את הפוסט על ניקוי האביב כתבתי כאן לפני קצת יותר משנתיים.

אני קוראת אותו שוב וכנראה הרבה לא השתנה.

כי אני שוב במקום הזה:

עושה דיאטת ניקוי.

ולא אביב  כי אנחנו עמוק בתוך הקיץ.

הגוף שלי מאותת לי כבר הרבה זמן שהגיע הזמן, צריך לנקות את הג'יפה שהצטברה שם בפנים.

השבוע האחרון היה ממש אבל ממש, שיא השיאים.

זה התחיל בוירוס בקיבה, אחרי ארוחת צהריים, שהתוצאה שלו היתה צום למשך 24 שעות.

ככה אני כשלא טוב לי בקיבה. צמה. רק מים מורשים להכנס.

עוד זה הולך וזה בא: כאב ראש המסמל את בוא החגיגה החודשית הנשית. עוד 24 שעות כמעט ללא מזון.

נו, עדיף כאב ראש לבד בלי הבחילות.

ותוך כדי זה השיעול המעצבן שלא עוזב אותי כבר כמה ימים, ורק לפני יומיים הבנתי שזה כבר יותר מדי ימים לצינון הרגיל.

נמאס לי להיות חולה.

ואז התחיל לחלחל הרעיון של הניקוי, וכאמור ההכנה היא מנטלית, כי הניקוי הזה, תחילתו דיי סיזיפית.

נו, וככה אני, מחליטה ומיד מבצעת.

ככה גם הפסקתי לעשן לפני כמה שנים.

בבת אחת.

אז זה קורה מחר.

שלב ראשון: 4 ימי אורז ב-ל-ב-ד.

לא מלח, לא שמן.

רק אורז, ורצוי מלא, אחרת צריך להזמין אינסטלטור לפתוח את הסתימה....

זה מצויין לי העיתוי כי אני בונה עכשיו תכנית לניקוי רעלים הכוללת תזונה, עיסוייים, ושיעורי יוגה והכל בחבילה אחת.

אני רוצה לחזור ולחוות את התחושות באופן אישי.

רוצה להרגיש את הרעננות, הנמרצות, השמחה והבריאות שוב בגופי ובנפשי.

השנה האחורנה היתה מוקדשת לגידול יהונתן הקטן.

בשנה הזו קצת הזנחתי את עצמי.

בניקוי הזה, אני מחזירה לעצמי את עצמי.

וגם בתרגול היוגה זייפתי בשנה האחרונה, והנה התחייבות קטנה שהתחייבתי לעצמי:

לחזור ולתרגל מדי יום 20 דקות.

אחת מהתוצאות של הניקוי היא התחדשות, שאותה אני כבר מרגישה עוד לפני שהתחלתי.

הכתיבה שלי זה חלק מההתחדשות.

אני חוזרת לכתוב, כאן וגם באתר שלי, ובניוזלטר לתלמידים ולמטופלים.

אני מעלה תכנים וזה מרגש אותי בכל פעם מחדש.

אני מאחלת לי בהצלחה בחודש הקרוב

ואני בטוחה שגם הפעם אצליח כמו בכל שנה