כותרות TheMarker >
    cafe is going down
    ';

    סכרת ואלכוהול

    0 תגובות   יום שני, 1/3/10, 14:31
    אחת ממצוות פורים היא להשתכר: "אדם חייב להתבשם בפורים עד דלא ידע...". לכן, בטיפ לקראת פורים התייחסתי לבעית האלכוהול וסוכרת. הבעיה חמורה בעיקר אצל אלו הנוטלים כדורים מעוררי לבלב או אינסולין.

    ומה הבעיה:

    את רוב נפילות הסוכר (היפויים) איננו חשים. כאשר רמת הסוכר יורדת מתחת לנורמה, הכבד מתחיל לפרק גליקוגן ואח"כ שומנים לגלוקוז. אלכוהול מדכא את הכבד ולכן, ישלנו יותר נטיה לנפילות סוכר. מסיבת זו, אסור לשתות אלכוהול מבלי לאכול פחמימות ואין להחשיב את הפחמימות שבמשקה כפחמימה.

     

    אתמול ביליתי עם בני משפחתי במסעדת-פאב. ילדי החליטו כי הגיע הזמן שאמא תשתכר. כמובן, שהדבר לא היה בניגוד לרצוני והסכמתי להשתתף עד רמה מסויימת. הבעיה היתה, שכבר הזרקתי אינסולין לארוחה. הסברתי לכולם את הבעיה והודעתי לבן זוגי היקר, כי עליו להיות ערני במיוחד הלילה. מה עוד עשיתי? הרבתי לאכול פחמימות לא מתוכננות: עדיף היפר על היפו. בניגוד להרגלי אכלתי חצי פיתה, ציפס, חלק מהקינוח וכדומה. הכייף שבדבר היה ההרגשה שאני חייבת לאכול את כל הדברים האלו ואין לי ברירה. כשהגענו הביתה, רמת הסוכר היתה 300. בעלי היה מאד מופתע, מאחר ואינו זוכר מספרים כאלו אצלי (למרות שזה כבר קרה)..

    מאחר וכבר היה אחרי 22:00, פחדתי לתקן אך גם ללכת לישון ברמה כזו לא רציתי. בסוף החלטתי לתקן את רמת הסוכר ל-200 . עדין קיים החשש לנפילת סוכר בהמשך הלילה. מה עשיתי? אכלתי שתי שורות של שוקולד מריר בהנחה שהוא נספג לאט וישמור על רמת הסוכר במשך הלילה.

    בבוקר רמת הסוכר היתה 200 ואני הייתי מרוצה. 200 אפשר לתקן אבל עם היפו ובעיקר לילי קשה יותר להתמודד.

    לסיכום: החויה עברה בשלום בספונטניות אך עם הרבה תיכנונים.

    אין זה מפתיע שהרצאתי הבאה בראש העין ובת"א תהיה בנושא התיכנון. תכנון הוא הסביב לאיזון של סוכרתי, טרום-סוכרתי ולחיים מאוזנים בכלל.

     

     

    איריס פלג

     

    דרג את התוכן:

      תגובות (0)

      נא להתחבר כדי להגיב

      התחברות או הרשמה   

      סדר התגובות :
      ארעה שגיאה בזמן פרסום תגובתך. אנא בדקו את חיבור האינטרנט, או נסו לפרסם את התגובה בזמן מאוחר יותר. אם הבעיה נמשכת, נא צרו קשר עם מנהל באתר.
      /null/cdate#

      /null/text_64k_1#

      אין רשומות לתצוגה

      ארכיון

      פרופיל

      irispeleg
      1. שלח הודעה
      2. אוף ליין
      3. אוף ליין