היום בקושי הצלחתי לגרור את עצמי לאימון. לא עברו חודשיים וכבר מופיעים סימני שבירה. כשאני מנסה להבין, ביני לבין עצמי, למה בעצם, אני מניחה שמעבר לאיזו עצלנות בסיסית שטמונה בי, קצת התאכזבתי, תירוצים בהמשך.

נקודת השבר שהיתה היום, כשגררתי את עצמי בקושי רב למועדון, הוכיחה דווקא את ההיפך, בסיום האימון לא ניכר הצער שנרשם בראשיתו, התחושה שאחרי פשוט מצוינת.

מכיוון שהדגש במועדון הזה, הוא לפני הכל על עבודה, ואנחנו רוצות לראות תוצאות, יש שלב מדידותשסיפרתי עליו בפוסט מוקדם יותר, קצת מביך כי הוא חושף פרטים שלא רציתי לזכור, כמוהיקף האגן, היקף הירכיים והמשקל, בקיצור הרבה עובדות ומספרים שיותר נעים להדחיק.

קיוויתישיהיה כאן איזה קיצור דרך, שאוכל לתחמן את המערכת. להלן הדיל שתכננתי להציעלמערכת: אני אתאמן שלוש פעמים בשבוע, ואת תתני לי לאכול מה שבא לי.

התקבלה תשובהשלילית.

עם נ.ב. קטן:לאחר חודש של אימונים, הורדת כ- 600 גר (!!!) ו-17 ס"מ בהיקפים.

יפה להלמערכת, לא? יפה גם לי.

כמ שתראו בתמונה המצורפת, אפשר לקבל פרפר או פרח, אני הלכתי על פרפר.

כשהתחלתי להתאמן סימנתי לעצמי כמה מטרות: למתן את כאבי הגב, להוריד את רמת הסוכר בדם ולחטוא בחיטוב הגוף. ירידה במשקל לא היתה מטרה, חשבתי שהיא תתרחש ככה על הדרך. מכיוון שבשאר המטרות אני רואה תוצאות יפות, אניח לזה לעת עתה.

www.curvesisrael.co.il