גם כאשר אנו בחוסר תנועה הגוף שלנו צורך אנרגיה, כיוון שמערכות רבות בו ממשיכות לפעול. זהו חילוף החומרים הבסיסי שלנו, וכל פעולה שנעשה במהלך היום, תוסיף לו ותגביר את שריפת הקלוריות היומית.

להמשך לחצו כאן

http://www.anatharel.co.il/articles-lobby.aspx