מהותו של השעמום היא, חוסר ההתחברות הרגשית של האדם למצב שבו הוא נמצא. כאשר האדם נמצא באיזה מקום ועושה איזה דבר שהוא לא מפיק ממנו הנאה כלשהי, הרי שהאדם מרגיש שעמום. ואם האדם עושה משהו שגם לא כיף לו לעשות אותו, ושבנוסף הוא גם כרוך במאמץ, הרי שאז תחושת השעמום קשה עוד יותר. בקיצור, שעמום נובע מכך שהאדם לא מוצא איזה משהו טוב להנות ממנו ברגע הזה.

ואיך מתמודדים עם שעמום ? תשובה: באפשרותו של האדם להתמודד עם שעמום, על ידי זה שהוא מנסה לחפש ולמצוא איזה משהו טוב שיש ברגע הזה ובמצב הזה. ועל ידי זה הוא יכול להנות מהרגע הזה, ובכך להעלים את השעמום. לא ממש משנה מהו הדבר הטוב שאותו ימצא האדם, זה יכול להיות כל דבר שיגרום לאדם להרגיש יותר טוב ברגע הזה. העיקר שהאדם יגרום לעצמו להרגיש בצורה כלשהי טוב יותר ברגע הזה.

ועל ידי זה שהאדם מוצא איזה משהו טוב שיש ברגע הזה, על ידי זה האדם מתחיל להנות מהרגע הזה כפי מה שהוא, ועל ידי זה השעמום עובר.

לסיכום: שעמום נובע מכך שהאדם לא מוצא שום דבר של הנאה ברגע הזה. ועל ידי זה שהאדם משתדל למצוא משהו טוב שיש ברגע הזה, ושבאפשרותו להנות ממנו, על ידי זה השעמום עובר.

ראה גם:

* משמעות - מהי המשמעות של חיפוש המשמעות ? ואיך למצוא משמעות ?.

* שעמום. מהי מהותו ומה עושים ?.

הכנס לאתר, וקרא עוד מאמרים על יעוץ , רגשות , הנאה , שום דבר ועוד ...

מאת להצליח בכח המחשבה www.EIP.co.il

 

לחץ על הכפתור "ציטוט הפוסט בבלוג שלך" שיש בסוף הפוסט,
כדי לשתף את המאמר הזה בבלוג שלך כאן בקפה. תודה.

 

 

לחץ כאן >> כדי לשתף את החברים שלך בפייסבוק ...

 

 

לחץ כאן >> ותוסיף חיוביות לקפה שלך ...

 

 

פרסום מאמרים שלך - לחץ כאן ...