כותרות TheMarker >
    ';

    אופטימיות זהירה

    פוסטים אחרונים

    0

    פעמיים בשבוע

    3 תגובות   יום שלישי, 14/9/10, 10:43

    כבר תקופה אני עושה את זה.

    משהו כמו פעמיים עד שלוש בשבוע, מגיעה לסטודיו רעננה ומלאת כח

    ויוצאת רטובה מזיעה.

    ספינינג.

    נכנסת לקצב

    מנקה את הראש

    מחזיקה  מעמד

    לא מוותרת לעצמי.

    אחרי למעלה מחדשיים, עדיין מרגישה שחלק מהתרגילים קשים לי מדי.

    לא בגלל שאני נשארת מחוסרת אויר, אלא כי השרירים צועקים לי.

    משתדלת להיות קשובה לגוף שלי. להעמיס - אבל במידה.

    המשקל עדיין כמעט אותו דבר, אבל מרגישה הרבה יותר מעוצבת.

    התנועות אוטומטיות. המוזיקה חזקה משתלטת על הכל, אין מה שיתפוס את העין.

    רק המחשבות מציפות אותי.

    אני, הקצב, התנועה והמחשבות.

    זמן איכות נהדר עם עצמי.

    עכשיו רק צריך לוותר על שלושה קילוגרמים, ובכלל הכל יהיה מושלם :)

    דרג את התוכן:

      תגובות (3)

      נא להתחבר כדי להגיב

      התחברות או הרשמה   

      סדר התגובות :
      ארעה שגיאה בזמן פרסום תגובתך. אנא בדקו את חיבור האינטרנט, או נסו לפרסם את התגובה בזמן מאוחר יותר. אם הבעיה נמשכת, נא צרו קשר עם מנהל באתר.
      /null/cdate#

      /null/text_64k_1#

      RSS
        16/9/10 06:20:
      אל תביטי במשקל. חודשיים של אימוני כושר שרפו לך שומנים בכמות גדולה אבל רקמת שריר התעבתה וזו אף שוקלת פי שלוש... כלומר רזית מאוד. התחושה היא של מעוצבת כי הכל מתחלף ואמנם מתחזק.

      את צריכה לאכול נכון ותתייעצי עם דיאטנית דחוף
      אחרת עוד יפלו לך חלקי גוף :))
        14/9/10 16:19:
      כמוך.. כמוני..
        14/9/10 10:47:
      הכל מושלם ! }{

      תגובות אחרונות

      ארכיון

      פרופיל

      תמרה ק
      1. שלח הודעה
      2. אוף ליין
      3. אוף ליין