לתשומת לבכם, אשמח לפרסם גם מאמרים שלכם
פרסום מאמרים שלכם - כאן

בעידן הטכנולוגיה המתקדמת, אנו מוצאים את עצמנו יותר ויותר מתקשרים מאחורי המסכים. מסכי הטלפון, מסכי המחשב, מסכי הטלויזיה...
אנו ממעטים להיפגש.
אם בעבר נסענו לטיול משפחתי ושוחחנו, שיחקנו, רבנו... כיום, הילדים יושבים מאחור וצופים במסך המקובע לכיסא ועסוקים בצפיה בסרט!
המסך מאפשר לנו להתגונן, ומאפשר לנו לשים איזו מסכה שנוח לנו...
אנו בוחרים תמונה שמוצאת חן בעיניינו ומייצגת את מה שאנו מעוניינים להציג! רושמים כמה מילים שמגדירות אותנו, להלן הפרופיל... וכך מתקשרים עם העולם. במקום להיפגש ולשוחח פנים מול פנים, אנו שולחים מייל
מיסרון ( (SMSאו משוחחים בצ'אט.
כולנו רוצים פתיחות ואמון ומאוד רוצים שהאחר ישתף אותנו ברחשי ליבו.
אך קל לנו יותר להתנהל מאחורי מסך מגונן.
בשיחה אחד על אחד, האוטומאט שלנו גורם לנו לחשוב פעמיים לפני שאנו "פולטים" משהו שמה, מה שאני יאמר עלול להתפרש בצורה כזו או אחרת ;
אולי יחשבו שאני טיפש, אולי יחשבו שאני שרוט, אולי לא יבינו אותי, אולי, אולי, אולי!!!
אם ... לחץ להמשך ...

איזה תחושה כייפית יש לנו אחרי שאנו עושים למען עצמנו משהו.
תחושה של סיפוק, תחושת מלאות, תחושה שגורמת לנו לאושר קטן.
כל אחד צריך לערוך לעצמו רשימה של כל הדברים שהוא היה רוצה לעשות למען עצמו.
דברים שיגרמו לו לאושר לחדוה ולסיפוק.
ופשוט להתחיל לסמן וי על כל משימה שבוצעה כל כך בכייף.
צריך זמן איכות לעצמנו אחרת מה שווים כל החיים פה? מה שווה כל המירוץ אם לא נספק את עצמנו בזמן נתון זה? כל אחד והדברים שהוא מעדיף.
הדברים שגורמים לו לכייף לאושר לסיפוק והנאה.
ככל שנרחיב את האיזור הזה בחיינו כך נהנה יותר מחיינו.
כך נמלא ונטעין את עצמנו באנרגיה שתאפשר לנו להמשיך כל יום בחיי השיגרה שלנו.
אילו נישארו לכם 3 חודשים לחיות מה הייתם רוצים להספיק עוד לעשות בחייכם? ערכו רשימה מתאימה והתחילו לפעול למענכם.
רק כשקורה אסון בחיים עולות מחשבות על כך.
רק אז המחשבה שלא נשאר זמן אנשים מתחילים לפעול מתחילים לזוז.
(חלק ממשיכים עסקים כרגיל).
התחילו היום למלא את חייכם בחלומותיכם ושאיפותיכם. ... לחץ להמשך ...

הפעלת תת המודע לטובתנו
היפנוט עצמי או הדמיה בעזרת טכניקות דמיון מודרך.
*** המילה היפנוט במאמר מתכוונת ללימוד הרפיה ושימוש בטכניקות של דמיון מודרך.
השתמש במרקע טלויזיה במוחך כדי לדמיין חזותית כיצד אתה רוצה להרגיש?
השתמש בדמיונך להמציא את הסרט שלך.
המראה שברצונך להשיג...
מטרותייך...
סילוק מחשבות שליליות...
וקידום מטלות חיוביות...
והקדש זמן לתרגול פעילות זו.
***תמונות הן השפה שהתת מודע מבין.
אם תדמיין עצמך שמח...
התת מודע ישלח לך מחשבות שמחות.
אם אתה מדמיין את עצמך ככישלון...
יחשוב התת מודע שזה רצונך וישלח לך את כל הסיבות שלהן אתה זקוק כדי להיכשל.
ובכך להגיע למה שהוא חושב שהיא מטרתך!
אנו שולטים בנפשנו ולא להיפך.
האדם שולט בגורלו.
אצל אנשים דכאוניים הנפש מרוגשת כל הזמן.
וחוזרת כל הזמן על כל מה שלא הצליח.
מה שהנפש מצפה לו - קורה.
הרגלים אם הם טובים ואם הם רעים נעשים בצורה מודעת.
מחשבה תמיד קודמת למעשה ולתחושה.
לנו בני האדם יש ... לחץ להמשך ...

ראה גם: * תאולוגיה / פילוסופיה - עקדת יצחק - חלק 11.
הקדשתי את הפרק הקודם לשתי המילים "הדברים האלה" שנזכרו בפסוק הפותח של פרשת העקדה. אברהם אבינו גילה את "הדברים האלה" וביקש להעבירם לילדיו לקרוביו, למכריו לאנשי עירו. הוא מצא בהם את "מסגרת החשיבה" האבודה, זו שהאדם התרחק ממנה ואיבד קשר עין עימה.
האדם ולמעשה איבד קשר עין עם "ההנאה" המקורית הבומבסטית, זו שנפשו דורשת, מבקשת... זו שאין לה מעצורים ואין לה גבולות, זו שנמשכת עד לאין סוף, זו שאין קו הפרדה מפריד בינה לבין יתר חלקיה הנמשכים עד לאין סוף; זו שנמשכת עד עולם ולא נעצרת לעולם. זו היא למעשה ההנאה המקורית המקיימת את הפועל התקני "להנות": אני נהנה כל עוד אני יודע שהנאתי לא תעצור. כלומר גם אם אקבל לידי את ההנאה הגדולה בעולם שעל אף גודלה מימדיה מוגדרים (כמות, גודל, זמן) - היא תהיה רחוקה מלענות על הפועל האנושי "להנות" כי אמורה היא להפסיק להתקיים בשלב מסויים, דבר שילך וינגוס מתחושת הנהנה ויעיב עליו... ויסוד ההנאה בהמשכיותה.
זכורה לכם מהפרק ... לחץ להמשך ...

גל מופיע מתוכנו, נפתח אל החוף וחוזר לתוכנו.
פרח צומח מן האדמה, פורח במלואו ושב אל האדמה.
גלים באים והולכים והים נשאר.
פרחים גדלים ונובלים והאדמה נשארת.
הקיום מופיע ונעלם ואת נשארת.
בהירות שיכולה להעלם אינה בהירות אמיתית.
הבנה שיכולה להעלם אינה הבנה אמיתית.
ידיעה שיכולה להעלם אינה ידיעה אמיתית.
ואת שיכולה להעלם אינך את האמיתית.
את אשר מופיעה ונעלמת אינך את האמיתית
ואילו את אשר צופה בהופעתך והיעלמותך אינך קיימת
כי אילו היית קיימת, היית גם נעלמת
אך את אינך מופיעה ולכן אינך נעלמת
הכל מופיע ונעלם ואת אינך
את, את האמת ... לחץ להמשך ...

אני נמצא כרגע בבית, בעבודה, או בכל מקום אחר, כל צרכי מסופקים.
למה עדיין קיים מתח? למה אני לחוץ?
אני נמצא כרגע בבית, בעבודה, או בכל מקום אחר, כל צרכי מסופקים.
למה עדיין קיים מתח? למה אני לחוץ?
האם ברור לי שאני מייצר את המתח? או שאני מאשים את ה"מצב"?
האם אני יכול להתמודד עם התופעות האלו? או שאני ממשיך לסבול?
בואו וננסה להבין זאת...
ל - מתח / לחץ / כעס - יש סיבות ביולוגיות:
כשהאדם הקדמון היה מטייל באחו, ונתקל באריה, פרץ האדרנלין היה גורם לו לברוח, או לתקוף את האריה בזעם, ובכך היה מציל את חייו.
אז מה זה קשור?
המוח שלנו עתיק. הגוף עוד יותר.. והם מגיבים כמו שלימדו אותם.
אני רואה חדשות - משהו לא טוב קרה - המוח חושב שזה אריה.
חדשות יש כל חצי שעה.
מי שהיה באפריקה יודע שכדי למצוא אריה צריך לחפש טוב כמה ימים...
תחשבו על אדם קדמון שגר בתוך עדר של אריות, נמרים, ממוטות וגורילות - הוא יהיה במתח? ברור!
ככה גם אצלנו.
כל נסיעה על הכביש היא מסע בג'ונגל, הבוס ... לחץ להמשך ...

ראה גם: * תאולוגיה / פילוסופיה - עקדת יצחק - חלק 12.
אם היינו מניחים את פרק כב של פרשת העקדה בפני אברהם אבינו ומבקשים ממנו להגיב עליו, הוא היה מדפדף, קורא, מרים גבה ולא מבין במה מדובר. שאני נשלחתי כנסיון ע"י האל לשחוט את יצחק על המזבח? ששלחתי את ידי ממש לשחוט אותו! תמוה... סיפור הזוי; בזאת היה מסכם ללא ספק את תגובתו.
אבל אם הייתי מבקש ממנו לעיין שוב בזהירות ולעומק בפרק כב ולקרוא את המילים ואת האותיות כהילכתן - עיניו היו מבריקות והיה מתפעל מהטקסט ומהדיוק שלו... עד כמה ניתן לדייק בתיאור נתח שלם של חיים; עד כמה ניתן לרדת למעמקי תודעתו שלו ולתארה משם, עד כמה ניתן לדייק בניסוח. עד להיכן יכול להגיע כוחן של המילים; עד היכן מגיעה שלמותן.
א ויהי אחר הדברים האלה, והאלהים נסה את - אברהם; ויאמר אליו אברהם ויאמר הנני.
ויהי: מילה זאת מורכבת משני חלקים:
אות ו' (וי"ו) - זוהי האות השישית באלפבית העברי המשמשת בין היתר לחיבור בין המילים או בין חלקי משפט. האות הזאת ובנוסף מחברת בין הפועלים (אכל ... לחץ להמשך ...

השלמה עם חייכם בכל רגע נתון
כולנו רוצים להגיע לייעדנו ולאהוב את עצמנו.
להבין את עצמנו טוב יותר.
להרגיש ראויים ושווים בין שווים.
להרגיש נאהבים אהובים רצויים ומיוחדים בדרכנו.
כשתבינו בעצם שהכל פה בעולם זה אתם.
הכל מתחבר איתכם.
כשתחוו את חייכם בראיה רחבה יותר.
כשחווית הראיה תביא אתכם לעוצמה חוייתית שתשלהב אותכם.
שיהיה לכם כייף לקום בבוקר.
שיהיה לכם כייף לעשות מה שאתם עושים ורוצים לעשות.
שיהיה לכם חשק לעצמם.
שתהיה לכם מוטיבציה פנימית שתניע אותכם הלאה.
כשתחושו את תחושת השלווה העמוקה ושקטה ועם זאת תחושו בתוככם את תחושת מעוף היצירה והשינוי של כל מה שאתם רוצים לשנות ולעשות.
כשתאהבו את מה שאתם עושים.
כשתאהבו את סביבתכם.
כשתמצאו את הטוב בכל האנשים ולא את הרע.
כשמצאו את המילים לשבח את הטוב בכל אדם ולהשתמש במילים אלו.
כשתקרינו שמחה ואור סביבכם וסביב כל מי שבא במגע איתכם.
כשתחושו טוב בקשר לעצמכם.
כשתמצאו את האיזון בתוך תוככם.
כשתקבלו את עצמכם ... לחץ להמשך ...

הגוף שלנו זוכר תקופות קשות שבהם חווה מתח גבוה.
המוח שלנו עובד על חשמל וכשאנו חווים מתח גבוה אנו צורכים כמות גדולה של חשמל שעובדת ופועלת על מערכת העצבים שלנו.
הגוף וכך תא בגוף זוכר איך פעלה מערכת העצבים במתח גבוה ומה חווינו.
הזיכרון פועל בתת מודע שלנו באופן אוטומטי ומגיב כמעט לכל דבר מהמנגנון ההשרדותי שקיים בנו של ברח או הילחם.
אלה הם שאריות של מערכת העצבים שחוותה עוצמה אדירה של חשמל והגוף לא ידע איך להתמודד עם זה. ואיך לפרוק את זה?
לכן לפעמים בעיתות משבר ולחץ הגוף קורס וחווה אי אלו תחושות קשות.
כשאדם חי במתח גבוה מערכת העצבים שלו חווה מתח חשמל גבוה, וזרם חשמלי בעוצמות עובר בגוף ובמערכת העצבים.
אדם צריך לדעת לפרוק את התחושות האלו במקומות שגורמים לו תחושה טובה, ובדברים שגורמים לו לחוש טוב.
להיות מודע לכך שהוא פועל עכשיו במתח גבוה, ולדעת לכוון את המתח העצום הזה לתועלתו ולהפיק ממנו דברים חיוביים.
ברוב המקרים האדם משתמש במתח הגבוה לרעתו ובכך מזיק לעצמו.
זהו גם סוג ... לחץ להמשך ...

האשליה גדולה ביותר היא ההבנה.
הבנה באה והולכת כמו כל דבר, הבנה היא חוויה בדיוק כמו כל דבר אחר.
הבנה היא מצב שחולף.
אין צורך להיאחז בהבנה - זה יהיה חוסר הבנה של האמת.
רק הבנה אחת היא הבנה נצחית ורק הבנה אחת היא הבנה אמיתית ומוחלטת והיא אינה באה והולכת.
מי הוא זה שמבין? ומיהו זה שלא מבין? רק ההבנה הזאת לא חולפת אבל זאת לא הבנה רגילה אלא הוויה.
הוויה היא הבנה מוחלטת בעוד הבנה היא יחסית.
ההבנה האמיתית מתרחשת כאשר אני מוכן לשחרר את מה שהבנתי, ובזרימת השחרור נוכחת ההבנה המוחלטת.
ההבנה המוחלטת אינה יציבה ואינה סטטית ועם זאת אינה חולפת לעולם, ההבנה המוחלטת היא המבין עצמו.
עם כל שחרור של הבנה יחסית מעמיקה ההבנה המוחלטת, זאת שאין צורך להחזיק בה, לייצב אותה או לזכור אותה.
עם כל שחרור של הבנה יחסית נותרת ההבנה המוחלטת חשופה יותר, גלויה יותר, ברורה יותר.
עם כל שחרור של הבנה יחסית מתבהרת עוד הידיעה שהיא מעבר להבנה רגילה - ידיעה היא הוויה.
רק השחרור הוא אמיתי ואין מילים ... לחץ להמשך ...

להרפות מהמובן מאליו ולנוע אל הלא ידוע
דרך ההרפיה, ההבנה, ההתנסות והחוויה שלי.
עלו בי המון תובנות, שאת חלקם אחלוק איתכם במאמר הזה
המון שאלות שעלו בי במהלך התהליך האין סופי אותו אני חווה מספר שנים, ממנו אני גדלה מתעצמת ומעצימה אחרים.
תוכלו פשוט לאפשר לעצמכם להיות בתהליך עכשיו, תוך כדי קריאה.
בסוף המאמר אני בטוחה שמשהוא בכם יפתח ותוכלו לאפשר לעצמכם עוד זווית ראיה חדשה.
תנו לתהליך להתהוות ולהיות וצאו למסע הקצר תוך כדי קריאה ותהייה.
מה הקשר בין המובן מאליו לבין תחושת הביטחון?
בין הרדמות או חוסר ערנות או חוסר מודעות לבין תחושת הבטחון?
מה הקשר בין הלא ידוע לתחושת חוסר הבטחון?
מה הקשר בין התעוררות או מודעות לתחושת חוסר הבטחון?
מה הקשר בין תחושת המובן מאליו לתחושת האהבה הבטחון השקט הרגיעה הידוע והמוכר?
מה הקשר בין חוסר הידיעה לתחושת חוסר הביטחון?
אותו רצון לברוח ממקום לא ידוע ורצון לשוב למוכר והידוע?
חוסר ידיעה וחוסר שליטה, מקום שהוא לא מוכר.
חוסר ביטחון ... לחץ להמשך ...

כמה פעמים אתם צוחקים עד דמעות?
זאת תרפיה נהדרת
זה כל כך טוב
זה מנקה את הגוף והנפש גם יחד
זה משתיק את המיינד
זה גורם לכם להיות כאן ועכשיו.
תוך כדי הצחוק המשחרר הזה.
ישנה תחושה חזקה בבטן של פיתול וכיווץ השרירים בבטן.
מן תחושה שאי אפשר להפסיק אותה.
צחוק מתגלגל שנמשך עוד ועוד ומדביק את הסביבה.
צחוק משחרר.
תחושה של הי טבעי ואח"כ ישנה רגיעה אחרי הצחוק.
הגוף משחרר הורמונים שגורמים למעין רגיעה אחרי התקפת צחוק שכזאת.
אומרים לזייף צחוק כי הגוף לא מבחין בין צחוק אמיתי למזוייף.
זייפו עד שתצליחו.
מניסיוני אני יכולה להתחיל בצחוק סתמי וזה יוצר מעין תגובה של צחוק מתגלגל.
אומרים שהצחוק יפה לבריאות וטוב לנפש.
טוב לשחרור מועקות, מצוקות, מתחים, לחצים ולשחרור עמוק.
צחוק שמגיע מהבטן משחרר לחלוטין. כמו מעין טריפ אקסטזה.
חוויתי סדנת צחוק זה היה אדיר.
הכל מצחיק. כל סיטואציה אפשר להפוך למצחיקה ולצחוק עליה.
צחוק מאפשר מרחב שחרור גדול יותר מכל דבר שאני ... לחץ להמשך ...

*המילה תינוק מכוונת גם לילדים.
שינה היא מצרך חשוב מאד בהתפתחות התינוק... בזמן שינה התינוק מעבד את כל מה שלמד ראה ושמע בזמן עירות. המוח שלו מעבד את הנתונים ומכניס אותם למאגר הזיכרון בתת מודע שלו. כל המידע שנכנס למאגר עוזר לתינוק להתפתח ולגדול. בזמן עירות הוא לומד להשתמש במידע הזה ולומד לשלוף את הידע הנחוץ לו, לומד לבנות היקשרים מפענח מצבים, ולומד על עצמו ועל רצונותיו.
הרגלי שינה נכונים החוזרים על עצמם משפרים באופן משמעותי את שנתם של התינוקות והילדים.
עם הרגל שינה נכון עולה גם התפקוד הקוגנטיבי.
המעבר מעירות לשינה יוצר המון בעיות בקרב המון תינוקות וילדים.
אם נלמד את התינוק לרכוש את הכלי החשוב ביותר עבורו בשלב הזה, שהוא כלי ההרפיה והצלילה לשינה. הוא ילמד ויפתח עם הזמן בעצמו מצבים של הרפיה ושחרור שהם מצבים חשובים לכל אדם.
המעבר מזמן עירות לשינה אמור להוות חלק נעים ומיוחד לתינוק בו הוא לומד על גופו ועל האפשרות שלו כעת להרפות ולצלול לארץ החלומות.
טקס חוזר ונשנה בשעות הערב וכניסה ... לחץ להמשך ...

בררי תחילה מה חשוב לך עבור תינוקך ועבורך?
מהם ההרגלים שהיית רוצה להקנות לתינוקך?
תינוק ישן בלילה וכמובן ביום מספר שעות בכדי להתפתח ולגדול.
ובכדי לעבד במוחו את כל חוויותיו הלנמדות והנרכשות.
כאשר הוא ישן רק 10 דקות במשך היום עלייך לברר האם:
1. הוא רעב?
2. יש לו כאב בטן או כאב אחר?
3. האם לא נוח לו.
4. אולי הוא צמא?
5. אולי הוא זקוק למוצץ.
רצוי לא להרים את התינוק ולהקנות לו את הידיעה שאת שם עבורו, כשהוא בוכה ורוצה אותך. להתחיל ולהרגיל אותו לכך שהוא נשאר במיטה למרות הבכי. לגעת בו וללטף אותו להרגיע אותו כל זאת כשהוא במיטה ואת רוכנת אליו.
לא להרים בגלל בכי, התנהגות כזאת יוצרת הרגל, ההרגל אומר מבחינת התינוק שכשהוא בוכה אז הוא יודע שמרימים אותו.
בבוקר רצוי לאחר ההחתלה והאכלה לנהל סדר יום.
כמו מקלחת בשעה מסויימת בשעות הבוקר ולאחריה מסג' נעים עם שמן.
ואולי אח"כ יציאה לטיול בוקר בחוץ ואכילת ארוחת בוקר בחוץ באויר.
או אחרי הקימה בבוקר (אחרי ההחתלה והאכילה) ... לחץ להמשך ...

התגלמות החיים והעולם בו אנו חיים, התחלות וסיומים.
כשמגיע הרגע לקבל אנחנו מקבלים.
וכשמגיע הרגע לאבד אנחנו מאבדים.
דברים נכנסים ויוצאים מחיינו כל הזמן ועלינו לקדם זאת בברכה.
כשחושבים על זה, אז בעצם נשאלות בתחום זה אין ספור שאלות, כגון:
מי אנחנו?
הכסף שיש לנו?
הרכב שיש לנו?
הרכוש שברשותינו?
המחשבות שלנו?
ההתנהגות שלנו?
התחושות שלנו?
הגוף שלנו?
בסופו של דבר אנחנו בעצם תנועה ופעימה אין סופיים.
גם אנחנו יוצאים ונכנסים לחייהם של אחרים כל הזמן...
בכל תהליך החיים ובכלל בחיים אפשר לשים את האצבע על מצב הרפיה שהוא חלק מאד חשוב בחיינו. מצב ההרפיה דורש מאיתנו אימון בהרפיה, כמו בכל תחום בחיינו גם ההרפיה יכולה להיות דבר נרכש.
ככל שנתמיד ונתאמן להרפות כך נוכל לחיות יותר בכל רגע נתון, נוכל לאפשר לעצמו את חופש שכולנו מחפשים, את אותה רגיעה ושלווה אין סופיים והתחברות למרכז שלנו.
כמו שההרפיה היא חלק מובנה של החיים גם האחיזה הספונטנית בדברים ובמצבים גם היא חלק ... לחץ להמשך ...

כשאתה מדבר על הארה, או על "להגיע הביתה", או כל מילה אחרת שבאה לתאר מצב סופי של מושלמות או אושר מוחלט סופי ויציב אותו אתה אמור להשיג, אתה בעצם מניח שאתה, כ"אני", כאישיות, כישות אישית, אינדבידואלית ומתפתחת אמור להשיג. זאת אומרת, אתה מניח שמטרת מסע החיים, או האבולוציה שלך, היא להשיג מושלמות מוחלטת או סופית. במילים אחרות: אתה מניח שיש יעד סופי שאתה אמור להגיע אליו. ובטח שאתה מניח ככה, בתמימותך אתה מאמין בכל מיניי מילים ומושגים, ששמעת מכל מיניי מורים או שקראת בספרים.
אבל לפניי שאתה ממשיך במסע ההתפתחות שלך לעבר מושלמות, הארה או הגעה הביתה, אני רוצה לשאול אותך: מי אתה? ואני גם רוצה לשאול אותך: מי אני?
אני ואתה לא נפרדים, אבל זה יהיה גם לא מדוייק להגיד שאנחנו אחד. אנחנו שניי צדדים של דבר אחד אבל אנחנו שונים - אתה מתפתח ואני לא. אתה מתפתח ואני כבר שלם.
אתה מוכל בתוכי ואני לא מוכל בתוכך, אתה חלקי ואני השלם.
אני מה שמודע לך, אני מה שרואה אותך ומקשיב לך בכל רגע ורגע. אבל משום שאני לא "אני" ... לחץ להמשך ...

אין לנו שום שליטה על מה שעולה ומופיע, אנחנו לא יכולים לשנות דפוסים, מחשבות, רגשות, כלום.
תסתכל אחורה על החיים שלך ותיראה שמעולם לא הצלחת לשנות את עצמך באמת.
כשקרה שינויי, היה זה רק ברגעים בהם פשוט נכנעת וקיבלת הכל כמו שהוא.
אין שום טעם לתרגל טכניקות בשביל להשתנות, להתפתח וכו.
אין שום טעם לנסות לשלוט במחשבות, רגשות ותחושות ולא במציאות בכלל.
אין שום טעם משום שאין לנו שום שליטה על שום דבר שעולה כמציאות.
כל ניסיון לשלוט או לשנות נובע מתוך ניסיון לברוח מכאב, להתנגד לכאב ולהתגונן מכאב.
כל ניסיון לשלוט או לשנות מרגיש כמו כיווץ, וכיווץ הוא סגירת הלב.
אין שום טעם לנסות לא להרגיש כאב, לברוח מכאב, להתגונן מכאב או לתרגל טכניקות שאמורות להעלים את הכאב.
אין שום טעם משום שזה פשוט לא עובד! כדיי לראות שזה לא עובד, כל מה שצריך זה להסתכל על העבר שלך... לא משנה מה עשית, עדיין עולה כאב.
עובדה! לא משנה מה עשית, לא הצלחת בזה.
ופעם אחריי פעם אנחנו ממשיכים לנסות לעשות משהו שהוכיח, ... לחץ להמשך ...

מחשבה יקרה, בשביל מה את כאן?
שאלתי את עצמי "מהי המחשבה ומהו תפקידה? ". אחת התשובות הייתה "מי רוצה לדעת", נשאיר את התשובה הזאת ללא פירוש מצידי.
תשובה אחרת הייתה שהמחשבה היא העולם, היא כל הקיים, הכל מחשבה, יש רק מחשבה. מחשבה אינה רק אותו תחום מצומצם של הקיום שלו אנו נוהגים לקרוא מחשבה, אלא היא כל תחום החוויה האפשרית, כל תדריי החוויה.
אבל זה לא הסוף, יש לזה עוד עומק גדול לחקור לתוכו, כי אני מחפש את התשובה לסוד האיזון המושלם של כל חלקיי מה שאנחנו. מהו מקומו הנכון של כל חלק בנו? זה באמת מרתק... אותו מנגנון שלו אנחנו נוהגים לקרוא "המחשבה" הוא למעשה מנגנון שהתפתח לצורך תפישת המציאות. יש לו פונקציה מאוד ברורה, הוא חלק מן האורגניזם שאנחנו, כמו כל איבר בגוף, יש לו תפקיד בהישרדות. הוא נועד לשם תפקוד טוב יותר בתוך העולם, הוא נועד לשרת תפקוד בתוך העולם. ישנו תפקוד בריא של המחשבה שתומך באורגניזם, וישנו תפקוד שאינו תומך.
אני חושב שהתפקוד הלא בריא של המחשבה דומה מאוד למצב בו מערכת החיסון של ... לחץ להמשך ...

תחשוב על זה רגע... תחשוב ביחד איתי. דמיין את עצמך בעתיד הרחוק שלך...
ישות אור אינטיליגנטית ברמות שאי אפשר לתאר, התגלמות אינסופית של חוכמה ואהבה וחמלה. מתוך החמלה והחוכמה הזאת, לא היית חוזר לעבר שלך לסייע לו? לסייע לעצמך לגלות שיש לך גישה לעתיד שכולו חסד טהור?
אז אני רוצה לספר לך משהו, זה בדיוק מה שעשית... בעתיד.
תחשוב על זה... תחשוב מה היית עושה למענך בהווה, מתוך העתיד...
ועכשיו תחשוב, שבעתיד המוחלט שלך (העומק המוחלט של ההוויה), אתה כל יכול, מוגשם לחלוטין כהתגלמות מוחלטת של האינסוף, חסר מיגבלה... מקור הכל. תחשוב מה היית עושה למענך מתוך העומק הזה... חשבת?
רוצה לדעת מה אני חשבתי?
אני חשבתי שמכיוון שמן העומק המוחלט אני כל יכול באופן מוחלט, המאסטר העליון של המציאות כולה, הכוח העליון והיחיד, חסר מגבלה בכוח הבריאה והיצירה שלי ומשום שאין לי שום מגבלה, הייתי עושה בדיוק מה שאני רוצה לעשות. ומכיוון שכך עשיתי (בעתיד, שהוא העומק המוחלט של ההוויה), אז הרגע הזה, בדיוק כפי שהוא, אבל בדיוק ... לחץ להמשך ...

ככה זה, החיים יכולים להתהפך ברגע.
החיים מלאי הפתעות.
לפעמים אני שואלת את עצמי כל כך הרבה שאלות.
שהתשובות להם מגיעות לפתע משום מקום וזה מפתיע אותי כל פעם מחדש! איך עובדת הכימיה שלנו במוח? הכל זה כימיה.
זה מתסכל אפשהו לדעת שהכל בא מהמח שלנו.
זה האיבר הכי סקסי שלנו.
האיבר שלא מפסיק להפתיע אותנו.
אלפי מחשבות רצות בו כל שניה.
הוא לא מרפה אבל האם אנחנו רוצים שהוא ירפה? מה נעשה בלי כל המחשבות והדימיון המטורף שלנו אין לו גבולות למוח.
אין לו מעצורים.
ההתאהבות שלנו בעצמנו זה סיפור שלא נגמר.
למה אנחנו זקוקים לאהבה חיצונית? למה אנחנו זקוקים לתת אהבה למישהו זר אחר? למה אנחנו כל כך זקוקים למגע? כל זה כדי להמשיך את השושלת? בנו אותנו בצורה מאד מתוחכמת שנחשוב שאנחנו מחליטים ובעצם זה בכלל לא ככה.
אם נבחר בדרך אחת לא נלך בדרך השניה, אבל מאידך אם נלך בדרך השניה לא נלך בדרך הראשונה.
כל כך הרבה החלטות והתלבטויות אנחנו עוברים כל רגע.
אבל בעצם הנכון הוא שזה באמת לא משנה ... לחץ להמשך ...

כוחו המופלא של התת מודע
מה אתם רוצים יותר בחייכם
מה אתם רוצים יותר בחייכם?
מה היכולות שלכם להשפיע על חייכם?
אם הייתם יודעים על יכולותייכם להשפיע על מהלך חייכם באופן מודע?
איך חייכם היו נראים? איך הייתם מרגישים? כשהשפע היה מציף את חייכם?
הסיבה לכל בעיה מחסור ומגבלה תמיד נמצאת בדרך שבה אתם משתמשים בחשיבה המודעת שלכם.
תת המודע
90% מחיינו הנפשיים הם תת מודעים.
הרי ללא כל בחירה מודעת שלנו הלב פועם, תהליך העיכול מתבצע, מחזור הדם והנשימה מתקיימים בפיקוחו של תת המודע, חתכים נרפאים, ועוד המון פעולות שקורות בכל אלפית שניה... כל אלו הם תהליכים שמתקיימים ואינם תלויים בפיקוח של המודע שלך.
לתת המודע אין יכולת לעסוק בבדיקת הרעיונות שלך האם הם טובים לך או לא? ועם זאת הוא מגיב לאופי המחשבות שלך ולאמונותייך... אם אתה מניח במודע שמשהו הוא נכון אפילו אם יתכן שהדבר לא נכון, תת המודע שלך יקבל את הדבר כנכון ויפעל כדי לגרום לתוצאה. וכל זה מפני שבמודע הנחת שהדבר נכון.
תת המודע פועל ... לחץ להמשך ...

איך נראים חיי?
האם טוב לי בחיי?
האם אני מסופק?
האם אני סובל מסימפטומים פיזיים? או מבעיות פיזיות?
האם הנפש שלי שמחה?
כל דבר שיש בו מן הסטיה מקו הבריאות הנפשי והפיזי מורה על מחשה קלוקלת ועל האוטומטים שלנו.
מערכת העצבים שלנו עובדת בצורה מסויימת כשיש לנו כאב פיזי או נפשי.
כשאנו תקועים בחיים מערכת העצבים שלנו עובדת באופן מסויים.
כשאנו פועלים שמחים אנרגטים וזורמים יותר עם חיינו מערכת העצבים שלנו עובדת באופן שונה לחלוטין.
כל מחשבה אוטומטית מפעילה סיבים עצביים אוטומטיים. הגוף זוכר ורגיל להגיב ולהרגיש באופן מסויים. לכן כשלומדים לראות דברים באופן אחר ומשנים את הגישה ואת המחשבה הקלוקלת שבעצם מכניסה אותנו ללופ מסויים, אפשר להתחיל ולצאת מהלופים אפשר לעשות שינוי. שינוי קטן אם אפשרות לשינוי גדול.
השינוי הקטן ביותר שנעשה יגרום לשרשרת שינויים אדירה בכל מערכת הפיזית והנפשית שלנו.
תנועה מוגברת בחיינו תגרום לתחושה שונה ומעצימה לשינוי מערכת העצבים לרגיעה ופריחה. חוסר תנועה או ... לחץ להמשך ...

מחשבות > דיבור פנימי>ראיית תמונות או סרט>שלילי, חוסר פעולה.
מחשבות>דיבור פנימי>ראיית תמונות או סרט>חיובי, סוף טוב פעולה, שאיפה.
סיטואציה> דיבור פנימי>תחושות.
זיכרון
להפעיל את הזיכרון לטובתנו ולהכיר בקיר.
איך פועל הזיכרון?
הזיכרון והכוח שלו עלינו!
כוחו של הזיכרון.
הכוח הטמון בזיכרון.
אנחנו זיכרון ביולוגי.
הפעלת הזיכרון.
להכיר בקיר
לכולנו יש זכרונות.
כולנו זוכרים דברים טובים ופחות טובים שקרו לנו (עניין של גמישות מחשבתית ושיפוט טוב או רע).
זיכרון לטווח ארוך (פועל בתת מודע).
זיכרון לטווח קצר (מודע).
זיכרון לטווח ארוך מכיל גם זכרונות טובים וגם בעצם את כל המחסומים והעקבות הפחדים הנסיון והקירות שבנינו לנו.
אפשר לפרוץ את הקירות לשנות את התחושה שלנו כלפי אותם זכרונות קשים שמעוררים בנו פחדים טראומות ודימוי עצמי נמוך.
עבר משפיע על ההווה.
ההווה משפיע על העתיד.
כשנשנה את הגישה ונבין אחרת את אותם זכרונות, כשנאפשר לעצמנו להתייחס ולבחור להגיב לאותם ... לחץ להמשך ...

כל התקשורת שלנו מבוססת על שאלות ותשובות...
הכל הכל סובב סביב השאלות שאנו שואלים.
שאלות שאנו שואלים אחרים.
ושאלות שאנו שואלים את עצמנו.
תקשורת היא אומנות שאילת השאלות הן את עצמנו והן את הסביבה.
לפי התשובות שאנו עונים לעצמנו כך נרגיש ונתנהל.
לפי התשובות שאנו נקבל מהסביבה אנו נדע יותר על סוג הקשר שלנו עם הזולת.
שאילת השאלות הנכונות יכולה לגרום לנו לחיים נפלאים מהנים ומספקים יותר.
ככל שנאתגר את המוח שלנו בשאלות מקדמות, מעצימות ומפתחות כך איכות חיינו תעלה.
אם המיקוד שלנו הוא בשלילה זאת אומרת שאנו שואלים את עצמנו את השאלות הלא נכונות.
כמו :"למה זה מגיע לי"? "למה לא אוהבים אותי"?
לכל שאלה כזאת יש תשובה למוח שלנו.
המוח שלנו הוא מאד טריקי וחמקמק.
כשאנו שואלים את עצמנו שאלות כאלה אנו חשים קטנים, מצומקים, חשים תחושות לא נעימות, הגורמות לנו לתחושות לא טובות.
כל המיקוד שלנו והאנרגיה שלנו מופנים למקום שלילי עבורנו.
מה יקרה אם נתחיל לשים לב לשאלות שאנו שואלים ... לחץ להמשך ...