אכילת מזונות מתאימים ובצירופי מזון נכונים מבטיחה עיכול תקין. במצב זה המזון יתפרק הייטב ליסודותיו, אלה ייספגו כראוי למחזור הדם והגוף יוכל להשתמש בהם לצרכיו. גם מערכת העיכול תסלק ביעילות את הפסולת ותישאר נקיה.
כאשר מצב זה אינו מתרחש כמתואר, כפי שקורה אצל רוב האנשים בדורנו, ישנה פגיעה בהזנת הגוף ובניקיון מערכת העיכול. הרופאים מקבלים את המצב הזה כנורמאלי, ולסובלים מהפרעות במערכת העיכול הם רושמים סמי מרפא שונים כדי להקל בהרגשתם.
מאחר והאוכלוסיה המודרנית הינה חולה וחלשה, אל לנו לקבל מצב זה כנורמאלי. אוכלוסיה זאת אינה יכולה להיות דוגמא למצב סביר.
צואה מסריחה, עצירות, שלשול, צואה קשה, כאבי בטן, בטן נפוחה, גזים מסריחים, דם בצואה, טחורים, ריח רע מהפה, זיעה מסריחה, מחלות מעיים כמו דלקות וכיבים, ציסטות וגידולים, כל אלה מתקבלים כדבר נורמאלי. למעשה אין זה כך. כל אלה הם סימפטומים של התקלקלות המזון במערכת העיכול כתוצאה מתזונה גרועה ואי הקפדה על כללים בסיסיים של אכילה נכונה.בוודאי שאחת התוצאות של אלה היא ליקויים בספיגת המזון, ומכאן תת תזונה בחומרי מזון חיוניים (חוסר ברזל וסידן, חוסר בויטמיני בי וסי וכד'), ומחלות.
מה שנספג מצינור מערכת העיכול מוזרם לדם. כאשר ניזונים גרוע, כמקובל בדרך כלל, נוצרים רקבונות ותסיסות של המזון שנאכל. התוצרים של אלה הם רעלים שונים, כמו אלכוהול, חומצות אצטיות, פטומאינים ועוד, וגם הם נספגים לדם ומועברים לכל תאי הגוף. התזונאים מומחים בלחשב קלוריות של מזון המסופק לגוף. אך מה זה שווה אם קלוריות אלה נרקבות ותוססות במערכת העיכול ואינן מספקות את יסודות המזון הדרושים לגוף?
כאשר מתרחשים תהליכים אלה של קלקול המזון במערכת העיכול אין קליטת מזון ראויה. מחלבונים שנרקבים אין הגוף יכול להפיק את חומצות האמינו, גם ויטמינים לא יופקו ממזון מקולקל, וכך גם מינרלים לא יסופקו ממזון הרוס. פחממות שתוססות במערכת העיכול נהפכות לחומצה אצטית ולאלכוהול ולא לסוכרים פשוטים הדרושים לגוף. כך גם שומנים לא יספקו לגוף את חומצות השומן הדרושות לו. בסופו של דבר מזון מקולקל אינו מזון, הוא רעל. רקבון המזון ניתן למדידה בבדיקות צואה ושתן.
הנכון הוא שיש לסלק כל גורם שמקטין את כושר העיכול: הפרזה באכילה, אכילה בזמן עייפות ותשישות, אכילה לפני או בזמן פעילות גופנית, אכילה בזמן שחום הגוף עולה, אכילה כשלא רעבים, אכילה כשהמצב הנפשי שלילי (מתח, פחד, כעס וכד'), לעיסה לא מספקת של המזון, שתיה ואכילה באותו הזמן, אי הקפדה על צירופי מזון נכונים, שתיית אלכוהול ושימוש בחומץ, וכמובן, אכילת מזונות מהחי שאינם מתאימים לאדם הצמחוני מטבעו. בוודאי שתרופות רבות משבשות את מערכת העיכול ואת הפלורה הטבעית שבה, וזה כולל גם תרופות אלטרנטיביות שונות.
להתקלקלות המזון במערכת העיכול ישנן השלכות שליליות מעבר להיווצרות מחלות קשות. בחיי היום יום חשים בעייפות מוגברת, חוסר ריכוז, הפרעות בשינה, חוסר בשמחת חיים ואפילו דכאון ועצבנות.
מעבר לתזונה צמחונית אורגנית מתאימה, תוך הקפדה על צירופי מזון נכונים, עשויה לשפר משמעותית את איכות החיים מכל בחינה שהי. תמיד יש לזכור שדווקא המזון הפשוט והתזונה הצנועה יותר הם ספקי יסודות המזון הטובים ביותר. מזון מתוחכם ומורכב שעבר תהליכי בישול, תיבול ועיבודים שונים הוא דל ועלוב מבחינה תזונתית. בוודאי שמזון זה הוא עתיר בחומרי פסולת המרעילים את הגוף, מחלישים ומחליאים אותו.
באמצעות דרך תזונתית פשוטה ניתן להביא את הגוף למצב שהוא משתחרר מעומס הרעלים שהצטברו בו. אז מערכת העצבים, מערכות ההפרשה השונות ומערכת העיכול וההטמעה יחזרו לפעול כראוי, והגוף יכנס לתהליך של הבראה אמיתית. ריפוי יכול להעשות אך ורק ע"י הגוף. כוחות הריפוי והרצון לתקן נזקים נמצאים בו, ורק הוא יכול לרפא את עצמו.
אין בדברים האלה כדי להוריד מחשיבותם של אורח חיים נכון, נשימה נכונה, מנוחה ושינה מספיקים, מצב נפשי חיובי ושאר הכללים הקשורים לשמירה על הבריאות בדרך טבעית. |