חמישה מפגשי הדרכה וייעוץ אישיים עם - ד"ר חן נרדי - "אני אוהבת את ילדיי בכל ליבי אבל לפעמים מרוב כעס אני צועקת עליהם ומעליבה אותם ואחר כך אוכלת את עצמי מצער".
- "אני לא אדם אלים אבל לפעמים מרוב כעס אני פוגע באנשים הכי יקרים לי ואחר כך מתחרט".
- "בדרך כלל אני סבלנית אבל לפעמים דברים קטנים פשוט מפוצצים אותי ואני מתפרצת בזעם".
- "אני אדם נוח ולוקח זמן עד שאני מתעצבן, אבל כשמתנהגים אלי בחוסר כבוד אני מגיב בהתקפת כעס".
- "יש לי פתיל קצר ודברים קטנים מעצבנים אותי, הייתי רוצה להיות מסוגלת לספור עד עשר לפני שאני מתפרץ".
- "הייתי רוצה להיות יותר גמיש ופתוח ולא להחזיק הכול בפנים".
- "אני רוצה להיות אסרטיבית ולעמוד על שלי בנחישות מבלי לריב".
כעס חיובי וכעס הרסני לפעמים חשוב לכעוס מפני שהכעס עוזר לנו לגייס כוח ואומץ כדי למחות או לשנות מצב לא רצוי למצב רצוי. אבל לעיתים הכעס מוביל לתגובה הרסנית ואלימה (מילולית או פיזית), הפוגעת באחרים ומשאירה אותנו פגיעים, מרירים נוקמים ומלאי תביעות לעולם. האימון מיועד לנשים ולגברים המעוניינים לשפר את התמודדותם עם כעס. חמישה מפגשים בני שעה,שעות גמישות. לפרטים:http://www.dialog-nardi.co.il/lp/lp.asp?DocID=274 |