|
אי פוריות
הגן הפורה
תשבי בנוחיות במקום שקט עצמי את עינייך. נשמי שלוש נשימות עמוקות בצורה איטית ורגועה.
ראי את עצמך מול שער יפה וגדול, שער שמוביל אותך לגן יפהפה. מצאי לך בגן עץ שלידו נחל זורם. היכנסי אל המים ותרגישי שהמים מנקים ומסירים ממך את כל המחשבות. תאפשרי למים להיכנס לתוכך ולנקות את השחלות שלך.
צאי מהמים ושבי מתחת לעץ. תביטי מעלה לשמים ותראי את הכחול של השמים , תראי שהשמים כחולים ללא עננים.
תפני את המבט לצד ימין שלך, והביעי משאלה או התפללי למה שאת מייחלת לו ועשי זאת שוב. אחר כך קראי לבן זוגך לבוא אל הגן ולשבת איתך מתחת לעץ. שכבו מתחת לעץ כשאתם אוחזים ידיים,ראי את השמים הכחולים יוצרים כיפה מעליכם. ראי והרגשי מה קורה לך ולבן זוגך.
תצאי עם בן זוגך מהגן כאשר אתם אוחזים ידיים ויש בידיכם עריסה עם תינוק.
עשי זאת למשך 3-5 דקות תכיפות של פעם ביום שבעה ימים מתחילת הביוץ.
בהצלחה גיל ראובן פסיכותרפיה הוליסטית
|
תגובות (3)
נא להתחבר כדי להגיב
התחברות או הרשמה
/null/text_64k_1#
כן אני יעלה אותו בימים הקרובים לאתר ולקפה
גיל ראובן
www.gil-reuven.co.il
יש לך תרגיל בדמיון מודרך...להוריד
חרדת בגרויות...בגיל העשרה?
לך*
אהבההההההההההההההההההה...קבללללללללל !
אהבתי ! ובדרך לנחל בראש פינה
אין לנו בעיה של פוריות,
הקטע של ילד מחובר לטבע זה הטבילה,
הכיי בעולם הכוון שלך...תודה אחשלי