http://www.motke.co.il/SelectedArticle.aspx?ArticleID=694

 יש לגלול למטה לצורך צפייה בסרטון

בעז פולני, מאסטר באיגרוף תאילנדי ובעל מועדון לומפיני, ממליץ בכתבה שלפננו מה כדאי לעשות כשתוקפים אותך. שימו לב, יש הבחנה בין תוקף מיני לשודד. אמנם מצפייה בכתבה לא נהפוך לנינג'ות המסוגלות להבריח כל תוקף, אך נקבל כמה טיפים. למשל, אם התקיפה היא על רקע מיני, כדאי להגעיל את התוקף, אם אפשר להקיא, סביר להניח שהתוקף יאבד ענין. לצעוק ולנסות לברוח גם כן יכול לעזור. כשהתקיפה אינה על רקע מיני, כמו שוד למשל, אתם מוזמנים לצפות בהדגמות שלפניכם אולי הן תעשינה לכם חשק ללכת ללמוד זאת באופן מסודר. פולני מספר שנשים וגברים מגיעים אליו, גם בגיל המבוגר, אם כדי לשמור על כושר ואם כדי ללמוד מיומנות הגנה עצמית. בימים אלה, זה הפך לצורך אמיתי.