להיות אני

ישראלה שיר - בוגרת שלוחת אוניברסיטת לסלי בישראל, מטפלת ומנחה בפסיכודרמה עם שאיפות גדולות ויוזמה מבורכת להקמת מכון לטיפול והנחיית קבוצות בפסיכודרמה – מספרת על החיבור שלה לפסיכודרמה ועל השימוש בה ככלי עזר לקהילות, קבוצות וארגונים.

איך זה שיום אחד קמה אישה ומחליטה לשנות כיוון, להקשיב לקולות הפנימיים שלה ולפעול בנידון?

ישראלה שיר, מטפלת בפסיכודרמה, לא תמיד ידעה שהטיפול הוא התחום שלה. כשהחלה תואר ראשון בפסיכולוגיה ומדעי המדינה עשתה זאת על מנת להגשים את חלום לימודי המשפטים שלה ולא חשבה לרגע שבהמשך החלום הזה יתחלף בשאיפה לפתוח מכון משלה לטיפול והנחייה בפסיכודרמה.

מחוץ לקופסא

את הקריירה שלה החלה ישראלה דווקא בשירות המדינה ומהר מאוד איבדה עניין ועברה לעבודה במשרד יחסי ציבור. גם כאן ישראלה הבינה מאוד מהר שזה לא הכיוון שלה ועברה לתחום של דוברות גופים פוליטיים. התפנית האמיתית החלה רק לאחר הולדת בנה הראשון. ישראלה חיפשה מימוש וכיוון אשר ימלא ויאתגר אותה וכך הגיעה ללסלי. "מדובר בלימודים ברמה גבוהה וגם בחוויה. מה שטוב זה המודל המשולב שם - באת ללמוד נגיד פסיכודרמה אבל קיבלת כל כך הרבה מתחומים אחרים". מספרת ישראלה. "נהניתי לבוא ללימודים, להשתולל ולפתוח את הראש. יש שם ממש חופש יצירה שמעודד את הסטודנטים כל הזמן לחשוב מחוץ לקופסא".

פסיכודרמה באור הזרקורים

את הניצנים של מה שנולד אחרי הלימודים בלסלי ניתן לראות כבר בעבודת התיזה שלה, "When Schizophrenia meets Psychodrama". ישראלה בחרה להשוות בין שתי קבוצות חולים סכיזופרניים, כולם עם אותן אבחנות רק שחלק משתלבים בתוך הקהילה וחלק לא – זאת על מנת להראות את ההבדל בתהליך הפסיכודרמה עם כל קבוצה. ואכן, ניתן היה לראות הבדל ברור בין הקבוצות.

לאחר שסיימה את לימודיה הכירה ישראלה את יפה אדרי מור - בוגרת לסלי גם היא, פסיכודרמטיסטית ומנחת קבוצות - והשתיים מיד התחברו, נהפכו לחברות ומהר מאוד גם החלו ללמד זו לצד זו. ישראלה ראתה מיד ביפה את הפוטנציאל לשיתוף פעולה ושיתפה אותה ברעיון החדש שלה: תכנית טלוויזיה המבוססת על פסיכודרמה. "יש משהו בפסיכודרמה לדעתי, שאני מרגישה שצריך לעשות אותו. מדובר בהוצאת קבוצת הפסיכודרמה מההקשר הטיפולי והכנסתה לאולפן הטלוויזיה".

למרות שחברות הפקה שונות אהבו את הרעיון של ישראלה, הדבר לא יצא בסוף לפועל אך היווה בסיס עבור ישראלה ויפה לרעיונות אחרים המדברים על הוצאת הפסיכודרמה מחוץ לחלל ולהקשר הטיפולי ככלי לניהול קונפליקטים וסימולציה של תקשורת בינאישית בעבודה עם קהלים גדולים. "בפסיכודרמה אפשר לעשות עבודה טיפולית מעמיקה ואפשר לעשות גם משהו שהוא שואו וכיפי. ואת זה אני יודעת לעשות. מדובר בעבודה עם אינטראקציות המסתכלת על איך אנחנו נראים ומה אנחנו עושים. למשל: גברים נשים? איך מתחילים, פתרון קונפליקטים בקהילות – להגיע לאיזה איזור שיש בו סכסוך ולעבוד עם הכלי הזה בכאן ועכשיו". 

מחשבה מייצרת מציאות

היום, ישראלה מתרכזת בעיקר ביוזמה החדשה שלה - מכון 2BME - לצידה של שותפתה הנאמנה יפה. "השם למכון עלה לי תוך כדי מדיטציה. הפסיכודרמה למעשה חיברה אותי למי אני ומה אני – ומשם השם. זה מה שהלימודים נתנו לי וזה גם מה שאני רוצה לתת באמצעות הפסיכודרמה".

במכון, שואפות ישראלה ויפה לשלב את טכניקות הפעולה של הפסיכודרמה והסוציומטריה בכדי להפוך קבוצות, קהילות וארגונים למקשה אחת שמתפקדת בזכות אנשים מאושרים המממשים את עצמם.

אחד המקומות בהם ישראלה מרגישה הכי בבית הוא היוגה והמדיטציה ולעיתים גם את המדיטציה היא משלבת בטיפול. "כאשר נקים קבוצה של פסיכודרמה טרנספרסונאלית אנו בוודאות נשתמש במדיטציה בשילוב של כלים נוספים בכדי להביא להתאמה בין מחשבה, כוונה ופעולה. הרעיון הוא שאני אחראית על איך אני חושבת ומה אני חושבת ואז אני אראה שהפעולה שלי מושפעת מזה".

צומחת ומתעצמת

גם לאחר שנים של טיפול והנחייה, ישראלה לא מפסיקה לדחוף עצמה קדימה. "אני מחויבת כל יום להיות בן אדם טוב יותר. ברגע שאני מרגישה שמשהו לא יושב לי כמו שצריך אני מיד מנסה לראות איך מפה אני צומחת ואני ממש רואה כמה שהחיים שלי נהיים יותר ויותר טובים כתוצאה מכך.

ואם תהיתם מאיפה ישראלה שואבת את כל העוצמות הללו, אולי כדאי שתנסו את הפסיכודרמה בעצמכם.