נמאס לכם מחדר הכושר, מהחנייה, ההתארגנות הארוכה והמלתחות? בניית חדר כושר ביתי עשוי להיות הפתרון בשבילכם. כמה צעדים ורכישות פשוטות של ציוד ספורט יאפשרו לכל אחד, בכל דירה ובכל תקציב לשרוף קלוריות, לחטב את הגוף והכול בלי לצאת מהבית. מגמת הכושר והבריאות לא פוסחת על אף אחד מאיתנו, אך לא כולנו אוהבים להתעמל בחדר הכושר ובמקומות המוניים. למזלנו, כל אחד יכול למצוא היום את הנישה שלו ואת הסגנון המתאים לו וחלקנו בוחרים באימוני כושר פרטיים ועצמאיים, בין אם מדובר על הליכה בשכונה או ריצה מול הטלוויזיה בסלון. ציוד ספורט מסוגים שונים כבר מזמן אינו נחלת חדר הכושר בלבד, ורוב היצרנים מספקים דגמים המיועדים לשימוש ביתי, בעלי עיצוב מינימליסטי ונוח. הסגנון הספורטיבי לפני רכישת ציוד ספורט חשוב שנשאל את עצמנו מה בדיוק אנחנו מעוניינים לבצע – ריצה, פעילות אירובית אחרת או חיטוב ועיצוב הגוף. השאלה הבאה צריכה לבחון היטב את ההרגלים שלנו ואת סגנון חיינו ולבחון את הסגנון הספורטיבי שלנו, לדוגמה – אם אנחנו אוהבים לעשות פעילות גופנית באוויר הפתוח או בפארק ייתכן ותתאים לנו רכיבה על אופניים. אם אנחנו מעוניינים להישאר בביתנו אך עדיין מעוניינים לשרוף קלוריות יתאים לנו ציוד ספורט אחר, לדוגמה הליכון, ואם אנחנו מעוניינים בעיצוב הגוף נוכל לרכוש ציוד ספורט הכולל גומיות, כדור גומי גדול ומשקולות. איפה לרכוש ציוד ספורט ישנן חנויות רבות המספקות ציוד ספורט, בין אם מדובר על רשתות גדולות או על חנויות המתמקדות בציוד מסוים – הכול תלוי בבחירת הציוד שאנחנו מעוניינים לרכוש. לדוגמה, ישנן חנויות המתמחות במכירת אופניים וציוד נלווה. במידה ואנו מעוניינים ברכישת אופניים כדאי לפנות לחנויות אלו, אשר מעסיקות צוות מקצועי שיוכל להמליץ לנו על הזוג המתאים לנו ולהתאים ציוד נלווה כגון קסדה ומגנים. לעומת זאת, ציוד ספורט פשוט יותר כגון נעליים, משקולות או גומיות ניתן למצוא בכל חנות ספורט ואין צורך בחנויות מתמחות לשם כך. ההבדל העיקרי הוא כמובן המחיר והדגמים. חשוב לבצע סקר שוק לפני רכישה ולבדוק מה הדגם המועדף עלינו. כמו כן, כדאי להתייעץ עם הצוות בחנות ולברר לגבי אחריות על המוצרים. התמדה – זה שם הסיפור המטרה העיקרית ברכישת ציוד ספורט היא התמדה בפעילות גופנית. המכשיר המתקדם ביותר לא יוכל לספק תוצאות אם לא ישתמשו בו. לכן מומלץ לקבוע לוח זמנים שבועי אשר יקל על ההתמדה. המלצה נוספת היא להתאמן מול הטלוויזיה או בליווי מוזיקה בכדי להנעים את האימון. חשוב גם להקפיד על תחזוקת ציוד ספורט בכדי למנוע שחיקה. לסיכום, רכישת ציוד ספורט היא אחד הפתרונות לביצוע פעילות גופנית בדרך המתאימה לנו. חשוב להקפיד על הוראות השימוש ועל לוח זמנים קבוע בכדי למקסם את תוצאות האימון.
לבחירת מוצר הספורט המתאים לך - לחץ כאן |