כותרות TheMarker >>
    page id : 9

    ברוכים הבאים לרשת החברתית TheMarker Café

    כדי להגיב לתכנים המופיעים באתר או לפתוח בו עמוד אישי, נבקש ממך לעבור תהליך הרשמה קצר.

    ההצטרפות לאתר תחבר אותך לעשרות אלפי חברים שגולשים בו מדי יום. לאחר תהליך הרשמה קצר, ניתן להזמין לאתר חברים שלך ולפגוש אנשים חדשים מכל הארץ, בכל הגילאים ומכל תחומי העיסוק.

    אנחנו מזמינים אותך להקים דף אישי ברשת האינטרנט. בדף זה ניתן לספר על עצמך, לכתוב בלוג (יומן רשת) ולהוסיף תמונות וסרטי וידאו. זו הדרך לבטא את עצמך, לקדם רעיונות עסקיים או חברתי

    שינוי רבותיי שינוי

    ארכיון

    אימון רביעי, מוקדם מיידיי, כואב מיידי, איכילוב...

    6 תגובות   יום ראשון, 25/4/10, 05:20


    עוד ערב בצינה, אבל הפעם החל בהפתעה נעימה, כשהגעתי לבר פגשתי שם מיקי וחברותייה שהקדימו והגיעו כבר בשמונה וחצי, מיקי מעבר להיותה אמא למופת, אשת קריירה ואצנית מעולה, ניחנה גם בכשרון בלתי נלאה שתיית אלכוהול, והיא דפקה אצלי בבר אלכוהול שלא ייביש בחור בין חמישי שעונה לשם ולדמיר! אחרי כמה שעות גם מיכאל הגיע עם חברים, כך שהרגשתי שאנחנו ממש מתחילים להתגבש שם בקבוצת ריצה,  הערב בצינה החל להיגמר, ואיתו גם השעה חמש וחצי בבוקר, הלכתי הבייתה, הרגשתי את הרגליים מהאימון הקודם, זה שרצנו בו 5 פעמים 400 מטר, אמרתי אני אלך לישון, ואסמס לדניאל שסיימתי לעבוד מאוחר, וגם כואבות לי הרגליים, אחכ חשבתי לעצמי ואמרתי, אוי ואבוי לי אם מיקי תגיע לאימון ואני לא, למרות הכאבים ברגליים אני בא לאימון! מקסימום נעמוד ונצלם גיחחתי לעצמי...



    האימון התחיל, התחלנו בריצת חימום, מאותו הרגע התחילו לכאוב לי הרגליים, דניאל הסביר השאימון היום יהיה מוקכב מריצה ותרגילי כח , אחרי ריצה של ק"מ וחצי אני התחלתי ממש להרגיש את הרגליים, את השוקיים בין הברך לקרסול, ניסיתי להמשיך לרוץ, אבל ממש כואב לי. באיזשהו שלב כבר לא יכלתי לרוץ, בקושי ללכת, הייתי מבוהל , כי יום למחרת הייתי אמור להתחרות במרוץ צהלה, מצאתי את עצמי, הולך מהר אחרי החברה, ואפילו פעם אחת החברה עשו פרסה כדי לאסוף אותי, עמדתי עם המצלמה, והתחלתי לצלם אותם כל הזמן, 



    חזרתי הבייתה והלכתי לישון, תוך כדי שינה התעוררתי מכאבים ברגליים, התקשרתי לקופ"ח הם הפנו אותי למיון, במיון עשו לי צילום, והאורטופד אמר שהוא רואה שברי מאמץ ואם הוא רואה את זה ברטגן זה לא טוב, הוא נגע לי ברגליים וזיהה גם דלקת, בקיצור, הוא אמר לי להפסיק להתאמן ורק לנוח, ואז הוא נזכר ואמר , להפסיק להתאמן, לנוח ולצלם.. לכן אני מאמין שבאימונים הקרובים אני בא לצלם... מקווה שאצליח להתואשש עד תאריך המרתון ולרוץ אותו.. כל שנה קורה לי משהו עם המרתון הזה, שנה שעברה עלה לי החום שלושה ימים לפני המרתון... הבאתי קצת וידאו ותמונות



    צינה דיזינגוף 116 בר עם הרבה אהבה :) תבואו


     


    דרג את התוכן:
    addthis

      תגובות (5)

      נא להתחבר כדי להגיב

      התחברות או הרשמה   

      סדר התגובות :
      ארעה שגיאה בזמן פרסום תגובתך. אנא בדקו את חיבור האינטרנט, או נסו לפרסם את התגובה בזמן מאוחר יותר. אם הבעיה נמשכת, נא צרו קשר עם מנהל באתר.
      /null/cdate#

      /null/text_64k_1#

      RSS
        29/4/10 15:38:

      אחי הצעיר, אתה ממש חסר לנו. בתקווה שתוכל לשוב אלינו במהרה
        25/4/10 21:37:


      זה הכל בגלל ההוא, באימון הראשון,

      שם עין על הרגליים שלך :-)

       

      תרגיש טוב, תנוח אך ותגיע בכל מקרה,

      חיינו לא יהיו אותו דבר בלעדיך חיוך

        25/4/10 20:18:

      אוי זה נשמע כואב.... החלמה מהירה

        25/4/10 12:17:

      עופש העופשים!

      יוווווווווווו תרגיש טוב.... ותנוח.

      אני אבוא לשתות משו לחיי הרגליים שלך (-:

       

       

      --- אמרת ולדימיר? חיוך--- 

       

      *** יש לי חולשה לרוסים.

       

        25/4/10 07:53:

       

      היי יריב 

      כשדיברנו על כאבי רגליים ,לא ידעתי שזה הולך אצלך לכיוון כזה רציני , אז  שולח לך חום וסימפטיה , אתה משמש פעמים רבות מפרש מוטיבציה לסירת המירוץ של הקבוצה שלנו ....

       

      מהסיפורים והאכפתיות שלך לבר נשמע ששווה לבקר ...אוטוטו בקרוב ....

       

      שבוע טוב ומנוחה נכונה 

      אופיר 

      פרופיל

      goonda
      1. שלח הודעה
      2. אוף ליין
      3. אוף ליין

      תגיות