הנבטה של זרעים, גרגירים פקעות, קטניות, עדשים ושאר צומח.

הנבטת זרעים, קטניות ודגנים מומלצת משום שהנבטה הנה תהליך קל ביותר, תהליך טבעי ופשוט.

בתמונה נראה אורז ועדשים בתהליך הנבטה לאחר השרייה של 30 שעות במים.

בתמונה נראים העדשים והאורז כבר כיממה במסננת.

יש לשטוף עד 3 פעמים ביממה תחת מים זורמים.

בקרוב  אוסיף תמונות של תחילת הנביטה