How To See Yourself As You Really Are by HH the Dalai Lama

הספר "כיצד לראות את עצמך כפי שהנך באמת: מדריך מעשי לידיעת-העצמי" יצא לאור זה עתה בתרגום לעברית. הספר נמכר במכירה מוקדמת ועכשיו ניתן לרכישה בזמן אמת. הספר, אשר נכתב על ידי הדלאי לאמה במיוחד לקהל המערבי, הנו הוצאה ראשונה של עמותת ידידי הדהרמה.

בסוף הספר 15 עמודי "מילון מונחים ואישים" של בודהיזם טיבטי ומפתח עניינים מפורט. מתלווה לספר סימניה נאה עם תפילת "ארבע מידות שאין להן שיעור". 256 עמודים. המחיר: 60 ש''ח (הספר ניתן למשלוח בתוספת 5 ש''ח.)

ענבל התנדבה לטפל בפניות לרכישה המגיעות דרך האתר של ידידי הדהרמה. 

לרכישה ניתן לפנות במייל לידידי הדהרמה dharma.friends.il@gmail.com או ישירות לענבל אלידע: inbalony@yahoo.com

מי שמעוניין להזמין ספר, יכול לשלוח שיק על סך

65 ₪ לענבל והספר יישלח אליו:

ענבל אלידע, רח' מורדי הגטאות 27ג', דירה 6, תל אביב, מיקוד 6772944 (אין טעות במיקוד..)

תיאור הספר באתר ידידי הדהרמה

גב הספר:

האם אתם מכירים את עצמכם?

האם תראו לראות את עצמכם כפי שהנכם באמת?

בספר יוצא דופן זה מזמין אתכם כבוד הדלאי לאמה להצטרף אליו למסע מלהיב של גילוי עצמי. הוא מסביר כי הבנת העצמי היא צעד חיוני בדרך אל ההארה, ומראה כיצד היא מובילה לצמיחה פנימית ולבניית מערכות יחסים מוצלחות. באימון הדרגתי, צעד אחר צעד, מעודד אותנו הדלאי לאמה לחשוף את תפיסותינו המוטעות באשר לעצמנו ולהתייצב מולן. כאשר נכיר בטעויות אלה נוכל להתחיל להתמודד איתן. 

הדלאי לאמה, המסתמך על ניסיונו האישי, מסביר כיצד לנפץ את האשליות שלנו, את הדעות המוטעות שיש לנו על המציאות, מראה כיצד המחשבה עצמה מעצבת את מה שאנו תופסים, ומדריך אותנו כיצד לפתח את כוח המדיטציה, שבעזרתו נוכל לגלות את העצמי האמיתי שלנו. גילוי זה יאפשר לנו לרתום את התובנה לשירות האהבה ואת האהבה לשירות התובנה, ויקרב אותנו עוד צעד בדרך למימוש עצמי ולהרמוניה כלל-עולמית. אם נלמד לראות את עצמנו כפי שאנחנו באמת, נוכל להתחיל ליצור את העולם שבו נרצה לחיות. 

"הדלאי לאמה הוא אדם דק אבחנה, מהיר תפיסה, מורכב ובעל תבונה יוצאת דופן, המביא ללימוד הרוחני שלוש סגולות - עדינות, צלילות והומור." פרופ' רוברט קיילי, אוניברסיטת הארוורד

טנזין גיאטסו, כבוד הדלאי לאמה ה-14, הוא המנהיג הרוחני והפוליטי של העם הטיבטי. הוא נולד ב-1935 בצפון-מזרח טיבט, ובגיל שנתיים הוכר כגלגולו של הדלאי לאמה ה-13. עם פלישת הצבא הסיני גלה הדלאי לאמה מטיבט לצפון הודו, וחי בה עד היום. 

ב-1989 זכה כבוד הדלאי לאמה בפרס נובל לשלום, הוא ממשיך לפעול ללא לאות למען העם הטיבטי. 

מיליוני בני אדם אוהבים את הדלאי לאמה ורואים בו מנהיג בודהיסטי ראשון במעלה. הדלאי לאמה מרבה לנסוע בעולם כדי להסביר את משנתו הרוחנית, ומתבטא בנושאים של מוסר וערכים, טוב לב וחמלה, הבנה בין-דתית ושמירה על איכות הסביבה. 

ארבע מידות שאין להן שיעור

לו יזכו כל בעלי התודעה

באושר ובגורמים לאושר.

לו ייפרדו כל בעלי התודעה

מסבל ומן הגורמים לסבל.

לו לא ייפרדו כל בעלי התודעה

לעולם מן האושר נטול הסבל.

לו יפַתחו כל בעלי התודעה

את מידת ההשתוות,

ללא משוא פנים של היקשרות 

או של סלידה.