| תהליך צמיחה קבוצתי ואישי להקניית אורח חיים בריא בהנחיית זהר וילסון לפני שנה וחצי חזרתי לארץ לאחר 16 שנים בניו יורק בה עסקתי ביעוץ בריאות הוליסטית במסגרת המרכז שיסדתי שם. כעת אני מציע לראשונה בישראל תהליך צמיחה קבוצתי ואישי להקניית אורח חיים בריא שאינו מבוסס על כוח רצון ומשמעת עצמית. אני מזמין אתכם להצטרף למסע של תזונה משולבת המתיחסת לגוף, לנפש, ולרוח.
בתהליך התזונה המשולבת אנחנו שואפים להשתחרר מהנחות המגבילות אותנו על ידי הקניית כלים המאפשרים טרנספורמציית חיים בתוך העולם המודרני, ללא צורך בחיי פרישות או סגפנות. התזונה המשולבת משתמשת בטכניקות עדינות לשיפור הבריאות מתוך אמונה שעם השגחה נכונה ותשומת לב, הגוף מסוגל לרפא את עצמו. הדגש איננו על שיטת תזונה מסוימת אלא על המשתתף עצמו וצרכיו: צורת חייו, האם הוא רווק או בזוגיות, סוג עבודתו, מבני גופו, שאיפותיו ומטרותיו.
בעזרת תהליך הדרגתי ופשוט, הדרכה בהירה, ופתיחות קבוצתית מאתגרת אך תומכת נשקם הרגלי אכילה ונכיר את פלאי התזונה הטבעית והשפעתה על בריאותנו הגופנית, הנפשית, והרוחנית.
רשימה חלקית של נושאים שניגע בם ושיגעו בנו: מזון מישני ומזון ראשוני מאכל – מה, איך, כמה, למה ניסוי ארוחת הבוקר מתי לאכול יומן האוכל איך להכין את האוכל תשוקות מדיטציית לעיסות סוכר צומות אורגני שילובי מזון מזון בר מעגל החיים דפי בוקר עלים ירוקים ניקוי לשון דגנים הפוליטיקה של האוכל קטניות מזון שלם ומזון מעובד פחמימות היסטוריה בריאותית חלבונים ניתוח תשוקות תבלינים פתרונות לאדם העסוק מינרלים וויטמינים בשבחי העצלות הגסטרונומית מזון חי היכן לקנות ולאכול מזון מבושל מזון ככלי להשגת מטרות מזון מן הצומח לעומת מזון מן החי פירות, שומן, ושילובים חומצה ובסיס זהו איננו קורס בישול ואין צורך בידע מקדים בכל נושא שהוא.
למסע הזה אני לוקח עד עשר/ה משתתפים/ות והוא כולל עשר פגישות בלבד.
תהליך העבודה שלי איננו מתאים לכל אחד. את/ה צריך/ה להיות מוכן/ה לכך.
עלות:
תאריכי המפגשים:
ליצירת קשר |