כותרות TheMarker >
    ';

    דיאטה לניקוי הגוף אחרי החג

    2 תגובות   יום חמישי, 20/5/10, 10:12


    חג השבועות הוא אחד החגים הטעימים ביותר שיש... בואו נודה בזה.

    אבל.. גם אחד המשמינים שיש.

    הגבינות השמנות, החמאה, השמנת 38%, הפשטידות המוקרמות, העוגות המעולות... כל אלו – יכולים לצבור ביומיים של אכילת חג השבועות בין 1-2 קילוגרמים בגופנו.

    אז מה עושים?? עכשיו מתנקים! 

    קבלו תפריט לניקוי הגוף, לירידה במשקל, לשיפור ההרגשה הכללית ולהקלה על המצפון J 

    בוקר:    1 פרוסת לחם פומפרניקל / 3 פת אורז
                + 1 כף אבוקדו

    ביניים:   תפוח

    צהריים:   1 כוס אורז מלא מבושל / 1 כוס גריסים מבושלים
                + סלט ירקות / ירקות מבושלים ללא שמן (אפשר להשתמש בתרסיס שמן זית של עץ הזית)

    ביניים:   יוגורט ביו  1.5% (טבעי או במתיקות מעודנת)

    ערב:     1 כוס עדשים / 1 כוס גרגירי חומוס / 1 כוס שעועית (כל הכמויות הן אחרי בישול)
                + סלט ירקות + 1 כפית שמן זית / 7 שקדים טבעיים / 3 אגוזי מלך טבעיים.

    הערות:

    1. את התפריט אין לעשות יותר משבוע
    2. יש להקפיד במיוחד על כמויות השומנים בתפריט.
    3. התפריט לא מהווה תחליף לייעוץ תזונתי אישי ואינו מתאים בהכרח לאנשים עם בעיות ומחלות שונות.

     http://www.shirli.medicin.org.il/BRPortal/br/w?c=cp:forms,sx:1,p:121 

    בהצלחה ושיהיה לבריאות,

    בריאים בטבעיות – המרכז לבריאות המשפחה
    בהנהלת שירלי קרן רוזן – נטורופתית מוסמכת

    דרג את התוכן:

      תגובות (2)

      נא להתחבר כדי להגיב

      התחברות או הרשמה   

      סדר התגובות :
      ארעה שגיאה בזמן פרסום תגובתך. אנא בדקו את חיבור האינטרנט, או נסו לפרסם את התגובה בזמן מאוחר יותר. אם הבעיה נמשכת, נא צרו קשר עם מנהל באתר.
      /null/cdate#

      /null/text_64k_1#

      RSS
        29/6/10 16:12:


      כוס עדשים/ כוס גרגירי חומוס... הכוונה כל פעם ביום להחליף, נכון? לא ביום אחד?!

      אחרת איזה דיאטה זו?

        20/5/10 11:22:

      נכון..אכן, עולים 2 ק"ג וזה מלחיץ

       

      אני בדיאטת נוזלים בלבד

      72 שעות..

       

      תודה להמלצתך

      ארכיון

      תגיות

      פרופיל

      שירלי קרן רוזן
      1. שלח הודעה
      2. אוף ליין
      3. אוף ליין