כותרות TheMarker >
    ';

    ארץ עיר חי צומח דומם

    כמו במשחק רק במציאות
    חיפוש אחר הנושאים השונים
    ואולי עוד אמצא

    תמיכה

    11 תגובות   יום שני, 13/9/10, 21:42

    היום הייתי יכולה לפול לתהום, ממש ראיתי את התחתית. עשה לי רע, לא דמעות רע אבל לא טוב.

     

    לא יכולתי לבכות כי היום ראיתי דמעות, אמיתיות, כנות, כאלו שבאמת רוצים לבכות בגללן. דמעות שמכניסות את החיים שלי לפרופורציה. אישה אהובה, שהחליטה להביא לעולם מלאכית משלה לבד ללא עזרה היום נשברה. בתה בת השבועיים כבר שלושה ימים לא מפסיקה לבכות. והיא לבדה צריכה לטפל במלאכית ובמקביל להתחיל לחשוב על חזרה לעבודה, בריאות הקטנה, פרנסה ומעון. המעמסה הנפשית אכלה אותה, ואני רק יכולתי להביא לה טישו, לשבת ולתת לה כתף תומכת ולהגיד בלב תודה על חיי.

    ''

    היום בקבוצה לא יכולתי לבכות על השארות במקום, אבל עדין שאלתי את עצמי: מה זאת אומרת שאני לא ירדתי (גם לא עליתי אבל מי רואה את חצי הכוס המלאה)???

     

    שמרתי כל כך יפה בחג. שאלתי איך בדיוק בישלו כל דבר, לא נגעתי במתוקים בסוף, הייתי ילדה טובה.

     

    אז נכון שהשבוע אכלתי את כל הנקודות שלי, וביום שני שעבר בגלל ירידה של "רק" 500 גרם חרגתי בהרבה בנקודות ולא השלמתי אותם מאוחר יותר בשבוע.

    למרות הכל נראה לי שהבעיה מהרכזית שלי היא הפחממות. אני לא מצליחה להוריד בכמויות. אני אוהבת פחממות, הרבה יותר מחלבונים ושלא נדבר על פירות (דווקא אני אוהבת ירקות). יוצא לי ש70 אחוז מהתפריט שלי מורכב מפחממות שלא בהכרח מורכבות. המדריכה ה100ממת שלי, זיו טל, אמרה לי, שנעשה עסק, השבוע מוטלת עלי משימה, אני צריכה לאכול 8 נקודות של פחממות ביום, לא לחרוג. אז נכון זה להוריד בחצי בכמות הפחממות אבל אולי ככה גם משהו אחר ירד בחצי......... שיתפתי את הקבוצה בפחדים שלי וקיבלתי תמיכה ועצות לדוגמא: להוציא את הפחממות על לחם קל ולא על כוס אורז מבושל או תפוח אדמה בינוני.

     

    אותה התמיכה של הקבוצה, הזכירה לי כמה לאותה אישה נפלאה למעשה אין ממש תמיכה. אני מגיעה כל יומיים שלושה לראות לשלומה, אם היא צריכה שאקנה לה משהו, אשמור על הפעוטה או אביא לה אוכל (התשובה לכל היא לא, אבל אני עקשנית ואמשיך לשאול). מלבדי יש לה זוגיות בשלט רחוק ומשפחה שלא ממש זמינה. אז נכון שבדיאטה פחות צריכים תמיכה, אבל אני מבינה את חשיבותה.

     

    לקראת יום כיפור, אני מאחלת לכל גמר חתימה טובה. לדעת שגברת ממנטום ממליצה לפני הצום לאכול ארוחה קלה של פחממות עם חלבונים שיהיה קצת שמן כדי שהקיבה תספוג יותר לאט את האוכל. לא לשכוח לשתות הרבה והעיקר שהכל יעבור בשלום.

     

    אז למי שרוצה לגלות עוד טיפים של הגיברת מזמנים לקפוץ לבקר אותה בדף שלה בפייסבוק.

    דרג את התוכן:

      תגובות (11)

      נא להתחבר כדי להגיב

      התחברות או הרשמה   

      סדר התגובות :
      ארעה שגיאה בזמן פרסום תגובתך. אנא בדקו את חיבור האינטרנט, או נסו לפרסם את התגובה בזמן מאוחר יותר. אם הבעיה נמשכת, נא צרו קשר עם מנהל באתר.
      /null/cdate#

      /null/text_64k_1#

      RSS
      לא ממש הבנתי את השיוך לשיווק פרסום ומדיה, אבל אהבתי את הקריקטורה.
        17/9/10 16:56:
      תמיכה...
      לא תמיד קל לבקש.

      שיהיה לך צום קל ושתהיה לך שנה נהדרת והמון בהצלחה בכל מה שאת עושה.
        14/9/10 18:22:

      צטט: לולה של היום 2010-09-14 00:03:22

      עידוד גדול. הכל יסתדר את תראי בסוף תהיה יותר רזה וחזקה ויפה
      תשתדלי עוד קצת.לא לבכות.
      כוכב באהבה מותק.

       

      צריכה את כל העידוד שבעולם!

      לא בכיתי, הכל בפרופורציה.

      תודה מותק!

        14/9/10 18:22:

      צטט: ליריתוש 2010-09-13 22:45:58

      אוי, ניתי, כמה שסיפור כמו של הגברת מביא לנו פרופורציות...
      אז נכון שהמצב עם המשקל מתסכל, אבל מה זה לעומת...
      מקווה שהדברים יסתדרו לה בהמשך הדרך...
      ושגם לך, נשמה טובה, בונוס ומתנה, המשקל יסתדר... :-)
      גמר חתימה טובה!

       

      לפעמים בחיים חייבים פרופורציות על מנת להבין איפה באמת חשוב ואיפה פחות.

      התסכול קטן לעומת התסכול שלה. אבל אני מאמינה בה ואני רוצה להאמין בי- תודה על התמיכה!!!!!!!!

      גמר חתימה טובה!!!!!

        14/9/10 09:11:
      עידוד ותמיכה, לא תמיד אנחנו יודעים מה באמת עושה את העבודה.
      אם לבוא לעזור לקנות לשמור להרדים, או לתת אוזן קשבת וקצת אמפטיה...תשומי.

      שנה טובה ובהצלחה.
      (כמה נקודות זה בוטנים אמריקאים?)
        14/9/10 06:13:
      קודם כל להשאר במקום בחגים זה המוןןןןןןן...
      שנית,לפעמים נדמה לי שיש כאלו שבחרו,מסיבותיהן,להיות חד הוריות ולא לקחו בחשבון את כל הקשיים.
      תמשיכי להציע את עזרתך.אני מאמינה שהיא תתרצה.
      אי אפשר לבד.זאת משימה כל כך קשה.
      שיהיה בהצלחה.
        14/9/10 04:56:
      החיים משתנים לאחר שהופכים להורים ואי אפשר להיות מוכנים לכך נפשית. והדבר קשה במיוחד כשאין כלל תמיכה.
      אך אני מקווה שידידתך תתאושש עם הזמן.
        14/9/10 01:09:

      צטט: צילי וגילי 2010-09-13 22:36:53

      בהחלט נותן פרופורציות,
      הסיפור הזה על האם היחידנית

      והמלצתי היא בהחלט להפחית נקודות פחמימה
      מאוד יעיל בירידה!

       

      היא נותנת המון פרופורציה, ואני מקווה שאצליח להיות שם בשבילה!

      וכן, בכל התגובות את המלצת על המהפך, אני לא בטוחה איך עושים את זה, זה ממש שינוי בחיים שלי.

      יש לך המלצות על מאכלים משביעים שאינם פחממות אלא חלבונים?

        14/9/10 00:03:
      עידוד גדול. הכל יסתדר את תראי בסוף תהיה יותר רזה וחזקה ויפה
      תשתדלי עוד קצת.לא לבכות.
      כוכב באהבה מותק.
        13/9/10 22:45:
      אוי, ניתי, כמה שסיפור כמו של הגברת מביא לנו פרופורציות...
      אז נכון שהמצב עם המשקל מתסכל, אבל מה זה לעומת...
      מקווה שהדברים יסתדרו לה בהמשך הדרך...
      ושגם לך, נשמה טובה, בונוס ומתנה, המשקל יסתדר... :-)
      גמר חתימה טובה!
        13/9/10 22:36:
      בהחלט נותן פרופורציות,
      הסיפור הזה על האם היחידנית

      והמלצתי היא בהחלט להפחית נקודות פחמימה
      מאוד יעיל בירידה!

      תגובות אחרונות

      ארכיון

      פרופיל

      ♥ניתי♥
      1. שלח הודעה
      2. אוף ליין
      3. אוף ליין