שום בצל, שום בצל,

התחלתי היום..

לא פשוט - מודה,

אך הנחישות עולה על המצופה

בתקווה שכך יימשך עד לג'ינס המיוחל.

אנשים יקרים,

אתם מוזמנים לקחת חלק בקבוצת תמיכה ווירטואלית,

שבקווה קווה דה לה רומא אחד ארוך

נחזק ונתחזק אחד מן השני

ובע"ה - נעשה ונצליח לרדת במשקל.

על כל משתתף

 - לסמן מטרה נחשקת מארון הבגדים

- לשתף בדיון היומי מה היה תפריטו לאותו היום

  (כך גם נוכל לשאוב רעיונות אחד מהשני..)

- לעשות 30 כפיפות בטן ביום (בזמנכם החופשי)

- לעדכן אחת לשבוע (מוצ"ש) כמה ק"ג ירד בשבוע זה

- עדכונים ייעשו בערב (אחרי השכבת הזאטוטים ואחרי שסגרנו פיות)

תקוותי היחידה (מעבר לירידה במשקל כמובן..)

שיווצר באז מטורף, שיגדיל את קבוצת התמיכה מיום ליום

באנשים שנמאס להם לחכות לסוויץ - שלא בא!!!

שיהיה לכולנו בהצלחה

ו.....

מתחילים!!