היית מאמינה?

היית מאמין?

כן, זה אפשרי.

לוקחים דיסק מרגיע

עדיף של מדיטצייה מונחית - מישהו שמכוון, מדבר, מדריך

ושמים באוטו.

מוזיקה מרגיעה זה טוב, טוב מאוד

אבל כשמדברים אליך זה משהו אחר

יותר חזק. יותר עובד.

צריך כמובן להיזהר שלא לעצום עיניים

חס וחלילה

אבל ים של מדיטציות כלל אינן מדברות על זה

וגם אם כן, תתעלמי / תתעלם מהקטע הזה.

לא! לעצום עיניים.

ואז, המילים שמרגיעות מורידות את הרגל מהגז.

נוסעים לאט יותר

שומרים יותר מרחק

עוקפים פחות

לחוצים פחות מעומס התנועה.

נרגעים ... מיום לחוץ ומרובה משימות

מחייכים לתומנו

נזכרים בשמחה, כוונות טובות

ושיש עולם טוב, מאחורי כל הקראחנה המשוגעת

של חיי היום יום.

במקום רדיו

במקום פרסומות

במקום חדשות רעות ומאיימות שמלכלכות את התודעה

וההרגשה

להירגע.

והרי זה זמן שאינו מנוצל

וזמן רב! אנו הרבה בכבישים

זה זמן מת. ובבית קשה למצוא את הזמן הזה

אז אפשר לנצל אותו.

לסיכום:

1. לקנות דיסק מדיטציה / לקחת אחד שכבר יש

2. לא לעצום עיניים

3. להירגע

יוצאים מהאוטו חדשים. לעבודה או לבית.

מומלץ הדיסק של ניסים אמון יוצא הדופן. איש מיוחד ששווה להקשיב לו

בכל מקרה.

בידידות,

ד"ר התלהבות (-: