כותרות TheMarker >
    cafe is going down
    ';

    פיד RSS

    תגובות (8)

    נא להתחבר כדי להגיב

    התחברות או הרשמה   

    סדר התגובות :
    ארעה שגיאה בזמן פרסום תגובתך. אנא בדקו את חיבור האינטרנט, או נסו לפרסם את התגובה בזמן מאוחר יותר. אם הבעיה נמשכת, נא צרו קשר עם מנהל באתר.
    /null/cdate#

    /null/text_64k_1#

    RSS
      1/2/11 12:42:

    קריצהפנטסטי. קיבלתי אישור להיות פעילה בלילה ....בשביל ה-IQ כמובן.

      10/1/11 00:16:
    אוהבת את ממצאי המחקר הזה
      9/1/11 21:36:
    מעניין ,,אם אני מצליחה לישון זה רק לפנות בקר
    אני אמורה להיות גאון גאון עייףףףף
      9/1/11 20:17:
    עכשיו אני מבינה למה אני אף פעם לא ישנה טוב :)))
      9/1/11 18:09:
    מחקר נחמד, כנראה מתאים לגיל ההתבגרות...
    אתן לילדי שיקראו...
    הם מאלה שהולכים לישון שעה לפני הזריחה - מה זה אומר?

    שיהיה לנו רק טוב.
      9/1/11 18:03:

    מחייכת בהנאה

    מה קורה עם אלו שהולכים לישון מאוחר כדי לא לסבול מנדודי שינה?

    תודה שהבאת לנו את המחקר

    תמיד נהדר להתחדש במחקרים (-:

    * כוכב מנצנץ ממני

    חיה

    http://cafe.themarker.com/image/1870407/

    תודה, מעניין,
    ומתאים גם לי...
      8/1/11 18:56:

    עם המומחים
    אני לא מתווכחת........

    אני מאלה שהולכים לישון מאוחר.......(-:
    0

    מחקר חדש: אנשים חכמים נוהגים לישון מאוחר יותר

    8 תגובות   יום שבת, 8/1/11, 12:06

    מחקר חדש: אנשים חכמים נוהגים לישון מאוחר יותר

    שינה היא רכיב בסיסי בביולוגיה של בעלי החיים. ראיות חדשות מאשרות כי בבני אדם, עיתוי השינה משקף את רמת האינטלגנציה.

     

    תפקיד וחשיבות השינה הם ברי ויכוח, אך ראיות שהצטברו מראות כי חוסר שינה אצל בעלי חיים ובני אדם יכול לגרום להשמנת יתר, לחץ דם גבוה ואפילו להפחתה בתוחלת החיים. עייפות משפיעה על התפקוד המנטאלי. למשל, לפי מחקר שערכה אוניברסיטת פנסילבניה, נמצא כי ב- 37% מכלל תאונות הדרכים היו מעורבים נהגים שלא ישנו מספיק והיו עייפים. אפילו חוסר קטן בשינה משפיע על הפעילות הכימית שבגופינו.

    לדברי ג'ולייט פראקו מאוניברסיטת סטנפורד, חוסר בשינה יוצר מצב של עייפות מצטברת בו עלינו "להשלים" הרבה שעות שינה. אחד מהממצאים האחרונים לגבי חשיבות השינה מצא כי קיים קשר בין שעת השינה לבין רמת ה-IQ.

    רוברט בוליז ועמיתיו, מאוניברסיטת סמלוויסט, הראו כי אנצפלוגרם (תצלום רנטגן של המוח) בזמן שינה ממחיש עד כמה השינה קשורה ליכולות הקוגניטיביות של האדם בזמן שהוא ער. מחקרים שנערכו על ידי ה. אליאסון הראו כי העיתוי בו הולך התלמיד לישון, נמצא בקשר הדוק עם הישגיו הלימודיים.

    מחקר מקיף שנערך על ידי סאטושי קאנאזאווה ועמיתיו בבית הספר לכלכלה ומדע בלונדון חשף הבדלים משמעותיים בהעדפות השינה בין אנשים בהתאם לציוני ה-IQ שלהם. אנשים עם מנת משכל גבוהה (בעלי IQ גבוה) נוטים להיות פעילים יותר בלילה וללכת לישון מאוחר, לעומת אלה עם מנת משכל נמוכה יותר שעיקר פעילותם היא ביום, ונוהגים ללכת לישון מוקדם לאחר רדת החשיכה.

    דרג את התוכן:

      ארכיון

      פרופיל

      benklinger
      1. שלח הודעה
      2. אוף ליין
      3. אוף ליין