בואו לשחק איתי , תרגילים מתוך סדנת תיאטרון, אימפרוביזציה/אלתור. משחררים את הדמיון, תורמים לחשיבה היצירתית, להתפתחות האישית, מהנים ומצחיקים. היצירתיות והדמיון משחררים אותנו ממצבי תקיעות בחיים. ידוע שאנשים עם יצירתיות ודמיון מפותח יודעים לצאת ביתר קלות ממשברים בחיים. הצחוק טוב לבריאות, לא סתם חשבו על המשפט הזה, הצחוק משחרר אנדרופינים, שגורמים לעלייה במצב הרוח ולהרגשה כללית טובה. מתוך ויקיפדיה - אנדורפינים (באנגלית: Endorphin) הם חלק מקבוצה של חומרים כימיים המצויים באופן טבעי במוח, ומסייעים לשיכוך כאב ולשיפור מצב הרוח, בדומה לאופיאטים. האנדורפינים משתחררים בעת פעילות גופנית מאומצת, יחסי מין, שמחה, חיוך, צחוק, עיסוי ואף במהלך השינה. כמו כן, ידוע כי אכילת שוקולד משחררת אנדורפינים.
אז קדימה חברים משחקים וצוחקים! אפשר לתת כותרת לתמונה. אפשר לתת משפט או יותר מתוך דיאלוג. מה לפי דעתכם מתרחש שם? מי? מה? למה? איך? איפה?
אני מתחילה:
הם: תחי המהפכה, תחי המהפכה, קחו אותם לגרדום.... היא: אווו לה,לה, זאן לה פפיר אהובי אתה עומד לאבד את ראשך. הוא: את ראשי אבדתי שראיתיך לראשונה, לה שונסון אהבתי הקצרה...
תרגילים ומשחקים מתוך סדנאות תיאטרון של "תיאטרון החיים" |