רגשות הם עניין מדבק

הזדהות עם הזולת עלולה להציף אותנו

אנחנו קולטים רגשות בשני ערוצים

מה זה "אינטליגנציה חברתית"?

אינטלגנציה חברתית היא הכישורים החברתיים שלנו שחשובים להצלחה בחיים לא פחות מהאי קיו ומדברת על מודעות חברתית(הבנה מה קורה לזולת, היכולת לקלוט מצבים חברתיים מורכבים) ומיומנות חברתית - מה אנחנו עושים עם המודעות הזו.

חלק מן המח שלנו הוא מוח חברתי, יש בו נוירונים המתפקדים כמעין מראות זעירות המשקפות בעבורנו את הזולת, הדבר מקנה לנו אפשרות לקלוט כל מפגשת חברתי אותות מן הזולת ולדעת לנווט את דברינו ומעשינו בהתאם.

על אף שאנחנו לא תמיד מודעים לכך, אנחנו יודעים בדיוק מה קורה אצל כל מי שאנחנו פוגשים.

זה קורה מהר וזה קורה אוטומטית, יש לנו תחושה שאנחנו מבינים מי עומד מולנו, מה הוא מרגיש, מה הוא רוצה לומר, מה הוא מתכוון לעשות - אנחנו לא תמיד מסוגלים לומר איך אנחנו יודעים את זה.

ככל שאנחנו מודעים וקשובים ליכולת הזו שלנו, יש לנו יותר סיכוי להצליח בקשר שנייצר עם אותו אדם.

לכל אחד מאיתנו יש רמה שונה של אינטליגנציה חברתית שמשפיעה על חיינו- מדובר בכישורים שקובעים כמה נצליח  בניהול מערכות היחסים שלנו, כהורים, כאנשי מקצוע, במערכות האינטימיות שלנו.

האינטלגנציה החברתית שלנו חשובה לא פחות להצלחה בחיים מכל סוג אחר אחר של כישרון ויש לה השפעה ישירה על הבריאות שלנו  מכיוון שאנשים בעלי אינטלגנציה חברתית גבוהה מצליחים לייצר מערכות קשרים עשירות ועמוקות יותר ויש להם יותר חברים - וכתוצאה מכך הם נהנים מבריאות טובה יותר.

ההתחברות האינטימית המהירה שלנו לרגשות הזולת עוזרת לנו, אם אנחנו מנהלים צוות שלאנשים או רוצים להנהיג מבצע שבמספר אנשים לקוחים בו חלק, כשאנחנו שואפים להתקרב למישהו במערכת יחסים אינטימית ועוד, אבל גם יכולה להשפיע עלינו לרעה - משום שיש רגשות שליליים (לחץ, מצוקה, מתח, אלימות) כשאנחנו מוצאים את עצמנו מושפעים מהם ללא שליטה, ממש כאילו היינו מעשנים פאסיביים.

במילים פשוטות: אנחנו מעודדים אחרים כשיש לנו מצב רוח טוב ומדכאים אותם כשאנחנו בלחץ והם גורמים לנו לתחושות דומות.

"המח שלנו קולט רגשות של אחרים כאילו היה בו משדר אלחוטי רגשי משוכלל."

מתוך ספרו של  ד"ר דניאל גולמן "אינטלגנציה חברתית".

http://www.book4book.co.il/catalog.php?id=5658 

כאחת שקראה את סיפרו "אינטלגנציה ריגשית" ממליצה  בחם על הספר החדש

"אינטלגנציה חברתית".

אין ספק שספרים אלו יכולים לתרום לנו ברמה האישית, העיסקית והחברתית ולגביר את הקשר שלנו עם הסובבים אותנו.

שיהיה לכולנו יום טוב, מלא חיוכים, מבטים מרגיעים ורגשות חיוביים