חוּבְרָתְנוּ לכבד את הפחד. פחד להיחשף, להתקרב, אך אם נמשיך לחכות בשקט לזמן בו לא נפחד,  המשקל של השקט יכריע אותנו.  למרות הסיכון הכרוך לעיתים בחשיפה, והתקרבות, שינוי השקט לפעולה יביא לגילוי עצמי ולהתקדמות.

      כתבו אלו אמיתות בנוגע לעצמכם לא סיפרתם לאלו שאתם אוהבים היקרים לכם ואכפת לכם מהם? מה מנע מכם לשתף?

       האם אתם מונעים מאחרים לשתף אתכם ברבדים העמוקים שלהם?

       איך אתם יכולים להזמין את האנשים היקרים לכם להיות יותר מעורבים בחייכם?

       עם אלו אנשים אתם נהנים להיות?

       מאלו תכונות אתם נהנים ואוהבים? מדוע?

       האם אתם מקיפים את עצמכם באנשים כמוכם או שיש לכם חברים שונים מכם? מדוע?

      ערכו ארוחת ערב לחבר אחד או יותר ונצלו את הארוחה כדי לגלות משהו על עצמכם שלא סיפרתם לפני.

      פתחו בשיחה עם זר שבו אתם מגלים משהו על עצמכם ולומדים משהו עליו.

      ספרו למישהו ממשפחתכם מה משמעות ההכרות איתו בשבילכם.

      כתבו פתק לחבר ילדות בו אתם מספרים על מקרה משותף לשניכם שעדיין יש לו השפעה על חייכם.