כותרות TheMarker >
    ';

    Love is in the air

    "כל דבר הוא אחד מתוך מיליון נתיבים. לפיכך, לוחם אור חייב לזכור תמיד שנתיב הוא רק נתיב!

    אם הוא חש שאין עליו ללכת בו אסור לו להשאר בו בשום פנים ואופן. החלטתו להשאר בנתיב הזה או לעזבו חייבת להיות משוחררת מפחד או משאיפה.

    על לוחם האור לבחון כל נתיב מקרוב ובצורה שקולה. וישנה שאלה שהוא חייב לשאול: האם לנתיב הזה יש לב?

    כל הנתיבים זהים...הם מובילים לשום מקום!
    אולם נתיב עם לב הוא קל. הוא לא גורם ללוחם להתיגע כדי לחבבו. להיפך, הוא גורם למסע מלא חדווה. כל עוד האדם הולך בו...הוא אחד עימו!"

    קרלוס קסטנדה - משנתו של דון חואן

    ארכיון

    אחוות נשים

    51 תגובות   יום שלישי, 29/6/10, 13:52


      חברות

     פוסט המוקדש באהבה לחברותי ולכל הנשים באשר הן!   

      

    ''

       

      לפני זמן מה קבלתי בדואר האלקטרוני את המידע הבא:   

     

     

     ******************************

     

     עכשיו זה רשמי: החברות שלך טובות לבריאות! 

    מחקר אמריקאי מהפכני, שנערך באוניברסיטת קליפורניה, מוכיח את מה שאנחנו מרגישות באינטואיציה כבר מזמן: לחברות שלנו יש ערך בריאותי!  במחקר התברר, כי נשים מגיבות למתחים באמצעות הפרשת שורת חומרים כימיים במוח, ואלה גורמים להן ליצור ולתחזק חברויות עם נשים אחרות. החוקרים סבורים כי בילוי עם חברות יכול לשמש תרופה של ממש למצוקות הגופניות, שנגרמות לרובנו כתוצאה מלחצים בחיי היומיום.   

     

                                                                               

    Beating Heart

     

     

    במצבי לחץ ומתח נפשי נשים מתחברות!

    הסברה המקובלת בקרב מדענים, עד לפרסום תוצאות מחקר זה, הייתה שכאשר אנשים חווים מתח נפשי מפריש גופם הורמונים שגורמים להם להילחם או לברוח במהירות האפשרית. "זהו מכניזם עתיק שנועד לעזור לנו לשרוד עוד בתקופה שבה רדפו אחרינו חיות טרף" מסבירות עורכות המחקר. אלא שסברה זו הסתמכה על המחקר הקיים בנושא השפעות המתחים הנפשיים  ש-90% ממנו נערך על גברים.    מהמחקר החדש עולה, כי לנשים יש רפרטואר התנהגותי רחב יותר. "למעשה", אומרת ד"ר קליין, "נראה כי ההורמון אוקסיטוצין המשתחרר בגוף האשה בתגובה ללחץ ומתח נפשי,  ממתן את הדחף להילחם או לברוח. במקום זה, הוא מעודד את האשה לדאוג לצאצאיה ולחבור בו בזמן לנשים אחרות. כשאשה מגיבה בהתאם – מטפלת בילדיה וחוברת לנשים אחרות – מופרש בגופה עוד אוקסיטוצין, שמוסיף להילחם בתחושת הלחץ והמתח ומרגיע אותה.

     

      

    Beating Heart 

     

       חברויות מאריכות חיים

    המגמה אותה אתרו ד"ר קליין ועמיתתה למחקר, ד"ר שלי טיילור, מספקת הסבר לכך  שנשים חיות עד גיל מאוחר יותר מגברים. במחקרים רבים נמצא, כי קשרים חברתיים מפחיתים את הסיכון לחלות במגוון מחלות, משום שהם מסייעים להורדת לחץ הדם, קצב הלב ורמות הכולסטרול. באחד המחקרים הללו, למשל, נבדקו במשך חצי שנה אנשים שחיו ללא קשרים חברתיים, ונמצא כי סיכוייהם למות ממחלה גבוהים בהרבה מאלה של אנשים שקיימו קשרים חברתיים מסועפים. אין ספק, אומרת ד"ר קליין, שחברות עוזרות לנו לחיות יותר.

     

     

    Beating Heart 

     

    חברויות מסייעות לנו גם לשפר את איכות החיים 

    מחקר של בית הספר לרפואה באוניברסיטת הארוורד מצא, כי ככל שיש לנשים יותר חברות, הן נוטות פחות לפתח מחלות ומגבלות גופניות כשהן מתבגרות, וחייהן טובים ומלאי שמחה יותר. למעשה, התוצאות היו כה חד- משמעיות, שהחוקרים הסיקו כי היעדר חברות קרובות ונשות סוד הוא דבר מסוכן לבריאות ממש כמו עישון או משקל עודף!

     

     

    והמסקנה חברות (וחברים): בזמן שאתן מתמרנות בין הקריירה, הילדים, בן הזוג, הניקיונות והבישולים – אל תזניחו את החברות. זה חשוב לבריאות!

     

    ******************************

     

    ואני אישית מסכימה עם ממצאי מחקר זה.  תמיד היו לי חברות טובות והבנתי את ערכה של החברות הזו אבל היום ההבנה הזו הרבה יותר עמוקה ורחבה. ישנן חברות שמלוות אותי כבר שנות רבות מתקופות שונות בחיים וישנן חברות "חדשות" שפגשתי ממש בשנים האחרונות. ואני כותבת חדשות עם מרכאות מכיוון שהנשים הללו הפכו לחברות נפש מאד קרובות אלי ונדמה שאנחנו מכירות שנים רבות. אלה הן ממש חברות לדרך! וזה נפלא לצעוד יחד, לשתף, ולהחליף חוויות ותובנות. אני מוצאת שמידת העומקים, התמיכה, הנתינה, ההכלה, ההבנה והאהבה ההדדית שיש בקשרים הללו היא עצומה...ובעיני אין לה תחליף! זוהי עוצמה אדירה של אחוות נשים, של מפגש מופלא בין אמהות השבט,  נשים במיגוון צבעים (כן נכון זה באינדיאנית...ועוד אסביר את עצמי באחד הפוסטים הקרובים בהקשר הזה). וזוהי מתנה נפלאה וכאמור מאד בריאה!!! 

     

    חברות יקרות שלי אתן מביאות המון אור לחיי ואהבה נפלאה והיום הוא היום שלכן!    תודה על שאתן שותפות לדרכי ולחיי!  

     

     

     

    ''





    ''
    דרג את התוכן:

      תגובות (51)

      נא להתחבר כדי להגיב

      התחברות או הרשמה   

      סדר התגובות :
      ארעה שגיאה בזמן פרסום תגובתך. אנא בדקו את חיבור האינטרנט, או נסו לפרסם את התגובה בזמן מאוחר יותר. אם הבעיה נמשכת, נא צרו קשר עם מנהל באתר.
      /null/cdate#

      /null/text_64k_1#

      RSS
        9/10/10 05:55:
      שאפו! אני מבקשת לצרף את החברות הנפלאות שלי להקדשה. גם להן מגיע! לא יודעת איך היו נראים החיים שלי ללא החברות/הקשר הנפשי/ האהבה/ החיבור שלהן ושלי.
      אכן אחוות נשים לתפארת!!!
        17/7/10 11:45:
      מסכימה איתך עם כל מילה
      נשים ככלל הן עוצמה וכח הקיים במקביל ובלי לפגוע בכח העצום שיש בזוגיות
      השילוב בינהן הוא איזון מנצח
        16/7/10 18:29:
      הסופר האהוב עלי ביותר אמר שאם יש לך שני חברים טובים את מיליונרית, ואם יש לך חבר אמת אחד את מאוד עשירה. חברות זה נחמד וטוב ומחזק אבל רק אם הן באמת חברות טובות ולא מתגלות בסוף כחברות מזיקות מקנאות או סתם לא מפרגנות, חברה טובה זה אוצר.
        16/7/10 15:53:

      צטט: סוד ההויה 2010-07-16 15:19:38

      ומה עם חברים?
      לא נחשב?

       

      נחשב בהחלט חיוך

        16/7/10 15:19:
      ומה עם חברים?
      לא נחשב?
        15/7/10 23:13:
      לחיי החברות...
      סאני*
        13/7/10 23:07:
      אני איתך אחותי :)
        10/7/10 22:10:
      מסכימה!!!
        10/7/10 19:43:

      http://cafe.themarker.com/image/1590822/

        10/7/10 19:11:

      תודה על הפוסט המעניין

      מסכימה איתך לכל מילה.

      אהבתי.

        10/7/10 19:07:
      אילנה יקרה
      מסכימה עם כל מלה:)
      אין כמו אחוות נשים, והכוח המיוחד הזה שאנחנו יכולות להעביר אחת אל השניה. תוך כדי החיים. :)
      שבוע טוב
        10/7/10 14:40:
      תודה על חברותך אחותי.
        8/7/10 23:37:
      מקווה שהמילה חברויות מתייחסת לכולנו ללא מיגדר.
      -
      חבר אמת, אחד או שניים לחיים הם מתנה שלא כולם זוכים לה..
      הצלחתי להאיר את אחוות החברות*שבוע טוב מיכלי
        8/7/10 08:32:

      אכן כך חברות הן חשובות מאוד

      עכשיו אנחנו יכולות להראות את המחקר הזה

      לכל מי שאומר

      שיש לנו יותר מידי חברות קריצה

       

      אך בעיקר בין כל ההורמונים שמתשחיררים וכו'

      חברה טובה היא כמו פסיכולוג טוב ואוהב

      והן גם מכירות את הרקע שלך כבר שנים

      אז הן רק משתפרות עם הזמן :-)

      *סליחה שכרגיל אין באפשרותנו לתת כוכב וחבל !!!

        7/7/10 16:24:

      חברות טובה יקרה מפז...

       מנחמת ...

       מלמדת ...

       מרפאה..

      מה לא בעצם...

       

        6/7/10 23:25:
      הכי כייף חברויות אמת.. אומרים שכל מפגש עם חברות עולה על טיפול אצל פסיכולוג.
        5/7/10 10:50:
      אין כמו חברות אמיתית בין נשים - חנה
      העצמה נשית תורמת ונתרמת תמיד, מיכל אהובה. יש בה עוצמה שצומחת מיום ליום כמו תהליך של יציאה למסע רוחני לבד ובחברותא. פוסט נהדר. אשוב
        5/7/10 07:59:
      התחברתי מאוד לכל מילה, כבר מזמן הבנתי מה זו העוצמה הנשית, ואני מברכת עליה כל יום מחדש. חברות הן אחיות למסע החיים.
        4/7/10 19:31:
      ודאי, אין כמו חברות לפרוק מעל הנפש מתחים וגם לשתף בדברים שונים בין טוב לרע. יש לי חברה המוןןןן שנים שאנו תמיד דואגות לשמור על קשר אחת עם השניה. יופי של רשומה הבאת מאוד נהניתי תודה לך
        4/7/10 12:43:
      המחקרים מוכיחים את מה שכולנו ידענו תמיד - אין כמו חברות טובות להאשיר את חיינו. בשל כמויות האוקסיטוצין הטוב, הורמון האהבה, אנחנו כבר קוראות לזה - מעגלי אוקסיטוציצי...
        4/7/10 10:04:
      שלום כמה שזה נכון אני יודעת כי בתקופות קשות בחיי מה שהציל אותי זה חברותי ואני מדברת על תקופות קשות נפ]שיות או מחלות פיזיות. יש לי 3 ילדים נהדרים שיהיו בריאים אולם כשריסקתי את כף היד תמכו בי בעיקר חברותיי. וכנ"ל כשהייתי בדיכאון. שבוע טוב לכולנו נירה
        4/7/10 09:53:
      חבר או חברה זה כמו שותף הם מכפילי הכנסה. חברים אותו הדבר הם מכפילי חיים מעצימים . שבוע מקסים
        4/7/10 06:29:
      תודה חברה...
        4/7/10 01:38:
      מיכל אהובה! כל כך מסכימה אני איתך בכל הנוגע לחברות, ערך כה עליון ומופלא, אשר מכניס לחיינו אור ושמחה. כלכך חשוב למצוא את חברינו לידינו ברגעי השמחה והאושר וכמובן - גם אם נתקלנו ברגעים קשים יותר באמצע הדרך- אז נמדדת אותה חברות כפל כפליים! על המקרר תלוי לי מגנט האומר: "בכדי לחוות שמחה במלואה, עליך לחלוק אותה עם מישהו אחר"... כל כך נכון ואמיתי. לילה טוב לך חברה מקסימה שלי , מאחלת לך שבוע מצויין וחיובי. איריס**********
        3/7/10 19:40:
      מאז ומתמיד חברת נשים נעמה לי יותר ..כמו כן מפגשי חברות ...מיפגשי פטפוט נשי ,,,, בילוי אהוב
      יפה. לא קיבלתי כוכבים. מצטער
        3/7/10 17:51:
      אני אפילו לא מנסה אפילו לדמיין את חיי בלי חברותיי האהובות של כל הזמנים... חברה טובה היא כמו נפה חכמה שיודעת לברור את המץ מן התבן, שרואה אותי תמיד בגדולתי גם כשאני בפירוש לא. בקיצור, המחקרים רק מוכיחים מה שידענו מזה זמן רב, לא כן? שבת שלום ושידרוג קל. (אני ,אגב, לא רואה את התגובות, אז אם יש למישהו פיתרון אשמח לשמוע אותו. )
        3/7/10 17:00:
      חברות טובה לבריאות אין ספק גם אינשטיין אמר כמעט כל המעשים והרגשות שלנו כרוכים בצורה זו או אחרת באנשים אחרים... ואשרי שיש לי הרבה חברות... וגם הוירטואליות מצטרפות.. ואת הלב מרחיבות.
        3/7/10 15:34:
      מצאתי טעויות בכתיבה: נשים מטפלות בנשים וגברים מטפלים בגברים....ולא כפי שכתבתי
        3/7/10 15:33:
      נשים בחברותה היו מאז ומתמיד כלי לשמירה על איכות חיים. טיפולי האיורוודה המסורתיים מדברים על כך שנשים מטפלות בנשים וגברים מטפלים בנשים גם בעיקר מחמת הצניעות אבל יותר מכך הטיפולי מדוייק יותר, נינוח יותר כשאישה מטפלת באישה. אני מרגישה זאת בימים שאני מטפלת רק בנשים לעומת הימים בהם אני מטפלת בשני המינים או רק בגברים. הגוף שלי מגיב טוב יותר בימים שיוצא לי לטפל רק בנשים. מטפלות הנמצאות בתקופת המנפאוזה שלהם החלו לקבל ווסת אחרי טיפולים רצופים בנשים בלבד. תודה שהבאת יעל
        3/7/10 15:01:
      מקסימה שכמותך, תודה לך!
        3/7/10 00:12:
      מעניין מאוד וכנראה גם עוד כלי לשמירה על בריאותינו. הסתייגות אחת בכל זאת... אני חושבת שגם חבר נפש הוא טוב כמו חברה לפעמים אולי יותר... מהנסיון שלי אני סומכת עליהם יותר כאנשי סוד.
        2/7/10 19:52:

      לגמרי נכון!!!

      אחווה אהבה נתינה וחמלה

      זה מה שעושה את השינוי בחיים

      את ההבדל בין לחיות ליד החיים

      לבין לחוות  אותם ממש

      וטוב שיש חברה  לשתף בטוב ובשמחה, ובקושי ובכובד

      והרבה יותר קל כאשר נותנים יד

      והרבה יותר נעים ביחד

      וזו מתנה אמיתית אם יש לנו חברה אמיתית

      חברות שיש בה זרימה של קבלה ונתינה

       

      תמים

       

        2/7/10 17:02:
      תודה על הפוסט לא מצליחה להכנס מהמחשב שלי אין לי כוכבים לא רואה תגובות של אחרים ממש באג רציני אצלי משידרוג האתר בתקוה שזה יחזור למה שהיה שבת מחבקת
        2/7/10 15:35:
      אני בעד גם ---בעד חברות תומכת ואוהדת שבת ניפלאה
        2/7/10 13:52:
      אני בעד! (-:
        2/7/10 13:37:
      תודה על המאמר המעודד על חברות. זה נכון כולנו צריכות חברות אבל בלי צביעות מסכימה? אוסי
        2/7/10 10:39:
      אכן קראתי את המאמר לפני כמה זמן... תודה שהבאת יקירה * סופ"ש נעים לך ולמשפחתך :-)))
        2/7/10 10:11:
      מסכים ללא ספק!!
        2/7/10 01:11:

      גם אני בעד חברות טובות

      בני

        1/7/10 21:44:
      אין כמו חברה טובה. אני מזדהה עם כל התחקיר שהבאת.
        1/7/10 21:43:
      אשמח להציע את חברותי הלא וירטואלית.-את צודקת בהחלט. תודה.
        1/7/10 21:11:
      עכשיו, הכל מובן.... רק שנראה לי שלדורי יש כמות מופרזת של אוקסיטוצין...
        1/7/10 20:00:
      לא נותר לי אלא להסכים ולאמץ תודה מיכל
        1/7/10 16:12:

      ''

      וזה נפלא לצעוד יחד, לשתף, ולהחליף חוויות ותובנות. אני מוצאת שמידת העומקים, התמיכה, הנתינה, ההכלה, ההבנה והאהבה ההדדית שיש בקשרים הללו היא עצומה ...

      מיכל היקרה

      מגיל מסויים

       "אחוות נשים"

      תענוג ומשמעות לכל אשה .

      אחזור שוב *

        1/7/10 10:56:
      מיכלי איזה כיף להיות חברה שלך, להיות מוארת באורך, ומתחממת בחום היכולת שלך לאהוב ולתת.. והכי הכי כיף לתת למי שהוא כמוך, מלוא הטנא כוכבים (למרות שאין לי) ומלוא הלב פירגון ואהבה!
        1/7/10 09:09:
      מיכל יקרה, פעמים רבות מוצאת עצמי אומרת: טוב שיש חברות. מזמן הבנתי שהן יכולות להיות אוזן קשבת, כתף בשעת הצורך, יכולות להכיל להרגיע ולנחם. חברות טובות צועדות איתי לאורך שנים. חלקן מגיל הנעורים, ויש גם מהילדות המאוד צעירה. ויש גם חדשות . חברות זו ברכה. תודה לך על החברות הנפלאה יום נעים דבי
        29/6/10 21:36:

      ויש רגעים שהלב מאיים להתפקע

      מעוצמת האהבה, התודה והחום

      שעולים בו,

      קראתי את דבריך, חברה שלי, מיכלי

      וליבי גואה...

       

        29/6/10 13:55:


      אכן אין כמו אחוות נשים חיוך

      תודה שהבאת מחקר זה לכאן

      פרופיל

      נתיב האור
      1. שלח הודעה
      2. אוף ליין
      3. אוף ליין

      הפנינים

      love is in thr air