| מכירים את זה שאתם קמים ביום ראשון בבוקר, מרגישים מלאים מהארוחות הדשנות והבילויים של סוף השבוע, ואומרים לעצמכם: "הגזמתי עם האכילה בשישבת, המכנס בקושי נסגר, והיום אני אכנס למשטר דיאטה..." ? אז קודם כל – אם אמרתם "היום", מצבכם טוב, כי כשאנחנו אומרים "מחר", ה"מחר" הזה לא נגמר... אני אמרתי "היום", ואני רוצה לתת לכם טיפ קטן שאולי יעזור לכם השבוע: אל תתעצלו, תפנקו את עצמכם, תשקיעו בעצמכם 5 דקות, (בבחינת "גם לי מגיע") ותחתכו לעצמכם ירקות: רצועות של גזר, קולורבי, גמבה ולמי שאוהב – שומר.הכניסו לתבנית, זרו מלח וסחטו הרבה לימון. אין צורך בשמן.כמה שזה פשוט ככה זה טעים – מעדן מלכים !אחרי שעה בערך - המלח והלימון עושים עבודה טובה. בכל פעם שבא לכם לנשנש בעבודה, בדרך הביתה – בפקקים המתסכלים, זה אחלה פיתרון.באחריות ! שיהיה לכם, חבריי שבוע נפלאובתיאבון דיקלה. |