יצא לי הרבה פעמים לשמוע עצות לכתיבת משהו קטן לפני השינה: תודות, משאלות, שאלות לחלום, רשימת דברים שהיינו עושים אחרת ועוד. הבוקר שמעתי, בהרצאה של רופאה בשם rachel naomi remen,
שהוקלטה ביוטיוב, עצה שלטעמי היא קצת יותר מעניינת: כל לילה לפני השינה לעבור על היום שהיה מהסוף להתחלה שלוש פעמים. בפעם הראשונה לשאול: מה הפליא אותי היום? בפעם השנייה לשאול: מה ריגש אותי היום? ובשלישית: מה סיפק לי השראה? |