ראיתי סרטון של שלוש אחיות שרות.

בסדר......

כ50 שניות לאחר מכן ....הן מדגימות

תוצאות של שיעורי פילאטיס.

ניסיתי גם אני.

אני עדיין באורטופדית א' מנסים לסגור לי

ת'שפגאת..............

חוליות הצואר ירדו לחזה,הראש ירד לתחת.

בקיצור תנסו ......

50 שניות מההתחלה ואולי תבינו אותי.

http://www.youtube.com/watch?v=BNR74UCidBI