במהלך ההריון התנועתיות מחזקת את הגוף, יש לה תרומה משמעותית במספר דברים: - חיזוק שרירי הליבה- מה שמסייע ליציבה נכונה גם כאשר הבטן גדלה
- חיזוק רצפת האגן – רצפת האגן נפגעת ונחלשת במהלך ההריון והלידה. חיזוק רצפת האגן עשוי למנוע דליפת שתן אחרי הלידה וצניחת רחם.
 לידה - תנועתיות חשובה במהלך ההריון בזמן לידה ולאחריה - mamy |