רבות נאמר על הרפואה המשלימה. יש הגורסים שהיא יכולה לעזור למי שהרפואה הקונבנציונאלית אינה טובה דיה, כי לרפואה הרגילה אמנם יש המון ידע ונסיון ויכולת לטפל ולרפא, אך לא בכך סוג של בעיה. ויש מי שמנגד מתעקשים שאין דברים בגו: הכל קישקוש מקושקש.

אז מה יש בה אחרי הכל ברפואה המשלימה שהרבה נישבים בקיסמה? האם באמת היא יעילה עבורנו? או אולי בכלל שזה הכל בראש, ובעצם כמו כל פלסבו כך גם הרפואה המשלימה עוזרת כי אנו מאמינים שהיא עוזרת?

אם כן, לדעתי רפואה משלימה מחולקת ל-2 סוגים:

1. טיפולים שאכן עוזרים - בקבוצה הזו נוכל למצוא כמה דברים. ראשית, אסופה של תרופות סבתא, כגון דבש בתה להקלה על צרבת, חליטות שונות המבוססות על פירות אלו או אחרים שעוזרים בבעיות מסויימות מתוקף היותן עשירות בויטמינים ומינרלים. שנית, נמצא כאן את טיפולי "ההרגעה" למיניהם כגון יוגה, או מסאג'ים שונים. אלו אכן מקלים על הגוף, עוזרים בהרפיה ובשחרור של השרירים התפוסים והמפרקים הכואבים.

2. טיפולים שאינם עוזרים, או עוזרים רק בכח האמונה -  בקבוצה זו נוכל למצוא טיפולים שונים שאינם מבוססים על המדע, אלא על דברים שמעבר למדע ואמונות שונות שמקורן אינו ברור או אינו בר-סמכא. למשל: דיקור סיני, טיפולים באבנים חמות, מדיטציות שונות וכיוצא באלו. האם אלו באמת עוזרים? אולי. אולי פעולת הדיקור עצמה ממריצה נקודתית את הדם וזה משפיע על כל הגוף, ובכך הדיקור עוזר. אבל האם זה אומר שחייבים לדקר בדיוק במילימטר המסויים באוזן כדי לרפא את הסנטימטר הכואב ברגל? לא בטוח. לדעתי, יש כאן הרבה מן האמונה וכח הרצון של האנשים. כאשר אין דרך לרפא את הבעיה שלי, אני אאמין בכל כוחי שהדיקור הסיני יכול לעזור לי, ואפילו ארגיש טוב יותר לאחר הדיקור, אבל הכל כמובן בראש.

אז לא ברור אם הרפואה המשלימה או האלטרנטיבית אכן עוזרת ויעילה. מה שבטוח, לא מזיק לנסות. אם קופות החולים הכניסו את הטיפולים האלטרנטיביים הללו למסגרת השירותים השונים שלהם בקופה, אולי כדאי לבדוק אם זה טוב גם עבורנו.