כותרות TheMarker >
    ';

    בריאות

    בלוג בנושאי בריאות.
    בבלוג אביא מידע חדש ועדכני בנושאי בריאות.

    חדשות דיאטה: למה התימנים רזים?

    0 תגובות   יום שישי , 5/2/10, 12:46

     חשבתם פעם למה התימנים כל כך רזים למרות הג'חנון והמאכלים השמנים הנוספים שהם אוכלים?

    לפי מחקר חדש מסתבר שפלפל לא רק שורף בלשון, אלא גם שורף קלוריות!

    כן, פלפל חריף יכול לשרוף לכם קלוריות בכמות הזהה לפעילות של 20 דקות הליכה ביום.


    מחקר  שבוצע באוניברסיטת אוקלהומה בארה"ב בדק את יעילותו של תוסף מזון הנקרא "שלושת הפלפלים" (tri-pepper).
    תוסף התזונה שלושת הפלפלים מכיל מרקחת של פלפלים ובמרקחת נמצאים המרכיבים החשובים הבאים:: פלפל שחור, קפאין וקפסאיצין (capsaicin).

    5 שניות על קפסאיצין
    קפסאיצין הוא מרכיב שנמצא בפלפל אדום חריף ומשתמשים בו במשחות שונות לשיכוך כאבים כגון:
    כאבי שרירים ודלקות מפרקים.

    התוסף "שלושת הפלפלים" (tri-pepper).
    תוסף התזונה שלושת הפלפלים מיועד לאנשים הנמצאים בדיאטה  ומחפשים דרך להגביר את ההוצאה הקלורית שלהם(כך לפחות טוען היצרן).

    ממצאי המחקר מראים כי  נטילת התוסף גרמה  לעליה של 3%-6% בהוצאת האנרגיה היומית.
    עליה זו היא שוות ערך להוצאה הקלורית שמתבצעת ב20 דקות של
    הליכה.

    ההוצאה הקלורית של הנבדקים חושבה על סמך ממצאי ניטוור צריכת החמצן והפחמן הדו חמצני, כאשר הנבדקים חולקו לקבוצות אשר קבלו את התוסף וכאלה שקיבלו פלסבו (תרופת דמה)

    חשוב לדעת שמימון למחקר הזה הגיע כנראה מהיצרן, אז לקחת את המידע בערבון מוגבל.

    אז מה אתם מעדיפים:

    1) לאכול כמה פלפלים אדומים תימנים חריפים

    2) לקחת תוסף פלפלים.

    3) לצאת להליכה

    4) תשובות: 1ו3 נכונות

    5) תשובות 2ו3 נכונות

    6) כל התשובות נכונות

    אני בוחר ב1 ו3 , אני מת על פלפלים ואוהב ללכת

     

     מקור המידע: http://www.ou.edu/publicaffairs/archives/WeightLossSupplement.html

    עוד על תוספי תזונה

    דרג את התוכן:

      תגובות (0)

      נא להתחבר כדי להגיב

      התחברות או הרשמה   

      סדר התגובות :
      ארעה שגיאה בזמן פרסום תגובתך. אנא בדקו את חיבור האינטרנט, או נסו לפרסם את התגובה בזמן מאוחר יותר. אם הבעיה נמשכת, נא צרו קשר עם מנהל באתר.
      /null/cdate#

      /null/text_64k_1#

      אין רשומות לתצוגה

      ארכיון

      תגיות

      פרופיל

      מאמן כושר
      1. שלח הודעה
      2. אוף ליין
      3. אוף ליין