נו, ומה עכשיו?
פוסטים פופולאריים
-
בלבול (ביצים) רוחני
1/11/10 | 524 צפיות
-
עונת מעבר
26/3/11 | 436 צפיות
-
פתאום אין עם מי לדבר
24/5/10 | 646 צפיות
-
סמים :)
17/7/10 | 492 צפיות
-
יש לי חבר שקוראים לו בנימין
11/6/11 | 921 צפיות
-
זה
4/4/10 | 508 צפיות
פוסטים אחרונים
- יש לי חבר שקוראים לו בנימין 11/6/11
- עונת מעבר 26/3/11
- לא רע 8/3/11
- בלבול (ביצים) רוחני 1/11/10
- המכתב לשרוט 27/9/10
- סמים :) 17/7/10
מדיטציה
אז עשיתי צעד משלי לכיוון משהו, נרשמתי לקבוצת מדיטציה. מנסה להבין מה זה אומר להיות מודט, איך אני יודעת שהצלחתי? אני יודעת שיש כאלה שיגידו שאין פה עניין של הצלחה או כישלון, תסלחו לי אתם, יפי הנפש, אבל אני לא מנסה לעשות מדיטציה כדי להרגיש אותו דבר- אחרת לא הייתי טורחת לשבת על התחת שלי ולהרדים את הרגליים. אפילו הלכתי לקנות כרית מדיטציה, אני תמיד חושבת שאם אני אבזבז כסף על עזרים מסביב אני אצליח יותר (מכירים את זה? למשל באוניברסיטה- כל שנה בתחילתה הייתי קונה מחברות יפות ועטים מגניבים, יומיים אחר כך כבר הייתי מצלמת...) אז אתמול שוב התיישבתי אבל הפעם על הכרית החדשה שלי ובזמן הניסיון אומר המדריך "תתבוננו מהצד- ככה יפתחו השמיים... אם מגיעה מחשבה תתבוננו בעצמכם חושבים אותה, אם מגיע רגש, תתבוננו בעצמכם מרגישים..." אז התרכזתי וכל פעם שהיה לי קר, אמרתי לעצמי- תתבונני בעצמך קופאת מקור- לא הצלחתי, פשוט קפאתי מקור. וכך גם על מחשבה וכאב וקולות ומה לא! וכזה נגמר והלכתי לי הביתה, חשבתי לעצמי באמת באמת, בלי צחוק- איך יודעים אם מצליחים לעשות מדיטציה? האם אמורים להרגיש משהו מיוחד? האם מבינים רק אחרי שזה נגמר? ומתי לעזאזל הרגליים מפסיקות לכאוב? תשובה? מישהו? |
תגובות אחרונות
-
מגדל השן
בתגובה על סמים :)
-
4runner
בתגובה על יש לי חבר שקוראים לו בנימין
-
כבודו
בתגובה על פתאום אין עם מי לדבר
-
hilulala
בתגובה על בלבול (ביצים) רוחני
-
ואחרי ככלות הכל
בתגובה על המכתב לשרוט
-
y2work
בתגובה על זה
תגובות (11)
נא להתחבר כדי להגיב
התחברות או הרשמה
/null/text_64k_1#
עם כאלה תיאורים אני חושב שהייתי מחליף מדריך :)
בטח לא מוותר על החוויה.
אני רואה את התגובה שלך שנייה לפני שהחלטתי לוותר
אבל, אתה יודע מה, ננסה שוב.
דבר ראשון:
הירגעי !
(מתוך ההקדמה לספר בישול במרוקאית)
ככה זה עובד תמיד
אנחנו כל כך רגילים לתת לכל אי-נוחות שהיא לנהל את החיים שלנו
שמיד מחפשים מה לעשות איתה, איך 'להעלים' אותה באמצעי התערבות חיצוני
האמת היא שאי-נוחות הזו היא רק 'מבחן' בשבילך, סימן, לכמה את רוצה לשנות
תני לאי-הנוחות הזו לעלות בך ולהיות
אבל אל תתני לה כוח עלייך - אל תהיי מסכנה, אל תהיי בסבל בגללה
אם רק תאפשרי לה להיות, בלי לתפוס מקום מיותר, מעבר למה שהיא באמת, מבלי להשתלט עלייך,
היא תחלוף ותפנה מקום למשהו חדש
מניסיון
תודה :)לדעתי לא ניתן לחיות בחוסר נוחות
ובכל זאת אנחנו חיים
נו בטח לקנות אחרת אין לזה שום אפקט עלי
עם דגש על לקנות :-) ככה תרגישי שעשית משהו עם המדיטציה הזאת פרט לכרית.
אולי יש משחה שאת יכולה לקנות נגד כאבי מדיטציה ?
(אין לי מושג. אני מעדיף לעשות מדיטציית סרטים)
לדעתי לא ניתן למדוט כאשר יש אי נוחות או כאב בגוף
ואת התשובות כדאי לקבל מן המנחה, לא?
בהצלחה!!
כוכב לעידוד
נויה