עברו להם שבועיים מאז הפגישה האחרונה שלי עם אלכס, בינתיים בשבועיים האלה, קבעתי והלכתי לדיאטנית.

קיבלתי תפריט ואפילו הלכתי לסופר לרכוש מצרכים בהתאם לתפריט.

אחת המשימות שקיבלתי מאלכס, הייתה לכתוב 5 הצלחות ביום, זה אמור להיות כיף, להרים אותי, לראות כמה הצלחות יש לי ואיפה אני נמצאת בתהליך.

לי זו משימה קשה, הייתי צריכה ממש לחשוב ולהתאמץ על מנת שיהיה לי מה לכתוב.

בשבת האחרונה ישבתי וחשבתי למה כל כך קשה לי לכתוב הצלחות ?

ואיך לא ראיתי כל מיני דברים שעשיתי כהצלחות ?

במסגרת המיילים הדיווחיים ששלחתי לאלכס, כתבתי לו שהיו לי יומיים קשים ועכשיו אני במצב יותר טוב.

בפגישה קיבלתי בגלל המייל הזה על הראש.

למה היו לך יומיים כאלה, אני אמור לשמש לך תמיכה, למה את לא מתקשרת וכל ניסיונותיי להסביר שלא נעים לי, לא התקבלו.

תכלס, צודק, הוא מערך התמיכה שלי ואני צריכה להבין ולהשכיל להשתמש במערך זה.

הוספנו ערך שאני אעבוד עליו בתהליך, הנאה.

כי באמת צריכה ללמוד ליהנות מהתהליך שאני עוברת.

אלכס הראה לי מלא הצלחות שהיו לי.

עוד הוא הראה לי את הדבר הכי חשוב, אנחנו שמנו לי יעד משקלי לכל שבוע, אמר לי תיגשי לטבלה, מה היעד להשבוע? מה המשקל שלך ?

עמדת ביעד ? להפתעתי, גיליתי שכן.

איך יכול להיות שפספסתי את זה ? איך לא שמתי לב שירדתי 4.5 קילו בחודש ?

איך אני לא רואה כמה אני בסדר ? למה אני תמיד "מחפשת אותי" ?

אז שינוי מחשבה.

התהליך הזה הוא כיף !

הוא מלא בהצלחות שלי וכדאי שאני אתחיל להכיר בהן ולהוקיר אותן.

אלכס, תודה !!!!

דרך חדשה 

דרך חדשה – מפגש שני

דרך חדשה – מפגש שלישי

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

© כל הזכויות שמורות לאיבי
אין להעתיק את הכתוב ללא הסכמת בעלת הבלוג

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~