אז זהווווווווווווו אימון ראשון יצא לדרך! ואיתו גם התחזקה התחושה שלי שלצאת לסיפור הזה עם הקבוצה זה הכי נכון בעולם, החברה, הכי מצחיקים ומפרגנים שייש, ואין לי מילים, מכמה נהנו! הגענו לפני שש וחצי כי דני המאמן התריע שיוצאים בזמן, ואכן כן בשש וחצי יצאנו כבר לכיון המסלול המקצועי, כמו בסרטים, מסלולים סלולים בצבע אדום, מספרים, ממש משהו, התחיל להיות קריר, ודני אמר שנתחיל את החלק הראשון של האימו ןבתרגילי סגנון... ז"א ניקח צעד של רץ מקצועי נחלק אותו ל4 וכל פעם נעבוד על קטע אחר.. התחלנו עם עקבים לישבן, המשכנו לברך גבוהה ליד נגדית, פתיחת צעד רחב, וקפיצת דילוג על כריות כף הרגל, אחלה סגנון, סגנון מסוגנן, אני מאמין שלנו הגברים כאבו הרגליים כמו חייל גולני שנתקע עם המוסף סגנון בשירותיי הבול פגיעה... מה גם שמי שלא היה בגולני קיבל מהמאמן שיעור זריז על צעד תימני, ואת זה צילמתי בוידאו!!! אבל מה.. אחרי החימום שלכאורה דני הציג אותו, הסביר לנו דני את מהות האימון, "אתם תרוצו היום, אימון הפוגות, זאת אומרת, מקטעים מסיוימיים שיבנהם תלכו, תרוצו 200, 300, 400, 600, 400, 300, 200, בין כל מקטע תלכו 100 מטר, היה מעולה, ובחישוב מהיר עשינו היום 3000 מטר, דהיינו 3 ק"מ שזה כבוד כבוד אני חושב. האימון היה כייף היסטרי, והיה מאוד מצחיק, בכל אחד מאיתנו שם היה צורך לצחוק על עצמו, יסמין אמרה שהיא מבחינתה רק לסיים, אבל שהיא ראתה שאני מצלם היא התחילה להאיץ ולדפוק ספרינטים רק בכדי לברוח מהעדשה! מיקי כאילו כל האימון נתנה ונתנה מאמץ, אבל היא הראתהלנו בדיוק כמה מהר היא יכולה לרוץ שאופיר ואני רדפנו אחרייה אחרי האימון לאוטו כי היא דפקה ספרינט לאוטו כי הילד מחכה בבית... :) איזה סופראמא! דניאל ואני דאגנו שלא יהיה לנו קר, קח שסחבנו אחד לשני את המעילים, לחני התחיל כאב בצד, אבל זה יעבור לה, אני מזהה שם לוחמת, שרית גם לא ויתרה ורצה יפה עם הגב זקוף, מיכאל בכושר וסיימנו יחד את התרגיל, אבל מה.. הכי מצחיק הוא קובי, שסיימנו את התרגיל התוודנו קובי ואני שאנחנו צריכים להפסיק לעשן, חברים, קובי בעברו היה אצן אצן, היום הוא כמוני, עשן עשן ועם אש.. והרבה.. :) קובי סיכם יפה את האימון הזה בזמן שמתחנו את הרגליים, כולם פחדו מהכווצויות שרירים, ודפיקות לב, קובי סיפר שהיה מתנדב במד"א מישהי התקשרה למוקד ואמרה לו, לבעלי יש דפיקות לב חזקות, הוא השיב לו, אם יש דפיקות אז אין בעיה, תתקשרי אליי אם הדפיקות מפסיקות :)חחח זה היה גדול, האימון היה גדול, מחר בטח נכתוב על איך אנחנו לא יכולים ללכת, הבאתי קצת תמונות ווידאו מהאימון הזה, אימון הבא הוא בנמל ת"א מקס ברנר ב07:00 בבוקר, איך אומרים בעברית צחה.. ססססססססעעעעעעממממק! :) יניב כתר, גונדה
|