מאת: לימור פרידמן כדאי לדעת לקראת "חג המנגלים הקרוב", ששתי כפות גדושות של טחינה או חומוס (שהן מנה כפולה),
שוות ערך ל-2.5 פרוסות לחם, כמעט כמו פיתה קטנה. לכן, בחג מומלץ לבחור בין הפיתה לבין תוספת הטחינה/חומוס
לשתות כוסית יין איכותי עם הבשר ולהוסיף סלט.
בצורה זו, גם נהנים וגם שומרים על המשקל. חג שמח 
|