה

      מחר כשתוציא את עצמך מהבית לפיצוציה הקרובה לבית מגורך

      וחשקה נפשך בחפיסת סיגריות! ובדיוק יבוא הסמי-טריילר המדובר

      שניה אחרי שהורדת את הרגל אל הכביש!

      ובום! ^₪*%₪^$%#$@#@

      אזי: איפה הריאליזם? איפה הלמידה? ומה לך ולמשקולות בכלל?

      הרבה סקס אחינו!

      תמיד תזכור: אין מחר!

      וגם אם הוא בא אתה רשאי להתעלם ממחרתיים! 

      Just B!! 

      ---

       

       

       


      זה דווקא טראק שאני אוהב להעביר בשיעורי ספינינג (JUST BE)

      לפעמים אפילו מוסיף כמה משפטים משלי <סמיילי>

      אני מנסה ללכת על מה שיוביל אותי לאושר האישי שלי

      ואצלי זה כנראה עובד ככה

      מי יודע אולי בעתיד דברים אחרים יעבדו עבורי

       

      תודה על התגובה, פרי <סמילי>

      כל אחד בדרכו שלו, אני רק נדבתי לך את התזה שלי

      ואכן אין איש יודע!

       

      ושמת לב איך שחששת להביא אותה בנקודיים וסוגר!

      ככל הנראה לעמותה שלי יש השפעה וכח!

      הגיע הזמן לפעול! 

       

        10/3/10 10:10:

      צטט: Pery(Li Jam)Castiel 2010-03-10 09:56:18

      אני יוצאת כבנגד כל הממוספרים

      אני.. בתור אחת שלא יודעת לחשוב יותר מ 46 שעות קדימה

      (ויש לי סיבה מדעית טובה על כך)

      אומרת:

      רק תהיה!! תהיה! ואתה יודע מי אתה

      מחר כשתוציא את עצמך מהבית לפיצוציה הקרובה לבית מגורך

      וחשקה נפשך בחפיסת סיגריות! ובדיוק יבוא הסמי-טריילר המדובר

      שניה אחרי שהורדת את הרגל אל הכביש!

      ובום! ^₪*%₪^$%#$@#@

      אזי: איפה הריאליזם? איפה הלמידה? ומה לך ולמשקולות בכלל?

      הרבה סקס אחינו!

      תמיד תזכור: אין מחר!

      וגם אם הוא בא אתה רשאי להתעלם ממחרתיים! 

      Just B!! 

      ---

       

       

       


      זה דווקא טראק שאני אוהב להעביר בשיעורי ספינינג (JUST BE)

      לפעמים אפילו מוסיף כמה משפטים משלי <סמיילי>

      אני מנסה ללכת על מה שיוביל אותי לאושר האישי שלי

      ואצלי זה כנראה עובד ככה

      מי יודע אולי בעתיד דברים אחרים יעבדו עבורי

       

      תודה על התגובה, פרי <סמילי>

        10/3/10 09:56:

      אני יוצאת כבנגד כל הממוספרים

      אני.. בתור אחת שלא יודעת לחשוב יותר מ 46 שעות קדימה

      (ויש לי סיבה מדעית טובה על כך)

      אומרת:

      רק תהיה!! תהיה! ואתה יודע מי אתה

      מחר כשתוציא את עצמך מהבית לפיצוציה הקרובה לבית מגורך

      וחשקה נפשך בחפיסת סיגריות! ובדיוק יבוא הסמי-טריילר המדובר

      שניה אחרי שהורדת את הרגל אל הכביש!

      ובום! ^₪*%₪^$%#$@#@

      אזי: איפה הריאליזם? איפה הלמידה? ומה לך ולמשקולות בכלל?

      הרבה סקס אחינו!

      תמיד תזכור: אין מחר!

      וגם אם הוא בא אתה רשאי להתעלם ממחרתיים! 

      Just B!! 

      ---

       

        10/1/10 12:04:

      צטט: *כוכבית* 2010-01-07 20:52:01

      צטט: אסף האנארובי 2010-01-07 08:18:50

      צטט: *כוכבית* 2010-01-06 21:44:38

      אני בעד סעיפים 1 ו 5 !!!!

       

       

      סעיף 1 כבר בטיפול צפוף

      בסעיף 5 רואים רק נסיגה עד כה. הוא סעיף מאוד קשה.

       

       תשקיע ב-2 וב4 , אז 5 יגיע יותר מהר....לשון בחוץ

       

       

       

      יתכן מאוד שאת צודקת נינג'ה ג'ינג'ה

      סעיף אחד כבר נכנס לאקטיבציה!

        7/1/10 20:52:

      צטט: אסף האנארובי 2010-01-07 08:18:50

      צטט: *כוכבית* 2010-01-06 21:44:38

      אני בעד סעיפים 1 ו 5 !!!!

       

       

      סעיף 1 כבר בטיפול צפוף

      בסעיף 5 רואים רק נסיגה עד כה. הוא סעיף מאוד קשה.

       

       תשקיע ב-2 וב4 , אז 5 יגיע יותר מהר....לשון בחוץ

       

        7/1/10 08:19:

      צטט: alen g 2010-01-07 07:33:33


      אסף היקר

      מעשן סיגריות? גולש באינטרנט? בלי לימודים? בלי משקולות?

      ידידי אתה בסכנת חיים  ,חצי מבתי החולים מלאים באנשים הסובלים מתופעה שכזו,

      פנה לאלון גל ודווח לנו על 4 מתוך 4  עוד שבועיים,

      על האינטרנט נוותר לך כדי שתוכל לדווח,

      בהצלחה

      נב: תכריח את עצמך לרוץ ריצה אנארובית ארוכה כל יום , בסוף לא תרצה לעשן, 

       

      אכן דברים קשים

      לאלון גל אפנה רק אם אדע שהוא זמין לגידופים :)

      לרוץ איני יכול לדאבוני ...

        7/1/10 08:18:

      צטט: *כוכבית* 2010-01-06 21:44:38

      אני בעד סעיפים 1 ו 5 !!!!

       

       

      סעיף 1 כבר בטיפול צפוף

      בסעיף 5 רואים רק נסיגה עד כה. הוא סעיף מאוד קשה.

       

        7/1/10 07:33:


      אסף היקר

      מעשן סיגריות? גולש באינטרנט? בלי לימודים? בלי משקולות?

      ידידי אתה בסכנת חיים  ,חצי מבתי החולים מלאים באנשים הסובלים מתופעה שכזו,

      פנה לאלון גל ודווח לנו על 4 מתוך 4  עוד שבועיים,

      על האינטרנט נוותר לך כדי שתוכל לדווח,

      בהצלחה

      נב: תכריח את עצמך לרוץ ריצה אנארובית ארוכה כל יום , בסוף לא תרצה לעשן, 

        6/1/10 21:44:

      אני בעד סעיפים 1 ו 5 !!!!

       

        6/1/10 15:37:

      צטט: ר ו נ י ת. 2010-01-06 15:32:51

      צטט: אסף האנארובי 2010-01-06 15:15:17

      צטט: ר ו נ י ת. 2010-01-06 15:10:09


      1) להפסיק לחלוטין לעשן [זה לא הפריע לי לספינינג...נהפוכו...הייתי יוצאת באמצע השעור להפסקת סיגריה:-)]  חחחחח

      אני מקווה שזה לא אמיתי

       

      צטערת...אמיתי לגמרי.

      תשאל את ההיא מהפוסט ההוא...היא תאשר את דבריי :-)

      ככה זה אצלי כשעושה משהו שלא ממש רוצה:-)

       

      תזכירי לי להפליק לך בהזדמנות ראשונה :)

       

      מתנצלת...לא טיפוס שלילי...אלא שגם פליקים לא אוהבת...:-)

       

       

       


      זה דווקא מצוין שאת לא אוהבת

      כך הפליק יקבל את משמעותו המקורית ולא תהני מזה

       

      :)

        6/1/10 15:37:

      צטט: Georgi 2010-01-06 15:32:23

      צטט: אסף האנארובי 2010-01-06 14:54:26

      צטט: Georgi 2010-01-06 13:53:49

      1 ו-4, נראה לי קטן עליך.  לא יודע כמה קטן.. קטן זה ענין יחסי :)

      3, אין לי מושג...

      איך אתה מתקדם עם 2 ו-5? לגבי 2 אני חושב שזה די ברור מקצב התגובות שלי (אם כי בפוקר נרגעתי) ב5 אני אפילו לא בתחילת הדרך  כן, רשת האינטרנטית מרגישה בחסרונך ואני ממש מתה לדעת מה זה 5... :-)

       

      בכל מקרה, הצבת יעדים, זה דבר חשוב.

      אולי כדאי לי לשקול להתחיל להרים משקולות גם כן? :-) תמיד כדאי לעסוק בפעילות גופנית שאינה רק ארובית מרבית הפעילות הגופנית שאני עוסקת בה, אינה אירובית, אם כי, היא עדיין לא כוללת משקולות, אבל מי יודע, אולי אמצא תחום חדש...

       

       

       

      אולי בהזדמנות אספר לך על 5 ...

       

       

        6/1/10 15:32:

      צטט: אסף האנארובי 2010-01-06 15:15:17

      צטט: ר ו נ י ת. 2010-01-06 15:10:09


      1) להפסיק לחלוטין לעשן [זה לא הפריע לי לספינינג...נהפוכו...הייתי יוצאת באמצע השעור להפסקת סיגריה:-)]  חחחחח

      אני מקווה שזה לא אמיתי

       

      צטערת...אמיתי לגמרי.

      תשאל את ההיא מהפוסט ההוא...היא תאשר את דבריי :-)

      ככה זה אצלי כשעושה משהו שלא ממש רוצה:-)

       

      תזכירי לי להפליק לך בהזדמנות ראשונה :)

       

      מתנצלת...לא טיפוס שלילי...אלא שגם פליקים לא אוהבת...:-)

       

        6/1/10 15:32:

      צטט: אסף האנארובי 2010-01-06 14:54:26

      צטט: Georgi 2010-01-06 13:53:49

      1 ו-4, נראה לי קטן עליך.  לא יודע כמה קטן.. קטן זה ענין יחסי :)

      3, אין לי מושג...

      איך אתה מתקדם עם 2 ו-5? לגבי 2 אני חושב שזה די ברור מקצב התגובות שלי (אם כי בפוקר נרגעתי) ב5 אני אפילו לא בתחילת הדרך  כן, רשת האינטרנטית מרגישה בחסרונך ואני ממש מתה לדעת מה זה 5... :-)

       

      בכל מקרה, הצבת יעדים, זה דבר חשוב.

      אולי כדאי לי לשקול להתחיל להרים משקולות גם כן? :-) תמיד כדאי לעסוק בפעילות גופנית שאינה רק ארובית מרבית הפעילות הגופנית שאני עוסקת בה, אינה אירובית, אם כי, היא עדיין לא כוללת משקולות, אבל מי יודע, אולי אמצא תחום חדש...

       

       

       

       

        6/1/10 15:15:

      צטט: ר ו נ י ת. 2010-01-06 15:10:09


      1) להפסיק לחלוטין לעשן [זה לא הפריע לי לספינינג...נהפוכו...הייתי יוצאת באמצע השעור להפסקת סיגריה:-)]  חחחחח

      אני מקווה שזה לא אמיתי

       

      צטערת...אמיתי לגמרי.

      תשאל את ההיא מהפוסט ההוא...היא תאשר את דבריי :-)

      ככה זה אצלי כשעושה משהו שלא ממש רוצה:-)

       

      תזכירי לי להפליק לך בהזדמנות ראשונה :)

       

        6/1/10 15:10:

      1) להפסיק לחלוטין לעשן [זה לא הפריע לי לספינינג...נהפוכו...הייתי יוצאת באמצע השעור להפסקת סיגריה:-)]  חחחחח

      אני מקווה שזה לא אמיתי

       

      צטערת...אמיתי לגמרי.

      תשאל את ההיא מהפוסט ההוא...היא תאשר את דבריי :-)

      ככה זה אצלי כשעושה משהו שלא ממש רוצה:-)

        6/1/10 14:57:

      צטט: מחשבות שבלב 2010-01-06 14:39:23


      איזה קטע זה ש...

      התחלות של שנים

      של עשורים

      של לימודים

      כל התחלה..גורמת לנו להחליט על הרגלים חדשים

      ולנקות הרגלים מפריעים.

      יש משהו מענין בהתחלות האלה שגורם לנו

      לרצות להתנקות, ולהתחדש.

      בהצלחה:)

      אני חושב שאצלי זה דווקא בדרך כלל לא מלווה בסמיכות לתאריך מסוים.

      גם הפעם זה עלה לדעתי מסיבה שונה, אבל כבר החלטתי לרכוב על גב התאריך

      תודה רבה

       

        6/1/10 14:56:

      צטט: ר ו נ י ת. 2010-01-06 14:25:30

      אנא, שמשו לי רפרנס ותציקו לי לראות כיצד אני מתקדם בהטמעת שינויים אלו. 
      ולהלן הרשימה :


      1) להפסיק לחלוטין לעשן [זה לא הפריע לי לספינינג...נהפוכו...הייתי יוצאת באמצע השעור להפסקת סיגריה:-)]  חחחחח

      אני מקווה שזה לא אמיתי


      2) להתנתק מהאינטרנט, או אם להיות ריאלים יותר - לצרוך אינטרנט בצורה מאוזנת ותבונתית יותר [ ...למצוא חיים אמיתיים:-)] חיים אמיתים זה אחלה ועוזר כשמפנים להם זמן

      3) ללמוד בצורה מסודרת יותר [בהצלחה. מה למשל?...] הרבה דברים. לא חסרים לי תחומי ענין טפו טפו

      4) לחזור לאימוני משקולות [אוף...למה זה טוב? לא מספיק ספינינג?] כדי שאהיה מספיק חטוב עבורך :)

      5) %^&^& *&^* $^%&^

      השגת 0 מטרות תחשב כמובן לכשלון חרוץ

      השגת 1-2 מטרות תחשב להצלחה מינורית אך נאה

      השגת 3 מטרות תחשב ל"יופי של עבודה אסף"

      השגת 4-5 מטרות ... לא מדברים על זה. 


      ככל שהפער בין הרצוי למצוי קטן יותר, התסכול והאכזבה יהיו בהתאמה
      בהצלחה בהשגת המטרות:-))
      תודה!!!


      אחלתי לחייל בהצלחה !

       


       

       

       

        6/1/10 14:54:

      צטט: Georgi 2010-01-06 13:53:49

      1 ו-4, נראה לי קטן עליך.  לא יודע כמה קטן.. קטן זה ענין יחסי :)

      3, אין לי מושג...

      איך אתה מתקדם עם 2 ו-5? לגבי 2 אני חושב שזה די ברור מקצב התגובות שלי (אם כי בפוקר נרגעתי) ב5 אני אפילו לא בתחילת הדרך

       

      בכל מקרה, הצבת יעדים, זה דבר חשוב.

      אולי כדאי לי לשקול להתחיל להרים משקולות גם כן? :-) תמיד כדאי לעסוק בפעילות גופנית שאינה רק ארובית

       

       

        6/1/10 14:39:


      איזה קטע זה ש...

      התחלות של שנים

      של עשורים

      של לימודים

      כל התחלה..גורמת לנו להחליט על הרגלים חדשים

      ולנקות הרגלים מפריעים.

      יש משהו מענין בהתחלות האלה שגורם לנו

      לרצות להתנקות, ולהתחדש.

      בהצלחה:)

        6/1/10 14:25:
      אנא, שמשו לי רפרנס ותציקו לי לראות כיצד אני מתקדם בהטמעת שינויים אלו. 
      ולהלן הרשימה :


      1) להפסיק לחלוטין לעשן [זה לא הפריע לי לספינינג...נהפוכו...הייתי יוצאת באמצע השעור להפסקת סיגריה:-)]


      2) להתנתק מהאינטרנט, או אם להיות ריאלים יותר - לצרוך אינטרנט בצורה מאוזנת ותבונתית יותר [ ...למצוא חיים אמיתיים:-)]

      3) ללמוד בצורה מסודרת יותר [בהצלחה. מה למשל?...]

      4) לחזור לאימוני משקולות [אוף...למה זה טוב? לא מספיק ספינינג?]

      5) %^&^& *&^* $^%&^

      השגת 0 מטרות תחשב כמובן לכשלון חרוץ

      השגת 1-2 מטרות תחשב להצלחה מינורית אך נאה

      השגת 3 מטרות תחשב ל"יופי של עבודה אסף"

      השגת 4-5 מטרות ... לא מדברים על זה. 


      ככל שהפער בין הרצוי למצוי קטן יותר, התסכול והאכזבה יהיו בהתאמה
      בהצלחה בהשגת המטרות:-))


      אחלתי לחייל בהצלחה !

       


       

        6/1/10 13:53:

      1 ו-4, נראה לי קטן עליך.

      3, אין לי מושג...

      איך אתה מתקדם עם 2 ו-5?

       

      בכל מקרה, הצבת יעדים, זה דבר חשוב.

      אולי כדאי לי לשקול להתחיל להרים משקולות גם כן? :-)

        6/1/10 13:34:

      צטט: Bitch 2010-01-06 12:49:39

       

       

      נראה לי הכי טוב בעשירי לעשירי,

       

      מ'תה אומר? קריצה

       

       

      זה בהחלט היה יכול להיות טוב יותר,

      אבל זה יותר מידי זמן לחכות

      נמצא משימה גם לתאריך זה

        6/1/10 12:49:

       

       

      נראה לי הכי טוב בעשירי לעשירי,

       

      מ'תה אומר? קריצה

        6/1/10 12:01:

      צטט: choco-light 2010-01-06 11:52:13


      5) %^&^& *&^* $^%&^

      זה נראה סעיף מאד חשוב. 

       

      בהצלחה!

       

       

      כן.. מאוד חשוב!

      מענין שאת הראשונה שהערת לגביו..

        6/1/10 11:52:


      5) %^&^& *&^* $^%&^

      זה נראה סעיף מאד חשוב. 

       

      בהצלחה!

       

      צטט: אסף האנארובי 2010-01-06 11:01:27

      צטט: חתלתולת צ'שייר 2010-01-06 10:50:44

      צטט: אסף האנארובי 2010-01-06 10:44:22

      צטט: חתלתולת צ'שייר 2010-01-06 10:42:57

      בהצלחה, דארלינג.חיוך

       

      מי כמוני מזדהה בעניין העישון...

       

      תודהההה מותק

       

      יאללה אז תצטרפי אלי ותפסיקי גם ב10.01

       

      אני מנסה להיות ריאלית ויודעת שזה לא ילך כ"כ בקרוב, יש עניין אחר שאני צריכה לסגור קודם, בשבועות הקרובים, ואז אנסה להפסיק לעשן.


      כמה זמן יקח לך לסגור את הענין ההוא?

      תצטרפי אלי לחודש השני של ההפסקה?

      את רואה? אני אופטימי חסר תקנה

      זה קשור לעבודה, השאר בפרטי.

       

        6/1/10 11:01:

      צטט: חתלתולת צ'שייר 2010-01-06 10:50:44

      צטט: אסף האנארובי 2010-01-06 10:44:22

      צטט: חתלתולת צ'שייר 2010-01-06 10:42:57

      בהצלחה, דארלינג.חיוך

       

      מי כמוני מזדהה בעניין העישון...

       

      תודהההה מותק

       

      יאללה אז תצטרפי אלי ותפסיקי גם ב10.01

       

      אני מנסה להיות ריאלית ויודעת שזה לא ילך כ"כ בקרוב, יש עניין אחר שאני צריכה לסגור קודם, בשבועות הקרובים, ואז אנסה להפסיק לעשן.


      כמה זמן יקח לך לסגור את הענין ההוא?

      תצטרפי אלי לחודש השני של ההפסקה?

      את רואה? אני אופטימי חסר תקנה

      צטט: אסף האנארובי 2010-01-06 10:44:22

      צטט: חתלתולת צ'שייר 2010-01-06 10:42:57

      בהצלחה, דארלינג.חיוך

       

      מי כמוני מזדהה בעניין העישון...

       

      תודהההה מותק

       

      יאללה אז תצטרפי אלי ותפסיקי גם ב10.01

       

      אני מנסה להיות ריאלית ויודעת שזה לא ילך כ"כ בקרוב, יש עניין אחר שאני צריכה לסגור קודם, בשבועות הקרובים, ואז אנסה להפסיק לעשן.

       

        6/1/10 10:44:

      צטט: חתלתולת צ'שייר 2010-01-06 10:42:57

      בהצלחה, דארלינג.חיוך

       

      מי כמוני מזדהה בעניין העישון...

       

      תודהההה מותק

       

      יאללה אז תצטרפי אלי ותפסיקי גם ב10.01

       

      בהצלחה, דארלינג.חיוך

       

      מי כמוני מזדהה בעניין העישון...

        6/1/10 10:11:

      צטט: פשוט רוני 2010-01-06 10:07:51


      יאללה, נרתם למשימה.

      נלך לפי הסדר של הרשימה שלך

      משימה מס' 1

      כדי להשיג אותה אתה צריך פשוט להתנתק ממני לגמרי, זה שלב ראשון להצלחה שלך רגוע

       

      חס וחלילה רוני להנתק ממך :)

      הגדולה תהיה לעשות זאת חרף נוכחותך המבורכת בחיי

      מה גם שיש לי "צרות" גדולות יותר ממך.

      כבר הפסקתי לכמה חודשים אבל יש פה בחור בעבודה שממש משגע אותי שאצא איתו לעשן כל הזמן

      נראה איך נעמוד בפרץ הזה ...

       

      תודה על התמיכה

      אגב, יש תאריך לתחילת הפסקה 10.01.10

       

        6/1/10 10:07:


      יאללה, נרתם למשימה.

      נלך לפי הסדר של הרשימה שלך

      משימה מס' 1

      כדי להשיג אותה אתה צריך פשוט להתנתק ממני לגמרי, זה שלב ראשון להצלחה שלך רגוע

      פרופיל

      אסף האנארובי
      1. שלח הודעה
      2. אוף ליין
      3. אוף ליין

      תגיות