כותרות TheMarker >>
    page id : 9

    ברוכים הבאים לרשת החברתית TheMarker Café

    כדי להגיב לתכנים המופיעים באתר או לפתוח בו עמוד אישי, נבקש ממך לעבור תהליך הרשמה קצר.

    ההצטרפות לאתר תחבר אותך לעשרות אלפי חברים שגולשים בו מדי יום. לאחר תהליך הרשמה קצר, ניתן להזמין לאתר חברים שלך ולפגוש אנשים חדשים מכל הארץ, בכל הגילאים ומכל תחומי העיסוק.

    אנחנו מזמינים אותך להקים דף אישי ברשת האינטרנט. בדף זה ניתן לספר על עצמך, לכתוב בלוג (יומן רשת) ולהוסיף תמונות וסרטי וידאו. זו הדרך לבטא את עצמך, לקדם רעיונות עסקיים או חברתי

    יותר זול מפסיכולוג

    יש לי הרבה מה להגיד.
    יהיו שיטענו הרבה מדיי..
    מדברת כבר מגיל 7 חודשים.

    שקט מבשלים היא פינה שלאט לאט תופסת יותר נפח בבלוג. ולא, אני לא בשלנית מקצעוית ובטח לא צלמת מדופלמת. סתם אחת שנהנית לעבוד במטבח ולא חושבת שצריך לפחד מהכנת אוכל ואפייה.

    המתכונים שמעלה לכאן הם כמו ספר זכרונות בשבילי, כולל הערות על איך הרגיש הבצק בזמן ההכנה ואיזה תבלין צריך להוסיף למה.

    גיליתי, שכשאני במטבח, יותר קל לי להקליד בבלקברי, בגוגל, את שם המנה שרוצה להכין ולהכנס לבלוג שלי ולהזכר בכמויות ובהרגשה, במקום ללכת למחשב שבחדר העבודה :-)

    שקט מבשלים - עוף בקשיו

    1 תגובות   יום שישי , 11/6/10, 10:10


    מאיה מרום פרסמה את המתכון הזה בזמנים מודרנים האחרון (9.6.10) והוא מייד עשה לי חשק, אבל לא היו בו ירק ולא חריפות ובמתכון המקורי מאיה משתמשת בהמון קורנפלור. יותר מדיי לטעמי, אז אני ממש מפחיתה. מי שלא בטוח מוזמן להוסיף עוד לפחות כף לכל התהליך. 

    מתכון מעט סיני הפך להיות בעיקר תאילנדי..

     

    מערבבים ביחד בקערה חצי ק"ג חזה עוף חתוך לרצועות ארוכות + כפית קורנפלור + 3 כפות סויה (משתמשת וממליצה על סויה מופחתת נתרן. לא תרגישו בהבדל).

     

    בקערה אחרת מערבבים:

    חצי ליטר ציר עוף (אפשר לקנות מוכן, אפשר להשתמש במרק ירקות/עוף שיש לכם בבית או גם להכין מא. מרק רחמנא ליצלן ואם אתם לא אוהבים הרבה רוטב אפשר להפחית את הנוזל בחצי)

    4 כפות רוטב סויה

    כף סוכר

    חצי לימון סחוט

    כפית קורנפלור

    2 ס"מ ג'ינג'ר מגורד

    פלפל צ'ילי קצוץ

    2 שיני שום קצוצות/כתושות

     

    מאיה אומרת שהעוף חייב להיות בטמפ החדר לפני ההקפצה.

     

    מכינים בקערה נפרדת:

    רצועות גזר פרוסות דק (יש היום קולפני ג'וליינים מעולים בחנויות.. 20 שח גג)

    קופסת נבטי שעועית (סיניים)

    פטריות פרוסות לכחצי ס"מ

    שעועית ירוקה אם אוהבים

    המון המון המון כוסברה (מי שלא אוהב לא חייב)

    רבע כוס אגוזי קשיו קצוצים גס + חצי כוס אגוזי קשיו שלמים. 

    אני הוספתי גם חתיכות אננס.

     

    מחממים מחבת ווק ויוצקים פנימה מעט שמן קנולה. מתחילים בהקפצה של העוף עד שמתחיל להלבין בצדדים.

     

    מוסיפים את הירקות החתוכים.

     

    יוצקים מעל את הרוטב ומערבבים 2-3 דק'.

     

    הקורנפלור יסמיך מאוד את הרוטב כולו והערבוב המהיר יאדה את שאריות הנוזל.

     

    מגישים על אורז, עדיף מלא.. בריאות, אתם יודעים, וזהו!

     

    מנה מעולה, טעימה ומהירה מאוד להכנה.

     

    דרג את התוכן:
    addthis

      תגובות (1)

      נא להתחבר כדי להגיב

      התחברות או הרשמה   

      סדר התגובות :
      ארעה שגיאה בזמן פרסום תגובתך. אנא בדקו את חיבור האינטרנט, או נסו לפרסם את התגובה בזמן מאוחר יותר. אם הבעיה נמשכת, נא צרו קשר עם מנהל באתר.
      /null/cdate#

      /null/text_64k_1#

      RSS
        11/6/10 11:00:

      עינת, תודה ששיתפת.

      אני בהחלט מתכוננת לנסות את המתכון הזה...בקרוב מאד:)

      ארכיון

      תגיות

      פרופיל

      עינת מירון
      1. שלח הודעה
      2. אוף ליין
      3. אוף ליין