הו אופונופונו : כשאני משתנה - הכל מסביבי משתנה

‎58

35 תגובות יום ראשון, 9/5/10, 07:52

חברים יקרים,

בחרתי לפרסם פה מאמר מעולה שכתב אבי קלשטיין, יזם עסקי ויועץ אסטרטגי, על שיטת ה- הו אופונופונו, ומה היא הוסיפה ושינתה בחייו.

דווקא העובדה שהכותב אינו מתחום הטיפול והרוח מחדדת את העוצמה של יכולות השיטה עבור כל אחד באשר הוא, ובאשר הוא נמצא בדרכו הרוחנית.

מעט קיצרתי את המאמר שהתפרסם באתר נומיינד, אבל מעבר לכך הוא כאן כלשונו.

ואם משהו נפתח בלב למקרא הדברים, אתם מוזמנים לבוא ללמוד את השיטה המופלאה, העדינה והעוצמתית הזו בסמינר-יום מקיף ומעמיק.

להלן הקישור לפרטים על תוכן הסמינר:

http://cafe.themarker.com/view.php?t=1545313

כשאני משתנה - הכול מסביבי משתנה / אבי קלשטיין

שנת 2010 התחילה אצלי מעניין. בתחילת ינואר קיבלתי מייל, אחד מאותם מיילים שעושים עליהם מהר דיליט ובלי לפתוח רגע לפני שלחצתי על כפתור המחיקה האהוב עלי, לחש לי קול פנימי - תפתח ותקרא. קראתי וכך הגעתי לסמינר הו אופונופונו עם מאבל כץ. זו הייתה חוויה מרתקת שהוסיפה מימד חשוב לחיי.

לפני שאסביר מה בדיוק אפשר לקבל מהשיטה, חשוב לשאול את עצמך כמה שאלות שימחישו למה חשוב ללמוד את השיטה המדהימה הזאת.

האם אתה מרגיש נשלט על ידי אמונות העבר שיש לך על עצמך? האם אתה אומר לעצמך דברים כמו: אני לא יכול לעשות את זה, אני לא מספיק חכם, אני לעולם לא אהיה עשיר, אני תמיד חולה, אני שמן מדי, אני לא מושכת, אם אני אתחיל לעשות את העסק שאני רוצה אני אכשל, אני לא מספיק מוכשר, אני לא יכול להרוויח יותר מההורים שלי, אני לוזר וכד'. אלה הן אמונות מגבילות שתוקעות אותנו, אין צורך להרגיש רע. לכולנו יש כאלה, ויש גם דרך קלה לפיתרון.

אותן אמונות מגבילות שמקרקעות אותנו, נשלטות על ידי התוכנות הישנות המתנגנות בראש בצורה של זיכרונות מנטאליים המתרוצצים וחוזרים על עצמם כל הזמן. למרבה הצער, אנשים "השבויים" מנטאלית על ידי התוכנות הישנות הללו, חיים במצב מתמשך של מוגבלות וסבל.

הו אופונופונו - היא אומנות ריפוי הוואית עתיקה – קלה יחסית לתרגול ויעילה להפליא שבאמצעות השיטה ניתן לשפר את איכות החיים באופן משמעותי. הקושי בשיטה - הוא הצורך לתרגל אותה כל הזמן– וזה כבר לא כל כך קל.

שיטת ההו אופונופונו קובעת שאדם הרוצה לרפא את עצמו וסביבתו חייב לקחת אחריות מלאה ושלמה על חייו, החלטותיו, מעשיו ועל כל מה שקורה ומתרחש בעולמו בחיי היום יום. כדי להירפא, עלינו להבין כי כל אדם אחראי על הכל. כפי שד"ר יו לן אומר: "אחריות טוטלית על חייך, משמעותה שכל דבר הקיים בעולמך, מפני שהוא קיים בעולמך, הוא אחריות שלך. במובן הפשטני ביותר, העולם כולו הוא יצירה שלך".

כוחה של הו אופונופונו בא לידי ביטוי כשאני חש ברגשות שליליים כלפי אדם אחר. כשניצב מולי אדם שדבריו אינם לרוחי, אני אומר בליבי 'תודה לך', ואז מתרחש הקסם. כשאני פונה לבן שיחי, אפילו בלי להבין כיצד, יוצאים מפי משפטים שהוא רצה לשמוע, שיניחו את דעתו ולא את מה שחשבתי שאני עומד לומר. אז אני רואה שהאדם ששמע את מילותי משנה את גישתו כלפיי.

ההו'אופונופונו הוא לחצן המחיקה, לחצן ה-,delete במקלדת המחשב (תת-המודע) שלנו. יופייה ומיוחדותה של שיטת ההו'אופונופונו היא שניתן למחוק בעזרתה תוכנות שליליות המתנגנות ומופיעות בחיינו שוב ושוב כסבל, בעיות, אמונות מגבילות, התנהגות שלילית וכדומה.

בעזרת תכנות מנטאלי עצמי, ניתן לשחרר או למחוק התוכנות הללו ובכך לשפר את איכות החיים באופן מעשי. זהו למעשה תהליך הריפוי. המהות הרעיונית, שעומדת מאחורי שיטת ריפוי זו, היא שריפוי והבראה של הזולת, נעשה באמצעות ריפוי עצמי.

כשאני מרפא את החלק שבעצמי - שיצר את הבעיה של האחר, אני בונה מציאות חדשה, אני מאפשר לעולם להשתנות. ומאחר וכולנו אחד, אין באמת הפרדה, השינוי קורה לכולם.

כשאני יושב מול מסך המחשב שלי ופתאום מתעוררת בו בעיה, אני מבין שהבעיה איננה במסך אלא בתכנות של המחשב הנמצא בהארד דיסק – תת המודע שלי המריץ ללא הרף את הזיכרונות שלי. הכל נמצא אצלי, וככל שאני משפר את עצמי הביטוי של כל מה שאני עושה ועשיתי משתפר ובמקביל משתפרים כל אלה שאני נמצא איתם בקשר או בתקשורת: חי, צומח ודומם לכאורה. כשאני מתבונן לתוכי עצמי – אני עושה זאת באהבה –אהבה –אהבה טהורה ונקייה.

היופי והפשטות של בניית הזהות העצמית באמצעות

הו אופונופונו, הינה היכולת להתמיר את אותם הזיכרונות (הסמסקרות) החוזרים על עצמם כל הזמן ולהחליפם בחיבור להשראה האלוהית, האינטליגנציה הקוסמית, ולזכות בחרות ובהשראה לחיים מושלמים. הפנייה אל הרוח הגדולה (האלוהות) נובעת מתוך האמונה העמוקה של בני הוואי כי השכל שלנו אינו יכול לתקן דבר, ורק האלוהות יודעת את מקורם של הדברים של מה באמת מתרחש כאן, עלי אדמות.
הריפוי האישי הוא פשוט ומורכב - כל כולו הוא פשוט לאהוב את עצמך, נשמע קל אבל זה יותר מורכב ממה שזה נשמע. אני התחלתי את התהליך וזה מרגיש לי מדהים. לאהוב את עצמי זו הינה הדרך הכי טובה לשפר את עצמי. וככל שאני משפר את עצמי - אני משפר את עולמי.

כשאני אומר אני מצטער על מה שבי שיצר את המצב הזה וממשיך לומר, אנא סלח לי, תודה לך ואני אוהב אותך, אני מדבר אל עצמי, אל רוח האהבה שבתוכי – לרוח האלוהית, רוח ההשראה הכל כך עדינה ועוצמתית ונותן לה הרשאה לרפא בתוכי את מה שיצר את הנסיבות החיצוניות...
הבעיות שלי הם הזיכרונות שלי – פרי תיכנות שאני מריץ בראש. התיכנות הזה הוא משהו שאני נושא עימי כשם שאבי ואימי ואבותיי ואבות אבותי נשאו לפני. אבל בניגוד לעבר, במקום לגנות כל בעיה, אני בוחר לאהוב אותן כי הן לא רעות או טובות, הן סימני דרך בהתפתחות שלי והזדמנות לעשות שינוי, מאשר לחזור שוב ושוב על אותו דפוס שמוביל אותי לשום מקום.

למעשה כל בעיה - היא ברכה, אף שאין היא נראית כך. בעיות הם שיעורים מבורכים וברכות. הבעיה היחידה איננה הבעיות, אל צורת ההתייחסות אליהן. רק אני יכול לתת תוקף או מודעות ל"בעיות" הללו.

אז איך למעשה אני מתרגל את השיטה
כשאני נתקל במכשול או בבעיה או בתופעה שלילית כזו או אחרת, אני אומר לעצמי בשקט: אני מצטער, אנא סלח לי על מה שבתוכי שיצר אותו, תודה, אני אוהב אותך. אם נדמה לי שמישהו בסביבתי הוא בעיה עבורי או שחל ביני לבין.... קצר בתקשורת, מה שאני עושה הוא - אני משנה את גישתי כלפיו, ואז התמונה משתנה. למרבה הפלא, שינוי הגישה משנה לא רק את ההרגשה שלי אלא גם את הרגשתו של מי שקשור לבעיה שהתעוררה.

אני מאמין שכל מה שקורה לי בחיים הוא ברכה. כשאני אומר תודה אני לא אומר זאת כדי שהבעיה תחלוף. אני אומר זאת כדי לחיות בשלום עם עצמי.

כשיש לי "בעיה" עם אדם אחר אני מבין שאלה הן רק המחשבות שלי על האדם האחר, הזיכרונות שלנו ממנו. אי לכך אני לוקח את מלוא האחריות ומנקה את אותם זיכרונות. כל מה שנמחק ממני, נמחק אף מהאדם האחר, ממשפחתי, מקרוביי, מאבותיי ומהאדמה. הוא נמחק מכל דבר. אין לי צורך בנוכחות האנשים האחרים ואין לי צורך לבקש את סליחתם. אני עושה את זה לבד עם עצמי. הזיכרונות נמצאים בתוכי, וכאשר אני מנקה, כל מה שיוצא ממני יוצא גם מהאחרים ללא צורך בנוכחותם.

בהו'אופונופונו עשרות כלים שונים ומגוונים שייעודם ריפוי, הזנה, והגשמה,

כולם קלים ביותר ליישום.

מהמפגש הראשון איתם הם זמינים לנו, כל שנותר הוא פשוט להשתמש בהם.

כדי להבהיר קצת כיצד בעקרון אנו עובדים עם המשפטים שהוצגו כאן (שהם כאמור 4 מתוך עשרות כלים של טכניקת ההו'אופונופונו) אומר שהדרך הבסיסית לעבוד איתם היא כזו:

אני מצטערת (על כל הקושי, הכאב, העצב),

אני אוהבת אותך (כמו האמא האידיאלית שלא היתה לאף אחד מאיתנו),

סליחה (ללא חרטה, וללא אשמה, אלא רק סליחה לעצמי על הקושי שאני חווה כרגע),

תודה (על האפשרות לנקות, על כל מה שכבר הותמר).

אני אומרת את המשפטים הללו לעצמי, לילד/ה הפנימית שבי:

שוב ושוב ושוב, עשרות, מאות, פעמים, בלופ אינסופי כמה שרק אפשר.

בכל רגע פנוי: כשאני נוהגת, בסופר, במקלחת, הולכת ברגל, שוחה בבריכה...

אין צורך לומר את כל המשפטים,

עדיף לומר את מה שמרגיש נכון ואמיתי באותו הרגע.

המטרה באופן כללי היא לומר לעצמנו דברי-אמת.

בדרך-כלל "אני מצטער/ת" ממקום של חמלה, קבלה, הבנה-עצמית,

השתתפות-בצער שעולה, הכלה-נטו -

תהיה דרך טובה להתחיל את העבודה.

נסו את זה ברגע קשה. אז יותר קל להרגיש בהשפעה של זה.

מן הסתם תחושו בהבדל אחרי כמה דקות.

כמו שמישהי אמרה לי:

"זה עושה מקום לנשום".

והנה עוד מתנה קטנה ממני:

אחד מה"כלים האישיים" שקיבלתי, מתוך עבודתי עם טכניקת ההו'אופונופונו

(כמו שמקבל כל אחד שעובד עם הטכניקה הזו):

אני מבקש/ת עזרה.

אין צורך להיות ספציפי ולכוון לנושא מסוים,

אבל אם נושא כזה עולה, או מביא את הרצון להשתמש בכלי הזה,

בהחלט ניתן "לחבר" מנטלית בין הדברים.

ולמי שמעוניין להעמיק את הידע,

ללמוד עוד על הכלים השונים והמגוונים של השיטה,

להבין את הדרך המופלאה הזו, שאני כל כך אוהבת את הדיוק והזיכוך שלה,

להכיר את המקורות עליהם היא מבוססת ומהם היא שואבת;

להתנסות בפרקטיקה של העבודה עם הכלים השונים,

להטמיעם וללמוד איך ליישמם בחיי היומיום,

כאמור אפשר להצטרף לסמינר-יום חווייתי ופרקטי.

"הו'אופונופונו ונתיב ההתעלות בעת החדשה:
כלי ריפוי וזרעי הארה",

סמינר-יום של 8 שעות, מקיף ומעמיק,

יתקיים ביוני,

במקומות ותאריכים הבאים:

1.בתל אביב,

בתאריך ה- 3.6.13, יום שני,

בין השעות 10.30-18.30

בבית דניאל שמול פארק הירקון,

רחוב בני דן, באולם הגדול הצופה לפארק.

2.בקיבוץ עין החורש [בין נתניה לחדרה]

בתאריך ה-15.6.13, יום שבת,

בין השעות 11.00-19.00

במועדון לחבר.

עלות הסמינרים {כולל חוברת בת 40 עמודים שכתבתי עבורם,

האוגדת את הידע המועבר והכלים}: 650 ש"ח.

3.סמינר נוסף, מקוצר, בן 6 שעות,

למי שזה מה שמתאים ליכולת ההכלה והעניין שלה/ו כעת,

יתקיים בתל אביב,

בתאריך ה-9.6.13,

בין השעות 11.30-18.30

ב"דלת פתוחה" שברחוב שונצינו 15,
[10 דקות הליכה מעזריאלי, 7 דקות הליכה מצומת מעריב}

עלות הסמינר המקוצר {כולל חוברת בת 30 עמודים
האוגדת את הידע המועבר והכלים}: 450 ש"ח

****

יש להרשם מראש:

050-5748574 או 04-6127761

אנא: כבר קרה שהגיעו אנשים שלא נרשמו מראש,

ולדאבוננו המשותף לא היה להם מקום.

****

ומי שעשה כבר את הסמינר אצלי,

מוזמן לחזור עליו במחיר מיוחד,

כדי לחוות ולחזק את התדרים בתוכו :-)

לדף האישי שלי בפייבוק:

https://www.facebook.com/hila.lahis

למי שמעוניין להתעדכן באופן שוטף במידע חדש, לינקים לחומרים בנושא הואופונופונו, ועוד,

אפשר דרך עמוד הו'אופונופונו בישראל בפייסבוק:

http://www.facebook.com/pages/hwwpwnwpwnw-bysrl-hylh-lhys/119428198096086

hilalahis@gmail.com

והנה גם המלצה אישית של שלומית רז,

מנהלת מדור "עניין חדש" בירחון "חיים אחרים",

על שיטת ההואופונופונו, וחוויותיה איתה:

www.mantra.co.il

המשפט ה-5 שתמצאו שם, הוא אחד מ"הכלים האישיים" שקבלתי תוך כדי עבודתי עם טכניקת ה הו אופונופונו (כמו שאפשרי לכל אחד/ת לקבל/ת באופן טבעי כשעובדים עם התדרים הללו), שנתתי לשלומית במהלך השיחה הטלפונית איתה. :))

התנסו בהם, כי אין כמו חוויה-אישית-ישירה כדי להבין במה מדובר... :))

ואפשר גם לתאם פגישת-הנחיה אישית, פנים אל פנים או טלפונית.

באהבה רבה,

הילה:-)

הילה להיס

התמרת התודעה

הו אופונופונו

דרג את התוכן: